to moja dieta oblizona w kalkulatorze na tej stronie Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany Posiłek nr 1 7:00 Produkty b.d. 864 45 18 122 Płatki owsiane g 366 11 7 62 Mleko 3,2% g 153 9 8 12 Soczewica Czerwona g 345 25 3 48 Posiłek nr 2 10:00 Produkty b.d. 581 52 28 28 Chleb ciemny razowy-żytni Vita Star g [...]
[...] wg wskazan na opakowaniu obiadek: schaboszczak, pyry + cwikla czerwona podwieczorek: jakas lekko strawna padlinka + bananik na wigor pod sztanga kolacja: pasza bialkowa 80% wg wskazan na opakowaniu, dodatkowo soczek z owocow i ewentualnie chipsy z dyskontu spozywczego "biedronka" codziennie odobwiazkowo trening aerobowy! pozdrawiam!
[...] drogie rzeczy jest frajerem, jak kupię sobie dobre markowe ciuchy, rower, motor czy auto S klasy to też będę frajerem? Kwestia co lubię i na co mnie stać. Z drugiej strony biedronka i lidl są dla mnie najlepszymi sklepami (małe i tanie) choć wielu rzeczy tam nie ma ale twaróg, jogurt naturalny, jajka itp. są wiele tańsze, oliwa też. Ja używam [...]
Powiedzmy sobie wprost: są produkty, które strach kupować w takich sklepach jak Biedronka, Kaufland czy Lidl. kto by kupił filet z kurczaka w lidlu...? Nie chodzi oczywiście o szprycowanie, bo z tym całym nakoksowywaniem kurczaków to jeden wielki mit, ale chodzi o świeżość (która w Lidlu i jemu podobnych na pewno nie jest pierwsza klasa )
no właśnie skad te kółka ? sorki ze odswiezam stary topic ale mnie tez to ciekawi wlasnie chce sobie tez wykonac taki sprzet i ja wpadlem na pomsyl zeby podpiepszyc wuzek z dyskontu spożywczego "biedronka" i te kólka które są w wozku odkrecic po zdieciu tej gumy mamy bloczek jak sie patrzy :P co wy na to ? jak myslicie, da rade czy nie?
Ursus Double Deadlift Competition Niedziela - 14.07.2019 Program zawodów: 8.00-10.00 Ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników 10.30 Rozpoczęcie zawodów i start pierwszej grupy - Kobiety Open około 11.00-11.15 start drugiej grupy - Mężczyźni -180kg oraz -210kg około 12.00 przewidywany koniec startów i dekoracje Grupa startowa I - Kobiety Open: [...]
Niestety kulturystyka to drogi sport, nie tylko ze wzgledu na suplementy, ale rowniez jedzenie. Jednak zawsze mozna znalezc produkty tanie i wartosciowe. Ja robie zakupy w duzych supermarketach, a mieso kupuje bezposrednio od producenta (mam taka mozliwosc). Popytaj w Twojej okolicy w hurtowniach spozywczych (teraz prawie wszedzie sprzedadza Ci [...]
Sorki ale ja nie wyszedłbym na ring po którym chodzi jakaś różowa biedronka za żadne pieniądze, trzeba mieć jakieś poczucie godności i szacunek dla samego siebie
Nie wiadomo w jakich warunkach gościu trzymał oliwę i co to jest. Bałbym się brać odrazu 5l i w dodatku za 33zł/l. Spróbuj Casa de Azeite vel Biedronka
Mpower, BePower from Biedronka to dopiero kozaki pod tym względem! a i w cenie tego twojego szota mamy BePowera 3 litry! juhuuuu! może niezdrowe, ale czasem noc trzeba zarwać :(
Nie martw sie biedronka, by rozbudowac miesnie musialabys sie niezle natrudzic. "Miesnie" to jest takie haslo-fobia u dziewczyn w wyobrazni. A tak na marginesie to zgadnij co spala twoj tluszcz? Odpowiedz miesnie, masz ich wiecej wiecej palisz 1,5kg miesnia spala siedzac i lezac 250kcal
Dzieki "fabrice" ... no u mnie nie przyjmuja tak... ale ja mam skad zdobyc kase ... jezeli chodzi o 100 zl to nie jest tak duzo ... tesco u mnie nie ma ale biedronka jest... wiec sie pewnie jutro wybiore :)