Siema Adam.Nie wiem co sie stalo..wszystko wygladalo pysznie jak zawsze..po strzale robi sie guz na miesniu i boli 3-4dni..dlatego wczesniej propa nie bilem e2d..bo tylko dupa mi na bicie tego zostala..w barki jak zawalilem to brak motoryki..reka nie do uzytku..
[...] białko po siłce pije i kofeine rpzed treningiem 200mg daje) do maksów sprzed 3 miesięcznej przerwy w serii wróciłem w 5 tygodniu, teraz jestem w 8 i w 9 zapowiada się bicie życiówek. Miała być we wtorek no ale patrz wyżej \-) planuje tak do 12 tyg pociągnąć. Jak ktoś szuka planu 4dniowego na siłke i tlyko na siłke to polecam gorąco. Bo pod [...]
coś tam pisze o określonych tkankach a dalej nic nie ma o mięśniach. Samice hieny mają więcej testa niż samce to wiszą im łechtaczki.np to.określona tkanka. nigdzie nie mam o mięśniach a o to chodzi.Bicie soków a realne przyrosty. przestań mi tu kopiować tylko powiedz na chłopski rozum. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-26 23:09:27
jak już ma komuś oddawać to niech ją odda mojej skromnej osobie:D:D Cześć Sadd. Skoro przełożyłeś bicie sąsiadów z wczoraj na dzisiaj, to już się pewnie szykujesz? Możesz się wprowadzić, zapraszam.... mam wolną komórkę w piwnicy:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-12 11:26:06
[...] %-) chyba do kogoś pasuje %-) Jakbym gdzieś już to słyszał tej panie oryginał, Czas na finał, co gorzki jak chinina, Takich jak ty jest tutaj z pół tuzina, Co jadą na bicie jak Trabant po koleinach, Popelina, kończ waść wstydu oszczędź, Zaimponować to ty możesz swojej siostrze, O twoich skillach nie ma nawet pogłoski, Hipnotyzujesz [...]
[...] uderzenie serca, po którym następuje mocniejsze uderzenie. Ektopowe uderzenia serca mogą występować co kilka uderzeń lub przy każdym uderzeniu, co powoduje powstanie powolnego, dudniącego rytmu (bigeminia). Ektopowe bicie serca jest bardzo częste i rzadko oznacza problem z sercem. Takie uderzenia są najbardziej odczuwalne podczas odpoczynku."
[...] żadnego problemu. Następnie są serie normalne. Wykonanie założonej liczby powtórzeń sprawia pewien wysiłek, nadal jednak zachowujemy zapas powtórzeń. Ostatnia seria to bicie rekordu - jest tą najważniejszą, to do niej przygotowywały nas wszystkie wcześniejsze, nie możemy podejść do niej za bardzo zmęczeni, dlatego bardzo ważne jest, by [...]
Ja tez sie boje ze dzis bedzie bicie po nosach. Wyciagaja mnie na urodziny fajtera i cale towarzystwo bedzie. Obawiam sie ze jak alko im do glowy uderzy to trzeba bedIe sie zwijac zanim niebiescy przyjada zwijac %-)
[...] tito ortiza, sam ortiz twierdzi ze Lee murray faktycznie go zaatakwoal pod klubem ale psy rozdzielily ich i nie zostal wcale znokoutowany) wiec ani w UFC ani na forum nie szybko go zobaczymmy. Zapominasz ze niegdys tu bylo znacznie blizej do PL, za bicie sie na ulicach i na stadionach pozostawales praktycznie bezkarny (jak do dzis w PL :D)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio kupiłem beta-alanine z treca, chciałem wziac sfd, ale nie było. czy mozliwe, ze po wzięciu 3 kapsułek , a porcja wynosi 4, to jest szybsze bicie serca i lekki bol żołądka ? Co o tym sadzicie, na razie przestałem ja brać.,
[...] czy 6 robilem ostatnio 5. Siady - lekko bo w piatek robie max.. taka sobie akumulacja sil 6. ciezko ostatnie serie 7. po ciezkich seriach dowalone tym = dobre zyganie jakbym mial pelny bebech Ogolnie trening fajny, przygotowawczy, wlasciwie ostatni normalny bo nastepne trzy to bicie maxow w trzech bojach a potem przerwa swiateczna do stycznia :)
[...] choc wiesz jak to z underami - raz przedawkuja, raz niedomierza i jest lipa. wiec niewykluczone, ze trafilem na za mocna serie, a nastepne beda z dupy. loteria, ale moja flaszka ip wydaje sie bez dna przez to bicie malych ilosci, wiec zacieszam morde. tylko jak wbije 1ml, to musze brac leki na zbicie cisnienia, bo mi chce naprawde beret urwac.