/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56b544c5d4224bc6b8e09d40b38d3ef1.jpg Opis: Olimp ISO PLUS Sport Drink to napój izotoniczny przeznaczony do stsowania przez osoby aktywne w trakcie trwania wysiłku, lub po jego zakończeniu. Błyskawicznie uzupełnia straty płynów, energii i elektrolitów. Zawiera w składzie sacharydy o zróżnicowanej masie cząsteczkowej, [...]
[...] ze to prawdziwe wchłanianie następuje dopiero po tych 1.5-2h czasu od momentu zjedzenia ). Tak więc jeszcze dobrze nie zacznie się wchłanianie kury i ryżu, a my dostarczymy białko które ma zostać wchłonięte w jak najszybszym tempie, bo przecież o to chodzi jeśli kupujemy hydrolizat ... Więc to białko bd przyjęte PO tym posiłku, który wydawaćby [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1341bae912954ee39b640a97a2fe25b8.jpg Opis: Olimp Dextro Juice to preparat węglowodanowy zawierający farmaceutycznej jakości dekstrozę oraz mikronizowaną taurynę. Zalecany do stosowania jako uzupełnienie diety w szybko wchłanialne cukry proste, np w okresie okołotreningowym jak i również jako środek wspomagający [...]
[...] wielokątne poj w polu widzenia , Leukocyty 1-3 w polu widzenia) Jestem osobą aktywna fizycznie chodzę na siłownie, staram się również zmniejszyć ciśnienie odpowiednią dietą. Mam 20 lat 186 cm wzrostu i ważę 94 kg (nie palę papierosów , rzadko piję alkohol, nie stosuje żadnych odżywek na siłownie, rok temu jadłem białko a dwa lata temu kreatynę)
Na morfologi krwi wyszła mi podwyższona kreatynina lekarz unikał tłumaczenia dlaczego. Czy przejmować się tymi wynikami? miesiąć temu sprawdzałem również kreatynine i było 1,44mg/dl aktualnie trochę spadła. Suplementuję kreatynę 3g przed treningiem i 3g po Aktualnie: Kreatynina 1.3 mg/dl norma 0.7-1.2 eGFR 67,82 Mocz cieżar właściwy 1,026 norma [...]
[...] Nadmiar mleka szkodzi. Stan zdrowia : Brak znanych chorób. Preferowane formy aktywności fizycznej : Dowolna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Ashwaganda, kreatyna, białko serwatkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak. Stosowane wcześniej diety : Przez jakiś czas jechałem na 1300 kcal które opisałem w tym temacie: [...]
[...] dieta byłaby dobra? Muszę chyba coś zmienić z Węglowowanami i białkem, ale nie wiem jak to wyrównać :/ Jak powinienem brać Suple? Tak jak podałem czy może lepiej inaczej (np. przed bieganiem) ? Do tego nie wiem ile tak około waży marchewka, banan, papryka. jabło, białko jajka i ile rodzynek? Pozdrawiam i liczę na Waszą pomoc. Z góry dziękuje
[...] w proszku! sam sie zdiwilem skladem :D wiec postanowilem to wykorzystac Sporzadzilem przepis:d 1.Mleko w proszku odtluszczone(na testy dalem 400g) cena z 5zl skład 100g białko średnio 35%, tluszcz 1,25%, laktoza 52%, sole mineralne 7,75% 2.Mleko Sojowe Heheh Bebiko:D ( nie zawiera LAKTOZY!) cena z 8zl 350g skład 100g Białko 13g, tłuszcz [...]
[...] cos takiego:D to z biogenixa) Zma apteczne Tauryna mc witaminki a-z hi tec wiec: DT Rano naczczo CP , glucetyl 3 kapsy, tauryna 2 kapsy , witaminki W szkole o której tam białko Przed trenigiem bcaa 6 kapsów , zma Po treningu Cp, glucetyl 6 , tauryna 2 , bcaa 6 + glukoza przeszło 30 g (30-40 g) 40 min pozniej białko (moze jeszcze jedna porcja [...]
Siema chłopaki, taka sprawa: w lutym mam miec takie badania do pracy a tu za 2tyg wypaada bombka na mdrolu +prop +npp Badania: krew OB Glukoza Analiza moczu: urobilinogen ciężar wł. glukoza białko ph jakas ocena mikroskopowa + jakies nabionki I jak myślicie taka bombka zakłuci wyniki tych badan?
[...] Opis - Łatwe w przygotowaniu śniadanie! - Wysoka zawartość białka - Płatki ryżowe i owsiane - Wzbogacony guaraną i magnezem Wysokobiałkowa odżywka zawierająca płatki owsiane i ryżowe z dodatkiem guarany i magnezu. Koncentrat białka serwatkowego (WPC) to białko o najwyższej wartości biologicznej, bogate [...]
[...] siłce? - zero hardgainer - NIE Zapotrzebowanie: kalorie - 2420kcal (uwzgledniłem +500 kcal. myślę w dni treningowe jechać tyle, a w pozostałe mniej. tylko o ile?) białko - 128g (2.0/kg masy ciała) tłuszcze - 96g (1.5/kg masy ciała) węgle - 261g (4.1/kg masy ciała) Orientacyjny rozkład makroskładników na posiłki: (proszę [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d36bfdec56244ac09de04a12b89edd79.jpg Opis: OLIMP Carbo to preparat węglowodanowy w formie proszku do rozpuszczania w wodzie, przeznaczony do stosowania jako element wspomagania wysiłku fizycznego i sportowej diety. Wskazany osobom obciążonych znacznym wydatkiem energetycznym, sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, [...]
[...] jest szeroki- gotowanie, pieczenie, mrożenie. Tak więc używając ksylitolu możemy piec ciasta, ciasteczka, robić desery, lody itp. Ksylitol można dodawać również do koktajli białkowych. Możemy posłodzić dziecku herbatę będąc spokojnym o jego ząbki. Jeżeli uwielbiamy słodką kawę a jesteśmy na diecie ksylitol jest idealnym rozwiązaniem. Ze względu [...]
[...] siłowych preparat należy spożywać około treningowo, wyjściową dawką jest porcja przyjmowana po treningu w ilości 30 - 50g proszku na ok. 200 - 500ml wody. Łącząc w z odżywką białkową WPC Protein Plus (20 - 30g) otrzymamy preparat węglowodanowo-białkowy o rekordowym udziale leucyny. W dyscyplinach wytrzymałościowych: preparat należy spożywać [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e28911a44c94e77a1e8fc396f1a8b4e.png Nutrabolics Anabolic Trigger - 1800g OPIS PRODUKTU Nutrabolics Anabolic Trigger to suplement przedtreningowy o unikalnym składzie i wyjątkowej skuteczności w wspieraniu efektywności procesów anabolicznych. Przyspiesza uzyskanie najlepszych parametrów wysiłkowych, ułatwia [...]