bialko izolat

Posilek taki 30 min przed treningiem trawi sie dlugo ( zalezy jaki posilek objetosciowo i jakosciowo ) jesli dozuci do niego wegle Co jest normalne i troszke tluszczu to trawi sie nawet do 2h wiec mija sie z celem Wtedy kiedy miecho potrzebuje Nie bedzie tylo co trzeba !!!!!!!! Kryplos90 ty najlepiej znasz swoja diete JEZELI ja masz i jesli nie [...]

dzieki:) ale nie ma konkretnie w wyszukiwarce ktore bialko lepsze przy redukcji nie wiem czy wziąć izolat czy koncentrat ??

witam chdzi dokładnie o spalenie fatu szczegulnie brzuch nogi itp oraz wyrzeżbienie się i ewentulanie troche dobrej jakości mięcha samej masy zbyt mi nie potrzeba bo warze 113 z tym h drolem moge sobie opuścić mam winko razaka i bd do wyboru clena nie chcem brac bo kiedyś brałem razem z winem i tylko mnie zalało pewneie to meta była teraz [...]

białko - miałem jakiś wynalazek od czarnego... izolat... smak arbuzowy - zabił mnie... suuuuper gainer - nLarge2 prolaba... czekolada... mniam carbo - jabłko biogenixa wypas... ale truskawka olimpowa też jest smaczna...

[...] zawodowcem i gram tluszczu i kilka gram weglowodanow na porcje nie robily mi roznicy, ale jesli izolat lepiej zadziala na przyrost masy miesniowej, biorac pod uwage, ze jest lepiej przyswajalny i szybciej dociera do miesni, a ja pije bialko tylko po treningu, to jestem w stanie w niego zainwestowac, pytanie tylko czy przyniesie to jakis efekt

wpc że tak powiem jest mniej oczyszczone niż WPI izolat, wpc zawiera laktoze, i domerowi pewnie chodzi o to że jak dasz leko do izolatu to bedziesz miał też białko z laktozą, ale do konca tak nie jest bo zawsze tej laktozy z białka nie ma i tylko ta z mleka.

polecam białko z ryb (zwł. tuńczyk) i z mięsa. a tak na serio to napisz jakie konkretnie: mieszanka, izolat czy koncentrat? ile mozesz wydac? jakie inne suple jesz (jesli jesz)? wtedy cos bedzie mozna konkretnie doradzic.

Nie polecam tego treningu. Jednak jeśli koniecznie chcesz to Carbo,Bcaa i białko serwatkowe(najlepiej izolat,ale ten jest drogi).Możesz dodac kreatyne.Ten trening niszczy mięśnie więc musisz temu zapobiec.Własciwie powinieneś przy takim treningu mieś w zasadzie wszystko co można miec z suplementów... No i perfekcyjna dieta...szczerze odradzam ten [...]

W jakim celu to białko? Pierwsze to koncentrat z izolatem serwatki i izolat soi, szybko wchłanialne-chociaż dodatek soi mnie by już zniechęcił, drugi to wolno wchłanialna mieszanka z albuminą i kaziną z dodatkiem koncentratu serwatki.

BIałko to głównie uzupełnienie diety Weźmy np. izolat ostrovit 90%: 700g za 64,90zł= około 630g białka vs 1kg piersi z kurczaka z lidla za 12zł= 22g białka / 100g - promo jest 220g białka, z czego 80% przyswajalność = 176g białka odżywka - 65zł - 630g białka kurczak 5kg - 60zl - 880g białka - przeciętne zapotrzebowanie na 4 dni, miesiąc ma [...]

Izolat stosowałbym raczej około treningowo - to białko bardzo szybko wchłanialne na noc nie mające do końca zastosowania (jeżeli masz za dużo pieniędzy to czemu nie :P zaszkodzić raczej nie zaszkodzi )

skoro to wiesz to dlaczego takie bez sensowne pytania zadajesz??? i dlaczego niby izolat na noc?? chyba nie do konca jednak wiesz co i jak... liczyłes w ogole zapotrezbowanie na b/w/t ze chcesz bialko kupowac?

Białkiem tym jest Whey Protein Treca izolat. Czyli mowicie ze 45 min po treningu... a np. zaraz po przebudzeniu: pije bialko i tez mam czekac 45 na posilek?

owszem ma izolat białka pszenicznego producent troszkę zamotał opis... ale białko w sumie ok, mnie smakuje i traktować je należy jako alternatywę dla droższych białek i drożejącej powoli ostrowii...

Activlab Soya PRO 1500g SOJA Izolat Białko SOJOWE ?? co sądzisz ?

w odniesieniu do czego pytasz? jesli chodzi o "potreningowye szybkie białko" to wpc sie sprawdzi, nie musi to być izolat Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-06 15:17:29

Możesz brać kretaynę cały czas, bez obaw jakieś dobre białko wpc lub izolat jako uzupełnienie diety , może iść . cały czas.

[...] siebie polece ci jesli chodzi o bialka: System Protein 80 bardzo dobre bialeczko na start na nabranie masy, kiedys bylo wiele tansze ale nadal uwazam ze sie oplaca, kolejne bialko to whey pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z [...]

no to kolejne pytanie, co lepiej wziąć białko czy izolat białkowy.

profil aminokwasów w 100g: L-Glutamina 20000 mg L-Kwas glutaminowy 17218 mg L-Leucyna* 10631 mg L-Kwas asparaginowy 10438 mg L-Lizyna 10680 mg L-Prolina 5815 mg L-Walina* 5570 mg L-Izoleucyna* 6161 mg L-Treonina 6508 mg L-Alanina 4998 mg L-Seryna 4611 mg L-Fenyloalanina 3070 mg L-Tyrozyna 2969 mg L-Arginina 2300 mg L-Glicyna 1736 mg L-Metionina [...]