SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcca

Czy chodziło Ci o: "bcaa"?

  • Dzień nr 6 Dziś wyspałem się za wszystkie czasy. Miałem siły, energię i ochotę na wszystko, efektem czego jest zakończenie pisania 1 rozdziału pracy licencjackiej (w końcu). Trening - nogi + brzuch lekko 1. Przysiady ze sztanga na plecach 10x60kg; 10x70kg; 10x80kg; 10x90kg(FILM); 10x+100kg 2. Martwy ciąg na prostych nogach 10x50kg; 10x55kg; [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 19:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej mam pytanie czy moge przed treningiem łączyć cell pumpa z bcca xtra activ lab? smak orange a bcaa grefrut.. to przed treningiem a po moge laczyc bcca z porcja mutant massa?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 08:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam. Mam dwa pytania dotyczące optymalnego spożywania Muscletech Cell Tech Hardcore +białko (30gr)+bcca(5gr), a mianowicie po siłowni robię lekkie rozciąganie i 30 minutowy trening na worku w ramach aerobów . Dotychczas piłem carbo po siłowni przed aerobami,po powrocie do domu normalny posiłek po treningowy , ale teraz po wypiciu mustletech z [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • shrewd2 – mam identycznie Ja zacząłem od dawki 6g wrzuciłem przed treningiem (pierwszy trening w życiu) którego nie dokończyłem, przy dawce 2g podobnie, przy 1g również. BCCA – szło 10g i bez problemów. Myślałem że wina leży po mojej stronie dieta itp. (była redukcja), ale próbowałem jak redukcja się skończyła i też lipa. [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 18415 Data: 2010-04-23 09:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcca nie mam, a białka jeszcze trochę zostało po cyklu na krecie teraz mam tydzień wolnego i chodzi mi tylko o ten tydzień czy można by tak było, zamiast bcca może być białko? czy może lepiej jakieś jaja?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 10:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - CREA SHOT

    Post
    ActivLab

    rusku w sumie nie dziwię się wcale że nie odczuwałeś żadnej pompy bo działanie argininy przy takim łączeniu z bcca czy też białka jest blokowane, podczas wchłaniania jednych aminokwasów blokowane są receptory i nie wchłaniasz argininy stąd penie brak pompy ;)ja jednak radził bym brać przed treningiem creaszota a po dopiero carbo i bcca a dopiero [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 19:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • lALUS - ciesniemy cisniemy:) bedziemy jak z okladki :D RZEZBA DZIEN 30 DT NOGI A 6/8/10/12/15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a58f5b5083854862898eaa80a6d87c9b.png 1.przysiad moglam zaczac od 70kg,poszloby 6 razy. zmasakrowalam sie przysiadem tak, ze potem nie mialam sil. w ostatniej serii zabraklo 1 powtorzenia. 2.RDL - nalozylam 60kg na poczatek, ale [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 09:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suma dobowa: 1969kcal, 183g (37%) białko, 61g (28%) tłuszcze, 168g (34%) węglowodany suple: glutamina, bcca, omega 3 + zapewne cos dojadlam tylko juz nie pamietam co ostatnio 2000kcal mi nie wystraczja, zasyssa mnie %-)\-) Czwartek DT crossfit trojmiasto :-) rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam dwa pytania dotyczące optymalnego spożywania Muscletech Cell Tech Hardcore +białko (30gr)+bcca(5gr), a mianowicie po siłowni robię lekkie rozciąganie i 30 minutowy trening na worku w ramach aerobów . Dotychczas piłem carbo po siłowni przed aerobami,po powrocie do domu normalny posiłek po treningowy , ale teraz po wypiciu mustletech z [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 17:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1960kcal, 165g (34%) białko, 83g (38%) tłuszcze, 133g (27%) węglowodany niestety na wieczor kabans, orzeszki ziemne i kawalek plesniowego... ale mialam taka ochote <3 suple: bcca, glutamina Niedziela DT sila dzien 3 rozgrzewka 1a.pompka z klasnieciem 4*max 10/10/8/7 1b.wyciskanie skos 4*10-12 22,5/22,5/22,5/25kg 2a.sciaganie sznura proste rece [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zmiane przez okolo 2 miesiace, do tego białko serwatkowe econo, i spalacz, revex. Chciałbym wziac teraz jakas przedtreningowke ale bez kredki, i do tego jakies mocne bcca mysle o PURE BCCA i przedtreningowce WHITE FLOOD do tego Test Core z FA Nutrition i dalej, revex i to białko serwatkowe co mi zostało. co myslicie? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 13:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Najwięcej niezbędnych dla organizmu aminokwasów o rozgałęzionych łancuchach posiada produkt OLIMP - BCAA Xplode. 2.Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA na rynku jest oczywiście OLIMP BCAA Xplode, dlatego że: - Firma z wieloletnim stażem, dobrą renomą oraz doświadczeniem w produkcji odżywek i suplementów - Funkcjonujące systemy ISO 9001:2001 [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok + dodatkowo 3*15 wznosy kolan do klatki +aero 30 min 20 min bieg, 10 min rower byla stranie goraca, cwiczylo sie doscyc ciezko aero to juz wogle masakra wzielam bcca przed i po, mam wrazenie jalkbym mialam wiecej sily, nie wiem czy to mialo jakis zwiazek. MIska ladowanie +BCCA 6 tabletek wit i mineraly - 1 tabsa 2*Omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swing+przysiad 10* swing L 10*swing P wyjscie 5-10-15-20 snatch na reke Miska link:http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2012-11-14 Suma dobowa: 1803kcal, 167g (37%) białko, 65g (32%) tłuszcze, 136g (30%) węglowodany suple: bcca, glutamina, whey Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-11-15 17:44:16

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 12:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć czy mógłby mi ktoś poradzić jak połączyć bcca system z hard mass? obydwa produkty bierzemy 45min przed treningiem tylko że bcca system nie należy łączyć z produktem białkowym, do tego chce brać nitrobolonII

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diete mam 1 80g platkow owsianych 5 bialek jaj +1 zoltko 30g bialka iso sensation+ 2tab hmb+4 tab bcaa 2,150g piersi+10ML OLIWY warzywo +4 tab AMINO 4800 DINAMIZE+1 HMB+1TAB KRE ALK 3,120G PIERSI +80G RYZU, WARZYWO +4 tab AMINO 4800 DINAMIZE+1 HMB+1TAB+CLA 4,120 PIERSI 100 G RYZU +4 tab AMINO 4800 DINAMIZE+2HMB TRENING 2TAB KRE [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 13:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lalus bierz to bcca zdaje sie ze pomaga bardzo bo ja sie regeneruje mega szybko i mam duzo energii do cwiczen rozpuszczam 2 miarki bcca w 0,7 l wody i pije przed i w trakcie treningu a po glutamina z wheyem i banan zdaje sie ze ten sysem naprawde pomaga, sil tak nie ubywa trzymaj sie :)

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam mam pytanie czy opłaca się robić cykl 3 tygodniowy na kreatynie monohydrant 3g rano na pusty żołądek i po treningu brać amonokwasy BCCA lub zamiast BCCA kupic białko serwatkowe? odnoście kreatyny koniecznie musi byc na pusty żoładek stosowana?

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 14:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Heheh Witam po długiiiejjj przerwie :D Ostatnio moja przygoda skończyła sie w maju długaaa majówka puzniej dłuszy urlop z dziewczyną w turcji dużoooo alkooo i takie były skutki że 1 stycznia 2011r. waga walneła 117kg Jak co roku nowo roczne postanowienie :) 1 stycznia waga 117kg :D aktualnie - 107 dieta ( wprowadzona od dzisaj ) od stycznia [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10215 Data: 2011-02-12 10:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam};-) Dziś przetestowałam nowe BCAA i podziałało troche jak placebo, bo pomyliłam działanie BCAA, a kreatyny (pomyliłam myśląc o nich nazwy) i po BCCA (a myślałam, że mam kreatynę) dostałam kopa :)) i zwinęłam się z treningiem, jak młody Bóg. Wracam na górę, patrzę na puszkę BCCA i zaczęłam się śmiać...|-) placebo działa };-) \-) Wyciskanie i [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 16:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)