Witaj ,jak było u ciebie z areobami 2 2011 styczeń,jak pisałeś pierwszego posta co suplementacja wyglądała tak Suplementacja: - ze śniadaniem : witaminy i minerały + 5g kreatyny - do 3 posiłku aspargin - przed treningiem 3g bcca - po treningu 3g bcca + 5g kreatyny - przed snem 5g glutaminy Kiedy je robiłeś rano ? ? po treningu?
[...] przed treningowej zaznaczam ze trenuje kolo 19 do 21 a o 22 30 ide spac a wiec tak: 18 posiek przed treningowy 50gr ryzu brazowe 200filet i 20 olej lniany 30min przed porcja bcca10gr+ stack przed treningowy silownia 40min po silowni a przed aero 10gr bcca aero teraz 35min i co 2 tyg co 5 min zwiekszam o 5min po aero witargo 40gr + bcca 10gr jest [...]
Lubie produkty Hi-Tec'a i Peak'a za to że mają konkretne dawki tego co istotne :-) Jest na rynku masa produktów, które w składzie też mają niby bcca, beta alanine, no boostery - po wczytaniu w etykietę, wychodzi że mają po 1-2g bcaa, 500-750mg beta alaniny itd. Hi-Tec'a jak zawsze konkretne dawki :-D Na pewno przetestuje jak tylko będzie dostępny [...]
No to tak Odrazu mówie wywal HMB szkoda kasy. Jabczan (brałem Olimpa TCM nawet dobry , także inni chwalą Cm3) Dawkowanie TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo AkkG zależy od Ciebie ile tabletek spowoduję pompę Bierz zawsze 20-30 min przed treningiem Bcca - przed treningiem 1g/10kg masy ciała i [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? NitroBolon Energizer to wzmocniona forma niezwykle docenionego przez Nas (sportowców amatorskich oraz zawodowych jaki i wyczynowych) preparatu jakim jest NitroBolon. Dodatkowe składniki "dopalające" powodują, że już po chwili od zastosowania pierwszej dawki preparatu [...]