bcca

no wiec tak w jednej kapsulce bcca znajduje sie 1100 mg aminokwasow a w w jednek kapsulce jablczanu kreatyny 1100 mg.

mam podobny cykl ja desper0. rano 5g bcca, 30 minu rower, 30g izolat potem 75g płatki na wodzie. jak robiłem 20 min to mało schdziło tłuszczu. teraz troche ruszyło. Co do węgi to sie nie zgadzam. Porcaj na cały dzień nie bedzie przerobiona na energię tylko nadmiar zostanie zmagazynowany - tłuszcz - tak jest zaprogramowane nasze ciało aby przetrwać [...]

...no własnie też mam zamiar redukowac i sie zastanawiam jaki spalacz...z jaka dieta...oczywiscie aeroby...(tylko bieganie badz rowerek) czy BCCA i hmb mozna laczyc ze spalaczami??

[...] wiec niejest taka prawda ze sniadanie w zupelnosci wystarczy, wlasnie po wstaniu zalezy nam najbardziej na czasie wchlaniania zeby zachamowac jak najszybciej katabolizm, zamiast bialka mozesz rowniez stosowac np bcca, glutamine lub np tauryne (dobry i tani antykatabolik) ale oczywiscie to ze pijesz bialko tez jest bardzo dobrym rozwiazaniem.

Dodam również iż stosuję suplementację - kreatyne oraz Witaminy i Minerały (vitamax complex plus, z sfd) i Bcca 20g w butelce wody, na siłowni. Robie sobie też w Niedziele zdrowszy posiłek oszukany typu pizza z mąki pelnoziarnistej/ nalesnik i w tym warzywa i kurczak wszystko wyliczone w kcl, w tą niedzielę planuje jakąś zdrowszą wersję słodkości.)

To samo możesz osiągnąć dietą i chociażby BCCA, czy kreatyną ;-) Wrzucisz zrzut diety wraz z ankietą? Z chęcia zerknęłabym ;-) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Kreatyna, Beta alanina, BCCA, Magnez i Omega 3 :)

ok dzięki chłopaki,właśnie zastanawiam się nad jakiś mocnniejszym spalaczu, bo to co brałem to kiepsko mnie kopało , chociaż mam jeszcze 60 tab. HYPEDRINE O.D. więc pewnie je skończe :) Mam na myśli zapodać taki cykl : 1.Hypedrine 2.HMB 3.Amino 4.BCAA 5.Odżywka białkowa 6.Izolat Białkowy jeśli macie jakieś swoje dobre ,sprawdzone typy supli to [...]

Białko - wg braków w diecie BCAA - minimum 1g BCCA (nie produktu) na każde 10kg masy ciała przed lub w trakcie treningu Cytrulina - przed treningiem minimum 3g BCAA i cytrulinę nie ma sensu brać w dni wolne od treningu

[...] byłem suchy i brzuszek zaczoł mi sie pojawiac teraz to poszlo w miesnie a brzuch spadł, brałem kreatyne po roku siłowni , gainery , białko serwatkowe , od kilku dni biore bcca i energy carb formula .na klatke biore tylko 80 kg!!!! i to z najwiekszym trudem , wyglądam dobrze każdy to mówi ale chciałbym jeszcze te 4 kilo w mięśniach i brzuch w [...]

tylko ze gadajom zeby brac bcca i antykataboliczne a tam własnie cos jest gadka o spalaniu miesnia i o katabolizmie

zobacz jak Warezz urusł a pisał kiedys ze je bcca xD

a działa wogle bcca ?

nie spisz bo jestes jusz Dorosły tak przeczytałem to teraz takze bcca i do spania leszczu

no nie wiem to jakie jest cel brania zma duzo osob twierdzi ze lepszy sen albo bardziej wypoczeci sa no ale wiesz niektorzy to nwet po bcca maja lepsza regeneracje nie daj boze sam bym sie nabrał xD

opowiem wam o tym jak na bcca zrobiłem 6 kg miesnia w 3 miechy xD

sa jakies punkty za kazde 10 zł =1 pkt patrze mam 49 pkt akurat mi to starczy na bcca 400g :D

dzis dostałem na siłce probke bcca extra z actiblabu\-) skond wiedzieli ze siedze w AL nie mam pojecia pewnie Paweł sie przypucował %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-01 13:44:37

chyba ze masz bcca

bo bcca nic niedaje podobno