b l boks

Witam Chciałbym od wrzesnia zapisac sie na treningi,interesują mnie głownnie techniki nożne,poniewaz trenowalem juz przez jakis czas boks i judo.Zastanawialem sie nad klubem TKD dragon.Co byście mi polecili ?

Siemka, znacie może jakieś godne polecenia kluby w Zawierciu? Coś z boksem, sam boks, kickboxing? Pozdrawiam ;)

witam. mam zamiar trenowac boks a nie wiem co/jak trenowac by rosnac na masie. pomoglby mi ktos jak by to mialoby wygladac? diety nie trzymam staram sie jest duzo odpowiednich rzeczy typu ryz kurczak itp itd

Chciałbym dostać porade jaki suplemęt diety lub urzywke mam brac i co jeść na szybsze wyrzeźbienie mojego ciała mam 18 lat chodze regularnie od ponad 7 miesięcy 6 razy w tygodniu przeplatanie boks i siłownia.

wie ktoś może czy w LUBLINIE można trenować coś w wakacje? (boks,kick boxing, tajski box, a może capoeira) --nie sugerujcie się tą natalką00 - skorzystałem z profilu siostry:)

Witam. Gdzie w lublinie prowadzone sa zajecia w wyzej wymienionej formule. Nie interesuje mnie boks,kick i tym podobne. Jak macie jakies sprawdzone miejsca z dobrym podejsciem do zawodnikow to pisac :-)

witam zakladam nowy temat,w googlach i wyszukiwarce szukalem(ale NIC nie ma) orientuje sie ktos czy w zakopanem sa prowadzone jakies treningi sw(bjj,zapasy,sf,mma,boks)??? prosze o informacje! z gory b dziekuje

Witam! Orientuje się ktoś ,które kluby prowadzą treningi w okres wakacyjny? Boks,Kickboxing,Muay Thai ogółem preferuje bardziej stójke,ale czekam na propozycje. Karate,Aikido odpadają. Graba!

Witam wlasnie mam mono vitalmaxa 500gr,tauryne 200caps i ten napój energetyczny vitala 500ml,dibencozide 100caps Megabola .Jak dawkowac?Treningi mam 5razy czasem 6 w tygodniu(boks).Pozdro

witam trenuje juz boks okolo roku chcialbym zaczac brac jakies odzywki ktore pomogly by mi przytyc 4-5kg trenuje 3-4x w tygodniu

Witam, chodzę na boks miesiąc. Mamy tylko 1x w tyg. Od wakacji zacznie się po 3-4x. Nie mam sprzętu do ćwiczeń w domu, więc jakie polecacie ćwiczenia wytrzymałościowe i na zwiększenie szybkości i siły uderzenia.

Siema, mam 176cm wzrostu i waże 76kg przy czym trenuje 2 razy w tyg mma i 2 razy boks plus siłownia 3 razy w tyg, moje pytanie dotyczy żywienai, co powinienem jeść, ile i kiedy, by zgubić tłuszcz (szczególnie z brzucha)

witam mam pytanie co lepiej ćwiczyć boks kick boxing czy thaiboxing j w miare mozlwości dlaczego to jest lepsze od drugiego za kapturem panny sznurem

mam pytanie chodze na boks juz 10 miechow nauczylem sie duzo technike znam czy jezeli bede sam robil to co na treningu i dotkowo miŁ MATERIALY TO FORMA MI NIE POWINNA SPASC?

witam! mam 17 lat i od ponad pół roku trenuję boks tajski. mam zamiar zacząć brać jakieś odżywki, suplementy ale nie mam pojęcia co wybrać. pomozecie ?:) myślę o czymś co pomoże mi schudnąć i nabrać siły.

Witam, moj kolega ma zaburzenia przewodzenia srodkomorkowego. Generalnie na treningach nic mu nie jest i jest bardzo dobry ( nie czuje problemow ). Czy w takim wypadku bedzie mogl kontynuowac boks ( walki itp ) ?

Mam pytanie mam 13 lat i trenuje mniej wiecej 2 lata biore na ławie 60kg 3 razy i mam 36cm s bicepsie czy to dobry wynik jak na mój wiek? Waże 76kg 183cm Sporty to boks piłka nożna Biore białko I 12kg hantle 10pow.

Zakupiłem Thermo Speed Extreme Mam pytanie jak mam brać i w jakich dawkach. 184cm. 78kg. Trenuje Boks 4x w tygodniu i biegam 2-3 x w tyg. Pozdr.

Witam. Proszę o pomoc w ułożeniu diety dla mnie. Mam 45 lat , mierze 197cm i ważę 110kg. Chce zgubić brzuch. Na siłownię chodzę 2 razy w tyg i dodatkowo trenuje czasami boks. dzięki,pozdro.

Czy jak chce trenowac boks i powiem trenerowi ze sie lecze na glowe to czy lekarz wydajac zaswiadczenie musi napisac na co sie lecze w takim zaswiadczeniu czy tylko opisuje czy jestem zdolny do treningow? Mial ktos taka sytuacje?