b l boks

[...] sylwetka nie zmienia się od paru dobrych lat. Nie jestem wychudzony. Po prostu mały. Moja sylwetka to typowa baza pod kulturystykę. Dobre proporcje oraz symetria. Trenuje boks od dłuższego czasu teraz wracam po przerwie. Kloce się myślami. Z jednej strony chciałbym dobić parę kg i zbudować fajna sylwetkę ponieważ mam kompleks na punkcie [...]

Witam!Jestem trochę w nietypowej sytuacji.Już raz miałem skierowanie z klubu i od lekarza do przychodni sportowej i poszedłem na badania.Wszystko było ładnie, pięknie -mocz, morfologia,ekg wysiłkowe(nie jestem pewny czy to ekg ale się na rowerku jeździło i lekarz sprawdzał tętno), ekg serca.Aż przyszła pora na okulistkę.Pani doktor powiedziała ,że [...]

http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/obc4.jpg Jakiś czas temu kolega, który trenuje boks pokazał mi zestaw ćwiczeń, który wykorzystują w swoim klubie podczas treningu. Jest to forma treningu interwałowego, który pomaga nam zwiększyć wytrzymałość, kondycję a także pomaga wzmacniać ramiona (panie, które mają problem z tą częścią ciała także mogą go [...]

Witam mam pytanie do wszystkich co mają coś wspólnego bezpośrednio z boksem:) Czy po zawodach gdy juz adrenalina zejdzie boli Was głowa i to dość mocna szczególnie z tyłu głowy i aorta gdy ruszacie głową? Czy już coś takiego mieliście i czy Wam przeszło? W fianle walczyłem z o wiele lepszym ukraincem nie bede ukrywał, że dość mocno mnie obił i [...]

SIemka mam 16 lat i chcialbym zaczac trenowac Boks lecz nie wiem czy w moim wieku moge to robic tylko rekreacyjnie czy mam jeszcze szanse na zawody?? Mowie to bo moj kumpel ma 13 lat i technike ma bajeczna. I mam jeszcze jedno pytanie czy w Rzeszowie jest sekcja jakas Boksu?? W Hadesie wiem ze byla ale nie wiem czy jest?? Jesli mozna to poprosil [...]

WITAM chcialbym zaczac od sierpnia isc na boks poniewaz podoba mi sie ta dyscyplina sportowa(chce zostac mistrzem swiata xD) 2 lata temu chodzilem 5 miesiecy na tkd ale przestalem z powodu pujscia na silownie (finansowo niewyrabialem) potem z kolegami wpadlismy na pomysl kupna sobie rekawic w celu sparingow i na jednym sparingu podczas uderzenia [...]

Hej co o tym myślicie? Wiele osób mówi ( czytałem również pewnien artykuł na tym forum)że boks jest nawet cieższym sportem od muay thai,cieższym to znaczy bardziej wymagającym.Skąd biorą się takie opinie? Tajski jest przecież wszechstronniejszy.Pozdrawiam

Czy ktos wie gdzie w Tarnowie mozna trenowac boks. Slyszalem ze na Gumniskach jest i w MMA Fight club tarnów ale nie znam szczegółów, piszcie.

Gdzie mozna trenować?

Elo, jakis czas temu trenowalem boks, lubie to, ale zaprzestalem przed wakacjami i od tamtej pory bylem na trneingu tlyko kilka razy, jakos nie moge sie zebrac, przez ten czas tyram ostro na siłce, delikatnie zwiekszylem swoja mase. Zamierzam wrocic na boks. Od jakiegos czasu mam ciezki worek u siebie w domu i go tłukę, ale zauwazylem ze duzo [...]

Mam 16lat,u mnie w mieście jest sekcja bokserska z Gorzowa,chciałem się zapisać ale trener powiedział że jestem za stary trochę się zdziwiłem więc chce się zapisać na treningi do gorzowa(klub BKS) będę dojeżdżać i tu takie pytanie czy mnie przyjmą.Mi zależy(nie chodzi tutaj o zawodostwo bo do tego daleka droga chciałbym się zmierzyć na ringu [...]

[...] banan 100g 20.30 VI posiłek mleko 200 ml 2 kap. Tranu jabłko ok. 200g serek wiejski płatki kukurydziane 50 g Planuje trenować siłowo 3 razy w tygodniu i 3 razy boks trening boksu 2,5h trening siłowy 2h z rozciąganiem Poniedziałek- siłowo Wtorek- boks Środa- siłowo Czwartek- boks Piątek- boks Sobota- siłowo Niedziela- regeneracja [...]

Witam. W końcu zapisuje się na boks co planowałem już od wielu lat . Zmotywował mnie tu post jednego kolegi na forum który też ma 28 lat i startuje z tymi treningami. Pytanie moje jest takie. Ćwiczę sobie na siłowni od długiego czasu. Nie chciał bym stracić tego wszystkiego co wypracowałem dotychczas jeśli chodzi o masę mięśniową. Jak myślicie [...]

Witam. Chciałbym sie dowiedzieć czy w Dębicy dalej istnieje sekcja boksu? Wiem ze kiedyś była takowa UKS "morsy" bodajze, ale nic nie słyszałem teraz. Jeżeli jest to prosiłbym jeszcze o jakies namiary :) I przy okazji co jeszcze w Dębicy mozna ćwiczyc poza karate tradycyjnym/kyokushin,kung fu/tai chi ? Chociaz najbardziej mnie interesuje boks

Witam, wcześniej dużo zajmowałem się boksem, mimo swoich 90kg przy 172cm wzrostu byłem dość szybki i zwinny, przez co pasował mi styl Peek a boo i dobrze się czułem w danej wadze, ale z czasem popadlem w imprezy, picie palenie, schudłem tak do 75kg ale powiedziałem sobie "stop" teraz wracam na nowo w jeszcze lepszym stylu, i był to dobry wybór bo [...]

Od nastęonego roku zamierzam zapisac się do sekcji bokserskiej, do tego czasu chciałbym zrobic sobie program treningowy dzięki któremu przytyłbym kilka kilo i wyrobiłbym sobie sylwetke . Od czterech miesięcy ćwicze według swojego rozplanowania, to była taka rozgrzewka teraz chciałbym się porządnie przygotować . Ćwicze 6 razy w tygodniu, mam [...]

Chce zacząć trenować Kick Boks albo generalnie jakiś styl uderzany i mam pare pytań,zaczne od tego dlaczego Kick Boks. Gdzieś kiedyś przeczytałem że Kick Boks to połączenie Boksu oraz kopnięć Karate i uważam to za świetne połączenie,ponieważ bardzo cenie oba style walki.Sam trenowałem Karate ale bardzo szybko mi sie znudziło trenowanie [...]

Motywacja i powrót do boksu pilne Witam czy do boksu trzeba urodzić się z talentem ? ciężka praca nic nie da ? bardzo chciałbym zostać dobrym Fighterem mam 17 lat boks trenowalem od 15 roku przez ostatnie pół roku nie trenowalem sama siłownia i nie zabardzo mi wychodziły techniki ;) dodam że u nas na sekcji jest taki bokser że nikt nie chciał z [...]

Witam,zaczęłem dość poważnie interesować się boksem,wcześniej przez 1,5 roku trenowałem na siłowni,Teraz chciałbym robić to nadal,tylko zmniejszyć treningi do 2 w tygodniu i zacząć trenować boks.Nasuwa mnie myśl' za 5 miesięcy będe miał 18lat,więć jeszcze mam 17,czy w tym wieku można wiązać jakieś nadzieje z boksem ? nie chodzi tylko o to by sobie [...]

Siema Mam 17 lat. Od kilku mięsięcy trenuje KB oraz od jakiegos roku chodze na silownie. Dzisiaj byłem zobaczyć sekcje słupskiego klubu bokserskiego. I jestem pod wielkim wrażeniem. Atmosfera jaka tam panowała była ekstra (ring na środku pełno worków, skakanki itp. wielcy kolesie (w sensie technicznym i umiejetnościowym) niektorzy z tamtad trenuja [...]