atp

To ja wam zadam teraz takie pytanie koledzy drodzy: Jeżeli dnp upośledza pozyskiwanie atp które jest pozyskiwane z ww to wrzucając węgle co się z nimi dzieje? Jaki jest cel w ogóle je dawac? Energii i tak z nich nie pozyskamy bo tutaj cały proces jest upośledzony. Mam taki cytat: DNP decreases carb tolerance. Low carb diets have shown time and [...]

[...] Przemyslenie, ale to już moje, nie sprawdzone, skoro zabija t3, to wrzućmy t3 ;) No to pewna rozbieżności informacji bo właśnie dlatego ze dnp zabija glikogen i produkcje atp zalecają dużo węgli przed i po treningu żeby jakoś przejść przez trening i funkcjonować to nie wszystko bo osoby dietujace ciężko na dnp LCLF tracą mniej fatu niż ci [...]

[...] mysle ze temat obralem z kazdej strony jak zreszta zawsze %-) swietny srodek, w skrocie.. dluzej i mniej dziala lepiej, idealna dawka dla nas to 200-250mg ed, sajdow brak, atp nie tak wyplukane, potliwosc nikla o ile sie trzyma ww nisko (bo po co je wogole brac? nie napedzaja spalenie, to mit) bralem max 1000mg, krysztal. Jakby ktos chcial mam [...]

O k***a to ja po tym wyglądał bym jak albinos :-) Jeżeli dnp blokuje atp to można lecieć na tym bez jakiegoś podkładu antykatabolicznego i nie będzie za bardzo palić mięsa? Dobrze kombinuje czy pisze bzdury?

Czyli gitara :-D A tutaj coś z uk forum: "Insulin is great (with the proper protocol) of driving nutrients into cells and filling up muscles full of glycogen and putting on size . However , it is easy to 'spill over' with Insulin and it will drive additional carbs as stored body fat as well. So lots of guys use it for a bulking phase only. Dnp is [...]

Nie. Jaki masz BF? Jeśli nadal wysoki, to niby jakim cudem masz mieć dobrą WI. DNP pozwala zejść nisko z BFem, tracisz tłuszcz, który ma tendencje do produkcji cytokin prozapalanych i innych śmieci, które powodują IO w gratisie po DNP dostajesz zregenerowane mitochondria, które lepiej potrafią zarządzać energią z żarcia i przerabiać ją na ATP, to [...]

[...] dniu 2019-12-22 14:50:39 szkoda czasu na t4, szczegolnie ze okres poltrwania (w zaleznosci od zrodla) mowi o 7-10 dniowym okresie poltrwania, zanim ci sie rozkreci to t4 to bedziesz musial juz schodzic, poza tym konwersja nie zajdzie do t3 poniewaz na dnp przemiany atp zachodza o wiele mniej sprawnie = bezsensowne lykanie tabsow opartych na t4.

Nic mocniejszego na pewno nie znajdziesz ,ciężko się na nim funkcjonuje jak ja pije dużo energoli to na dnp idzie 2 razy tyle bo można zasnąć na stojąco Dnp kasuje nam ATP

Paliwo dla mózgu? ATP :)

[...] e6d (2 tyg) Ghrp6 150mg 3xd (od operacji - 5 tyg) Założenie jest trening 5x i cardio lub interwały codziennie. Miska keto, 180b, 180t, 30ww. Kreatynę odstawię, bo i tak atp idzie won. Kilka moich pytań: 1. Na razie mogę używać małych ciężarów, czy praca z małym ciężarem i czucie mięśniowym będzie miało sens? Mi to i tak nowy bodziec, bo bb [...]

Co myślicie o kretce na dnp W teorii bez sensu bo atp wyzerowane ,a w praktyce ? ;-)

Powiedzcie mi jeszcze czy zatrzymanie wody jest przez jakis mega podniesiony estrogen przy stosowaniu dnp? Dnp upośledza pozyskiwanie energii z atp tym samym podnosi temperaturę ciała, organizm żeby mógł się odpowiednio bronić przed przegrzaniem zatrzymuję wodę właśnie po to żeby się studzić czyli pocić. Zauważyłem że u mnie zatrzymanie wody było [...]

Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]

dobry przykład dałeś Mauricza, dieta Materli czy Khalidova też jest oparta o tłuszcze jak najbardziej tyle, że już jak wspomniałeś doładowanie ww okołotreningowo. Nie m sie co oszukiwać nasz trening a trening SW to dwie inne bajki potrzebują wiecej WW ale nie zmienia to faktu, że komórki dalej pracują na betaoksydacji a tylko bardzo krótki [...]

Pojawił się watek dotyczący kalorii. Fajnie. Generalnie zasada jest taka, że z fizycznego punktu widzenia kaloria to po prostu kaloria, ale organizm nie samymi kaloriami żyje. Część energii pozyskiwana jest w postci ATP, część rozpraszana jest w postaci ciepła, a część substratów odkładana jest w postaci lipidów lub glikogenu. No i do bilansu [...]

Tren obciąża nerki. Generalnie wpływa na cały organizm. Już nie raz nie dwa chłopaki na trenie odczuwali skutki uboczne związane np z układem trawiennym. Co do kreatyny to bym nie przesadzał, 5g dziennie nie zaszkodzi. Pomoże z ATP i budowaniem mięśni.

Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]

a jak wyglada sprawa z nadmierna iloscia bialka. czy produkt glukogenezy jest w stanie sie odlozyc w tkanke tluszczowa Przy nadmiarze kalorii tak. Białko może być bezpośrednio użyte jako źródło energii i przerobione na ATP, może być użyte do uzupełnienia bilansu azotowego i może też być zamienione na glukozę. Gdy potrzeby energetyczne są już [...]

[...] nie jest tak, ze w organizmie masz "przelacznik" ktory przelacza sie po 20 minutach na tluszcze. Zawsze palisz "mieszanke paliwowa", glikogen + tluszcz (atp i fosfokreatyne tu pomijam milczeniem). Jedynie proporcje w tej mieszaninie moga sie sporo roznic. Jak bedziesz biegl szybko przez 40min to spalisz wiekszosci glikogen i [...]

Hormony tarczycy działają anabolicznie - bardzo podobnie do testosteronu. Tak jak testosteron wiąże się z jądrowym receptorem androgenowym (AR), tak hormony tarczycy - z receptorem TR. W efekcie takiego wiązania powstaje czynnik transkrypcyjny, stymulujący geny do produkcji białek. Pod wpływem hormonów tarczycy powstają białka kurczliwe włókienek [...]