SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy 50

  • [...] urządzenia CardioChek ™ można dokonać w domu w zaledwie 2 minuty. Kreatyna Kreatyna to substancja podobna do białek , zbudowana z metioniny, argininy oraz glicyny (aminokwasy). Małe ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola to wytwarzanie i przenoszenie tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 01:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3200kcal masa (schemat posilkow)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z jaj (70kcal,B16,2,T0,W1) 20g dzemu niskoslodzonego (32.6kcal,B1,T0,W13) 2)9:00 trening (568kcal,W-110g,B-32g,T-0)(w postaci plynnej) "besposrednio przed treningiem" (aminokwasy niezbedne 15g) (weglowodany o wysokim IG 30g) (BCAA 5g) w trakcie treninguw postaci plynnej (BCAA 15g) (weglowodany o wysokim IG 15g) besposrednio po treningu w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Profi Mass

    Temat
    Olimp
    PRO

    Olimp Profi Mass - 2800g Olimp Profi Mass to odżywka białkowo-węglowodanowa najnowszej generacji, wspomagająca przyrost beztłuszczowej masy ciała, zawierająca specjalnie dobrany zestaw składników pokarmowych i substancji czynnych w celu maksymalizacji procesów anabolicznych. Bazę węglowodanową stanowi kompleks wysokoczasteczkowych sacharydów, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 00:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Temat
    ActivLab
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Xtra_i3491_d400x400.jpg BCAA Xtra Opis BCAA XTRA+ L-Glutamine - proszek do rozpuszczenia o smaku cytrynowym, pomarańczowym, grapefruitowym, - aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy, - ogranicza procesy kataboliczne, - skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 12:49:24 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Nie mam efektów

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie mam efektów siłowych oraz masy i nie wiem co może być tego przyczyną. Ważę 61 kg przy 178 cm wzrostu. Jem odpowiednio dużo,około 3800 kcal Biorę Kreatynę, białko oraz aminokwasy oraz witaminy. Ćwiczę co 2 dni ,nigdy nie odpuściłem treningu,nawet w święta. Ważę ciągle tyle samo , nie nabieram siły. Może podnoszę 10 kg więcej niż rok temu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2019-07-21 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sporą kupką warzyw trawiłby się u was? Więcej niż 10 godzin – na pewno. Kompozycja posiłku gra wielką rolę w prędkości wchłaniania się jedzenia, szczególnie gdy chodzi o aminokwasy. Typ białka, włókna, węglowodanów oraz poprzednio zjedzone posiłki mają duży wpływ na to jak długo aminokwasy są wypuszczane i wchłaniane przez tkankę po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] organizm do korzystania z energii białka. Chwile przed treningiem spożyj białko serwatki, gdyż zawiera ono dużo aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA). Są to trzy aminokwasy, które zużywane są przez prace mięśni jako źródło energii, kiedy zmniejsza się rezerwa glikogenu, dzięki temu oszczędza się białko czyli mięśnie w organizmie. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] toteż przedstawię tu w całości jej zasady: 1.Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 08:46:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej całościowe. Wśród zawodowców można spotkać obie techniki: Koklyaev, były ciężarowiec, startuje z bardzo niskiego, Konstantinovs z wysokiego. Białko: peptydy aminokwasy Blokowanie (łokci, kolan)- zblokowanie łokci polega na wykonaniu pełnego zakresu ruchu razem z dociskiem i zakończenie powtórzenia na zblokowaniu wyprostych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:26:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] pozafiołkowe uintensywniają melanogenezę poprzez zmniejszenie ilości grup sulfhydrylowych, które hamują melanogenezę. Do syntezy melaniny potrzebne są między innymi aminokwasy: tryptofan fenyloalanina oraz tyrozyna. Skóra właściwa zbudowana jest z elastycznej, mocnej tkanki łącznej pochodzenia mezodermalnego. W skórze właściwej znajdują [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorie" albo “kalorie w dobrym towarzystwie" - dla podkreślenia, że chodzi o po-żywienie szczególnie bogate w mikroelementy i inne podstawowe substancje, takie jak pewne aminokwasy, kwasy tłuszczowe, minerały, błonnik pokarmowy, pierwiastki śladowe... Jedynie zróżnicowane pożywienie może dostarczyć kalorii, którym towarzyszy pełna gama [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 15:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że trzeba oddychać tlenem. Daje nam życie i zabija nas. To samo z glukozą. Nie byłoby nas tutaj, gdyby nie glukoza, daje nam życie i zabija nas. Wiemy, że są niezbędne aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Jeśli nie wykorzystamy ich do budowy naszego organizmu, umrzemy. Więc ten człowiek wziął wszystkie te niezbędne składniki znane nauce, wrzucił [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] świeży owoc np. kiwi kolacja: NIC Dieta optymalna ęOdżywianie się ma na celu zaopatrywanie organizmu w niezbędne do jego funkcjonowania składniki. W ich skład wchodzą aminokwasy pochodzące z białek, które są elementem budulcowym wszystkich naszych tkanek; tłuszcze i węglowodany - z których każdy może być źródłem energii dla organizmu; oraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14192 Data: 2005-03-09 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niestrawionych resztek. W pożywieniu równocześnie należy dostarczać organizmowi protein pochodzących z mięsa, ryb, drobiu, mleka, protein zawierających wszystkie kluczowe aminokwasy jak i protein o niepełnej równowadze aminokwasowej zawartych w orzechach i roślinach strączkowych. Przeciętnie potrzeba 2 g proteiny na 1 kg masy ciała dziennie, a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12583 Data: 2003-01-22 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niestrawionych resztek. W pożywieniu równocześnie należy dostarczać organizmowi protein pochodzących z mięsa, ryb, drobiu, mleka, protein zawierających wszystkie kluczowe aminokwasy jak i protein o niepełnej równowadze aminokwasowej zawartych w orzechach i roślinach strączkowych. Przeciętnie potrzeba 2 g proteiny na 1 kg masy ciała dziennie, a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12268 Data: 2006-11-04 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowych, w wyniszczeniu spowodowanym chorobami zakaźnymi np. AIDS, w niektórych chorobach nowotworowych, w anoreksji w stanach zwiększonego zapotrzebowania na białko i aminokwasy. Zwykle jest stosowany w dawkach 10-15 mg dziennie czyli od 2-3 tabletek na 24 godziny. W niemieckiej instrukcji dołączonej do opakowania preparatu Dianabol zaleca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Capsules Moje Oczekiwania: Poprawa regeneracji oraz zminimalizowanie efektu katabolicznego. VITALMAX AMINO BCAA 1000 MEGA CAPSULES Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych: leucyna , izoleucyna i walina. Uważa się, że tworzą one ¼ [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod względem słodkości 5% roztworowi cukrozy. Wiele innych nie cukrowych substancji chemicznym ma również słodki smak. Wśród nich na wyróżnienie zasługują niektóre aminokwasy (np. glicyna, alanina), czy niektóre peptydy. Jeden z dipeptydów, o handlowej nazwie aspartam, 200 razy słodszy od cukrozy, został wprowadzony do powszechnego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15500 Data: 2008-09-20 10:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kometarz: unikamy w tym posilu tluszczu(zwalnia przyswajalnosc bialka) ,posilek zawiera zlozone ww o srednim ig i pelne bialko w sam raz aby imsulina zaczela pompowac aminokwasy do naszych miesni Kolacjia: Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna no to rozmuie krzyknol edziu po posilku i zadowolony,pelen energi poszedl sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 18:47:32 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [...] czczego (jejunum) i jelita krętego (ileum). W jelicie cienkim, mierzącym około 5 m, zachodzi końcowy rozkład i wchłanianie białek,węglowodanów i tłuszczów,gdzie glukoza i aminokwasy zostają wchłonięte przez kosmki jelita cienkiego do układu krwionośnego,glicerol i kwasy tłuszczowe by kolejno zostały wchłonięte przez kosmki jelita a dalej do [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 05:02:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)