alc

Nie wiem czemu tak kombinujecie, posiłek musi byc zbilansowany,węglowodany muszą byc w każdym posiłku i to ok. w 3 razy wiekszej ilosci niż białka.Jeżeli nie chcesz za dużo tłuszczu to obserwuj organizm i w miarę potrzeb redukuj węgle , dodawaj aeroby lub na odwrót. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje [...]

Dzięki, to juz coś. Jeszcze dawki ALC, rybozy, koenzymu Q10, Beta Karotenu (wszystko z Olimpa). Ważę ok. 118-120 kg SONBATY

No wiec jaka jest roznica miedzy L-KARNITYNA a ALC (acetylo l-karnityną) odpowiedzi szukam....

alc wspomaga prace umysłu l-ka za to pomaga zrobić lepszy trening ale nie spala tłuszczu

ale zwykla l-karnityna mocniej wplywa na miesnie niz alc?

alc zdecydowanie lepiej wplywa na koncentracje, motywacje, energie umyslu czy jak to nazwac

w acetylowanej formie na bank przekracza barierę krew mózg, czy winian/baza też ma takie wlasciwosci - tego nie wiem. Są publikacje które wykazują iż alc pomaga przezwyciezyc poewne negatywne skutki stresu i poprawia parametry poznawcze, aczkolwiek są to badania przeprowadzone na ludziach starszych z demencja. Gdzies mam nam naniary na publikacje [...]

Bigger, musisz poprosić kolegę o dodatkowe porcje ALC Pobyt na forum bywa czasami bardzo męczący SONBATY

[...] nie ma co na nią oszczędzać i bedziesz zadowolony do cyklu mozesz a raczej powinienes dolozyc:glutamine 5g na noc,BCCA 1g przed treningiem 1g na noc na 10kg masy ciala,alc Olimpa , Aspargin 12 tabsów dziennie ,Zincas Forte 3 tabsy ,Zen Szen 3 tabsy jak i pociagnac to razem z odblokiem do którego powinienes dolozyc kretke ja bym ci polecal [...]

Trudno jednoznacznie powiedzieć, czy to jest główna przyczyna. Polecałbym Ci na jakiś czas w ogóle odstawić cykle kreatynowe, a wspomaganie oprzec na suplementach aktywizujących cykl testosteronowy: ALC, HMB, ZMA, do tego ewentualnie dołożyć BCAA i glutaminę. szukala

2 kaps rano, 2 kaps przed treningiem, 2 kaps przed snem HMB a ALC 1 rano, 1 przed tre, 1 po , 1 przed snem:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

jak juz to karnityne w postaci acetylowanej- alc- dobrze wplywa na poprawę cech motorycznych typu wytrzymałość, na czas reakcji także poprzez wpływ na układ nerwowy, a także na spalanie tk. tłuszczowej- oczywiście nie tak jak spalacz- dorzuc do niej koenzym Q10 i lecytyne a powinno sie wszystko poprawić- pamietac musisz oczywisce, że efekty [...]

Tyrozyna i ALC w prochu I moze jakis stack kreatynowy z estrem:>

Jak profilaktyka do mety? Wystarczą witaminy+omega3+ALC+lecytyna+esseliv+ZMA, czy jeszcze coś? Jaki polecacie zrobić odstęp między 100 mety solo (10mg/tab) w dawce 25mg/day a cyklem na propie+wino(oral)? Starczą 2 miesiące? Robić odblok po mecie? Na watrobe kup jeszcze heparegen i bierz 2 razy dziennie po 1 tabsie. Esseliv 3 razy dziennie po 1 [...]

po odlaczeniu grupy acetylowej w organizmie z alc powstaje zwykla l-ka wiec dzialanie to samo... dodatkowy bonus wynika wlasnie z obecnosci tej grupy ktora moze byc uzyta np do syntezy acetylocholiny...

[...] sie troche wskazowkami z suplementacji ;) Wiec zaproponuje przesuniecie karnityny na cykl odchudzania w dawkach podzielonych.Zas przy budowie dynamiki i szybkosci lepiej uwzglednic alc.Jest to bardzo skuteczny suplement dla utrzymanie odpowiedniego przewodnictwa nerwowo-miesniowego. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-23 21:42:01

Ja bym tą przerw robił po to by byó 7tyg. Kreatyny mam więcej wieć spoko tylko nie wim czy będzie działać przez tak długi okres. A dawka to oczywiście 5g/dzień. A ALC zamiast l-karnityny? Dzięki wsszystkim.

bardzo dziekuje TomQ ;-) gdyby coś z czegoś rezygnować to co byś wyrzucił? Czy jest sens brać i ZMA i GABA czy lepiej przetestować osobno ? Wiem tyle, że ZMA na mnie działa, GABY nie jadłem ok widzę, że wyrzuciłeś ALC i różeniec. Spalacz na początek redu niepotrzebny, popraw mnie jeśli się mylę. Coś byś dorzucił jeszcze? Zmieniony przez - BartoO w [...]

nie rycz, sam się im przyjżyj i powiedz szczerze , po co to tu poslałeś??? Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki [...]

jakis strasznie nerwowy jesteś , i zmien ton gosiulka , oczywiście ze można , nawet jest to wskazaneno ale Placek wrzuca wszystko co ma pod ręką , jajka w garnku,chmurę nad chatą , a większości fotki latarni nocą na których nic nie widać. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa [...]