alc

ma ktoś na opchnięcie ?

[...] i choc robiłem to amatorsko, mozna powiedziec - rekreacyjnie, to przez ponad dwa lata nie nie zdarzyło mi się cos takiego jak "lekki trening". Na silowni ktorej jestem bywalcem od bardzo dawna - treningi regeneracyjne funduję sobie regularnie. Absencje tez sie zdarzają. Pomiedzy seriami gadam sobie z kolegami i usmiecham sie do dziewczyn, co [...]

TEMAT ZAMKNIETY kocowka tematu to juz w wiekszosci jakies totalne *******y wiec zamykam temat jak trafi sie ktos kumaty to niech pusci mi powiadomke to wrocimy do tematu Jak wiadomo jednych ciesza duże bicepsy, innych wypukła klatka, a mi radość sprawia maksymalna sprawność umysłu . Z tego powodu szukam związków, które pozytywnie wpływają na [...]

Sesja już blisko więc trzba o tym pomyśleć :) Jakie waszym zdaniem suple są najlepsze jeśli chodzi o pamięć i koncentrację ? czytałem coś o ALC, taurynie, lecytynie itp. ale nie wiem który jest najbardziej skuteczny a może jalepiej połączyć je razem ? może jest już jakiś suplement łączący te i może jeszcze inne substancje ? a jeśli nie ma takiego [...]

Witam:) 23.09.2012r na meczu w piłkę nożna, podczas gdy biegłem do piłki, krzywo stanąłem i poczułem straszny ból w kolanie. Sędzia zatrzymał mecz i lekarz podbiegł do mnie i psiukał zamrażaczem, jednak to nic nie dało. Po chwili przyjechała karetka i zawieźli mnie do szpital. W szpitalu zrobili mi tylko zdjęcie RTG i kazali żebym na drugi dzień [...]

pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]

Naturalne Centella Asiatica, Wąkrotka indyjska, Gotu Kola, Hydrocotyl: Pomaga w koncentracji. Wbrew mylącej nazwie Gotu Kola: nie ma nic wspólnego z Coca-Colą, ani nie zawiera kofeiny. (Uwaga: Zbyt duża dawka nie pomaga w pracy umysłowej: obniża ciśnienie krwi i wywołuje senność). Cholina: Cholina jest używana do syntezy acetylocholiny - [...]

Palma sabałowa kontra sterydy Jak powszechnie wiadomo, stosowanie środków anaboliczno-androgennych wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi. Jednym z niezwykle niebezpiecznych objawów chorobowych może być przerost prostaty oraz ryzyko powstania nowotworu w obrębie tej tkanki. W jaki sposób sterydy zagrażają prostacie? Wzrost jak i czynność tego [...]

Poczytajcie:... Bycza terapia. Odkryli ją Tiedemann i Gmelin już w 1827 roku w żółci bydlęcej i nazwali tauryną, bo taurus po łacinie znaczy byk. Jest aminokwasem, jednak odmiennym od innych. Jej rodnik kwasowy nie pochodzi od organicznego kwasu karboksylowego, ale od siarkowego, nieorganicznego. Nie wchodzi w skład białek, a co najwyżej prostych [...]

W związku z coraz częstszymi pytaniami na temat specyfików podwyższających poziom tzw. naturalnego testosteronu , a więc ZMA,TT itp. postanowiłem zamieścić prawie zupełny opis Acetabolana I i II, jako formułki, która zawiera chyba najwięcej związków pobudzających wytwarzanie własnego teścia (w tym ZMA i TT). Charakterystykę poszczególnych [...]

[...] adaptacje organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego i stresu. Substancje zawarte w ekstraktach wspierają oś (podwzgórze-przysadka-nadnercza) reakcji na stres typu „walcz albo uciekaj" i pozwalają szybko zregenerować siły do kolejnych wyczerpujących treningów. 5. Połączenie dwóch typów izoflawonów: 7-izoproksyizoflawonów (ipriflawony) z [...]

http://www.kulturystyka.us/fotki/SNI/zma.jpg środek dostępny za 89 zł Ja go sprzedam za 80 zł za wysyłke : przy wpłacie na konto : 6 zł za pobraniem: 12 zł mozemy załatwić sprawe poprzez allegro : ] Każdy z ćwiczących, który pragnie by jego wysiłek na sali treningowej przynosił efekty wie zapewne, że najlepszymi środkami dozwolonymi w [...]

[...] dobrze.Jeszcze 8 dni przed walką byłem pewien że moim przeciwnikiem będzie właśnie Gary Goodridge. Wezwali mnie i powiedzieli że Gary złamał ręke chca abym w takim razie walczył z Igorem.Zgodziłem się.Igor zrobił co do niego nalezało.A kiedy wydarzył się ten faul sędzie podniósł w góre ręce na znak faulu.Powinno to być jakoś wyraźniej pokazane [...]

Suplementy poprawiające efektywność pracy umysłowej Skuteczność suplementów może znacznie różnić się pomiędzy osobami: np. wspomożenie się magnezem jednej osobie może bardzo pomóc, drugiej wcale - pierwsza może mieć niedobór magnezu, druga nie. Ciekawostki: • Duże nadzieje można wiązać z CX717, który wciąż przechodzi pilotażowe badania w USA. [...]

[...] raz - że: 1) alkohol obniża testosteron 2) alkohol negatywnie wpływa na mięśnie/powoduje ich zanik 3) alkohol powoduje wzrost tłuszczowej masy ciała Ad1.) Effect of moderate alcohol consumption on plasma dehydroepiandrosterone sulfate, testosterone, and estradiol levels in middle-aged men and postmenopausal women: a diet-controlled intervention [...]

[...] x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 6.Pompki w podporze tyłem(G)2-4serii x do zm. 7.Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 8.Wspiecia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 9.Skłony tułowia w leżeniu tyłem 3/4 x do zm 10.Unoszenie nóg w leżeniu tyłem 3/4 x do zm 11.Unoszenie tułowia z leżenia [...]

[...] ze sztangą 4x 15-12-10-10 - wyprosty nóg siedząc 4x 15-12-10-10 - uginanie podudzi na maszynie 4x 15-12-10-10 - martwy ciąg na prostych nogach 4x 15-12-10-10 -wsp na palce stojąc 4 x 30 -wsp na palce siedząc 4 x 30 Piątek: klatka/ biceps - wyc sztangi skos 4x 10-8-6-6 - buterflly 4x 15-12-10-10 - rozpiętki lawka skośna gł. w dół 4x [...]

[...] Ostrokrzewu Paragwajskiego stymuluje przemianę materii dzięki zawartości kofeiny i garbników. Zmniejsza apetyt, wspomaga spalanie tłuszczu i produkcję energii z glikogenu. Zwalczając wolne rodniki powstające w procesach przemiany materii oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji (antyoksydant). Naturalna kofeina: Naturalny stymulator [...]

Witam!!! Mam pytanie dotyczące suplementów, ponieważ nie orientuje się w tym za bardzo postanowiłem tutaj napisać. Na czym polega mój problem: pracuje fizycznie w godzinach nocnych-8h i uczę się języka angielskiego 3-4h dziennie, czuje zbyt duże zmęczenie i braku chęci do nauki języka .Chciałem temu przeciwdziałać i chciałem sobie dobrać [...]

[...] Ostrokrzewu Paragwajskiego stymuluje przemianę materii dzięki zawartości kofeiny i garbników. Zmniejsza apetyt, wspomaga spalanie tłuszczu i produkcję energii z glikogenu. Zwalczając wolne rodniki powstające w procesach przemiany materii oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji (antyoksydant). Naturalna kofeina: Naturalny stymulator [...]