SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suplementy na pamięć i koncentrację ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48367

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 217 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1054
Sesja już blisko więc trzba o tym pomyśleć :)
Jakie waszym zdaniem suple są najlepsze jeśli chodzi o pamięć i koncentrację ?
czytałem coś o ALC, taurynie, lecytynie itp. ale nie wiem który jest najbardziej skuteczny
a może jalepiej połączyć je razem ?
może jest już jakiś suplement łączący te i może jeszcze inne substancje ?
a jeśli nie ma takiego to jak je wszystkie połączyć razem i jak najlepiej dawkować ?


regularnie biorę jedynie Bodymax Plus - jeśli to miałoby coś zmienić

z góry dziękuję za pomoc

"Those who say it cannot be done, should not interrupt those who are doing it."~ Ralph Waldo Emerson

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gokuson TEAM SFD Administrator
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 9016 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 119126
Wypróbuj:

Różeniec górski – rhodiola rosea

Różeniec górski może mieć wpływ na wydolność umysłową oraz fizyczną. Stosowanie 200 mg ekstraktu rhodiola rosea (odpowiednik 300-1000 mg korzenia) 2 x dziennie w ciągu 4 tygodni pomogło zmniejszyć stres związany z życiem i pracą, odnotowano zwyżkę nastroju i lepszą wydajność w pracy (82 osoby, badania trwające 2-4 tygodnie).

Kwasy tłuszczowe omega-3
Wg badań stosowanie kwasu dokozaheksaenowego poprawiło funkcjonowanie pamięci roboczej oraz semantycznej. Pamięć robocza odpowiada za zapamiętywanie tego, co jest odbierane w danym momencie przez zmysły. Pamięć semantyczna dotyczy znajomości słów i nazw.

Szerzej na ten temat w artykule:
http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementy_na_pamięć_i_koncentrację-a2521.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41401
Kup sobie "Sesja" moj brat ma teraz mature i to bierze i gada ze jest dobre.

Powodzenia
1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
hehehe .... "Sesja" jest tak dobra na nauke jak BIO CLA na odchudzanie .
Marketing robi swoje :D:D

prosze: http://www.sfd.pl/Wspomaganie_podczas_nauki-t180844.html 
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
polecam piracetam...
ALC jest na pewno dobre, tylko nie wiem czy udźwigniesz finansowo dawke, ktora bedzie sensowna..
ja jem kolo 4-5g dziennie (okresowo)

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4961
kawa + białko serwatkowe zmiksowane z mlekiem - to mój sposób na niezłą wydolność fizyczną (przed treningiem) i umysłową. Mózg je aminki - daj mu jeść, bedzie mógł pracować.
2

Pokaz mi siebie a powiem co sądzę o Twoich radach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 9764 Wiek 30 dni Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23539
Na pamięć krótkotrwałą - Thermo Speed (kofa + tyrozyna), na długotrawałą - ALC + lecytyna (wpływ na poziom acetylocholiny).
1

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
a na średniotrwałą?
1

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Farmakolog
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 9764 Wiek 30 dni Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23539
Pół litra.
1

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
podoba mi sie ta porada
1

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 109 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2713
PLUSZ ACTIV !!! walnij sobie ze dwie tabetki przed ostrym kuciem i serio pomaga , przynajmiej mi , sesje tez do tego bralem . Magnez tez dobry tylko to ttrzeba dlugo brac regularnie zeby cos pomoglo .

..kto rano wstaje temu Pan Bóg mase daje..moje foty: http://www.sfd.pl/temat266830/#post1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36062
chyba na zasadzie efektu placebo ten plusz Ci pomoze
1

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kre alkalyn na pierwszy cyklik :)

Następny temat

BCCA- pytanka

Dzem