Kupilem ostatnio kilka rzeczy po pierwsze to ALC, kretke I tauryne ale smak jest odrzucajacy choc dziala tak jak powinno. Mam tez puche MASSACRY i stoi juz chwile na polce bo wegla w niej jak na slasku no ale ma ona olbrzymia zalete substancje smakowe sa tak silne, ze zabijaja smak wszystkiego i mysle o zastosowaniu jej teraz jako bazy do mojego [...]
Witam,pytanie sie przewijalo w kilku postach,ale nigdzie nie znalazlem wyczerpujacej odp: jakie suplementy dobrac do treningu bokserskiego tak,aby przy podniesieniu wydolnosci nie spowodowac zbytnich spadkow masy. NA razie biore ALC i tauryne. Zdaje sie ze karnitynka moze mnie nieco wyszczuplac,mam nadzieje ze tauryna po treningu dziala [...]
Witajcie, Odważyłem się napisać temat ponieważ mam nietypową sytuację, jeśli coś jest nie tak to proszę wrzucić ten temat do kosza, dać warna tylko nie bana :( Mam zamiar kupić: ALC ( i brać połowę zalecanej dawki dziennie) Tyrozynę ( tak jak wyżej) Lecytynę ( i brać pełną zalecaną dawkę) Omega-3 ( tak jak wyżej) Dodam, że nigdy nie brałem w życiu [...]
http://www.sfd.pl/search.asp Oto magiczny link w którym wszystko pisze, wystarczy że klikniesz na niego i wpiszesz interesujące Cię słowo lub temat np. kreatyna, hmb, alc, TT, ZMA itp... Następnie kliknij SZUKAJ i powinna się pojawić strona z interesującymi Ciebie tematami, poczytaj dokładnie bo raczej na pewno bedzie tam się znajdowała odpowiedź [...]
witam wszystkich bym był bardzo wdzięczny, gdyby podpowiedział mi ktoś w jaki sposób łaczyć określone suplementy - tzn. które sobie "pomagają" a które mogą się kłócić i jak by było optymalnie poniżej przedstawiam poszczególne suplementy uwzględniając ilość do spożycia dziennie - L-glutamina olimp - do 10g w treninogowy dzień i 5g w rest - tauryna [...]
[...] da troche rzezby zlapac::):)ale nic- prosze o odpowiedz jeszcze jesli takie polaczenie mialo by sens jak dozowac te suple(kiedy i ile tabletek) slyszeliscie o tribulusie i alc ?? co to jest??? jeszcze jedno kumpel kupil w mleczarni bialko serwatkowe, nie wiecie jaka to ma postac bo kurde mowia w mleczarni oni tego nie produkuja ale juz sam nie [...]
Witam i prosilbym o pomoc mam taki zestawik i chcialbym sie dowiedzec czy to tak dawkowac i czy cos jeszcze mozna dorzucic? kreatyna mono olimp hmb - MET-Rx niestety innej nie bylo L-GLUTAMINA,B.C.A.A,ZINC MATRIX (chwilowo zamiast zma-porownywalne dzalanie jak ZMA ponoc)wszystko z www.reflex-nutrition.com Kreatyna - 5g na czczo oraz 5g po treningu [...]
czesc, czy takie polaczenie na poprawe koncentracji bedzie dobre? OLIMP ALC® 60 kaps do tego zma apteczne i vitaminy z olimpa? czesc, dzieki za odp;] edit; choc czytalem tez ze spalacze powoduja podwyzszona koncentracje;)? Zmieniony przez - kotus89 w dniu 2007-08-28 20:32:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam kupionych kilka suplementów, które doradzili mi koledzy. Wiem kiedy je przyjmować, ale nie wiem w jaki sposób mogę je wszystkie je połączyć. Zależy mi na masie. Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 188 Staż treningowy: rok Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): nie stosowałem Możliwosci [...]
Czy ktoś z Was orientuje się czy suplement Cutting Edge i ALC (acetyl l-carnitine) wpływają na działanie tabletek antykoncepcyjnych? Przeszukałam masę tematów, ale nie znalazłam nic konkretnego. Jak myślicie? Skład: l-karnityna – 775 mg witamina B6 – 20 mg potas – 100 mg lecytyna – 250 mg cholina (kompleks) – 250 mg [...]
Witam Jeżeli ktoś stosował tego łakocia to prosze o opinie. Prosze także o podanie innych "dopalczu mózgu", ale tylko tych które sa warte uwagi. Moze ALC, Tyrozyna ? Moze kilka na raz ? Pozdrawiam
Gro Pro Ingredients Creatine Monohydrate, L-Glutamine, Acetyl L-Carnitine, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, N-Acetyl-Cysteine, Tribulus Terrestris L, DHEA, Zinc Gro Pro Suggested Usage As a dietary supplement, take 5 capsules twice daily with meals - or as directed by your healthcare professional. Do not exceed 10 Gro Pro capsules in any 24 hour [...]
witam! Mam maly problem. chce wejsc na cykl :Amino anabol(bcaa) Metabolic whey MRM (bialeczko) HMB mega caps olimp,Cell pump,White blood,nitrobolon, ZMA, Tribulus, ALC. Problem polega na tym ze nie wiem co moge brac razemi w jakiej porze najlepiej. na opakowaniach niby pisze co i jak ale- nie wiem co moge a co nie lykac razem. Jakby ktos byl taki [...]
Witam, chciałbym poznać wasze zdanie na temat preparatów wspomagających naukę :) obecnie zażywam ALC Olimpa, możecie mi coś napisać o tym suplemencie ? jak go stosować, po jakim czasie zaczyna działać(tydzień, miesiąc ?) czy faktycznie jest tak skuteczny, no i przede wszystkim co oprócz tego preparatu najlepiej stosować ? :)z góry dziękuje za [...]
[...] tej kaski nalezy uzbierac. jesli by pan mogl, rozpisac mi do tych treningow dokladnie, kiedy i jakie suple brac. ja mysle o takich suplach jak: bialko serwatkowe, zma, hmb, alc, bcaa, l-glutamina, d-ryboza, CREAPURE MONOHYDRATE, CREAPURE CITRATE, koenzym q 10. jesli o czyms zapomnialem ,to prosze dopisac. pozdrawiam i czekam na odp. Boli mnie [...]
[...] obudzi mnie i da wiecej energii??czy guarane+tyrozyne popijac carbo czy lepiej woda??w jakich porach to brac i w jakich dawkach??jakie firmy polecacie(myslalem o guarana hi-tec tauryna olimp)??ps.co myslicie o braniu w tym samym czasie tt+zma+alc??czy to na mnie podziala (mam 21lat)??z gory dzieki za wszystkie porady "Nemo me impune lacessit".
Hej, Chciałbym Wam polecić stronkę www.myprotein.co.uk, jest to strona producenta/firmy pakującej odżywki pod swoim szyldem. Może nie ma rewelacji, ale jest to jedno z niewielu miejsc gdzie można tanio dostać suple jak np. Orotan Magnezu, ALC, NAC, NAG, Glukuronolakton itp., a nawet za pomocą kreatora stworzyć sobie swój własny stack. Ceny są [...]
Chciałbym kupić jakiś solidny spalacz tłuszczu DLA MAMY oczywiście ćwiczy czasem ale muszę się za nią wziąść porządnie, co da rade? HMB, L-karnityna czy coś innego?? i jakiej firmy najlepsze, olimpa ,treca czy innej? a i co polecacie , gdyż ćwicze 4 razy w tyg dość intensywnie ale nie na siłowni tylko sztuki walki , polecacie jakieś odżywki [...]
[...] oficjalnego wyjaśnienia nie dostałem). Teraz się zastanawiam-brać coś od nich czy nie? Tym razem chcę żeby mi do polski przesłali, EMSem,żeby było pewnie,samą drobnicę (zma,alc,tauryna,lecytyna).Czy często się zdarza że nasi kochanie celnicy żądają cła?Czy johimbina jest u nas zabroniona?Są jakieś sztuczki żeby mieć pewność,że towar dojdzie bez [...]
co da leprzego kopa do nauki 4kap. ALC czy 4kap. takiego preparatu: Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg