agnieszka

Oksana Jakowlewa zdobyła złoty medal w sprincie na 7,5 km biathlonowych mistrzostw Europy, rozgrywanych w Novym Mescie. Ukrainka przebiegła trasę w czasie - 26.20,5 (1 runda karna). "Srebro" wywalczyła Czeszka Zuzana Tryznova - strata 3,4 sek. (bez rund karnych), a "brąz" Ukrainka Nina Karasewicz - 13,7 sek. straty (2 rundy [...]

I dekoracja tej kategorii od lewej Anna Sławska IIm Agnieszka Szwankowska Im Maja Kominiak IIIm

Agnieszka,ładna forma i fajnie tyłem. :) Zmieniony przez - Sylwester1305 w dniu 2015-02-21 13:35:45

Pięćdziesięciu jeden polskich lekkoatletów znalazło się w zatwierdzonym w niedzielę, podczas 85. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Bydgoszczy, przez zarząd PZLA składzie reprezentacji Polski na 12. mistrzostwach świata w Berlinie (15-23 sierpnia). Niewiadomą jest jeszcze start męskiej sztafety 4x100 m. Została ona zgłoszona do rywalizacji, [...]

No cóż, moja strategia życiowa - co masz zrobić dziś, zrób jutro - po raz kolejny okazała się trafna - dzięki Grasik zaoszczędziłem klepania w klawiaturę oraz kombinowania sensownych zdań (zwłaszcza tego drugiego, choć i z pierwszym mam chwilowe problemy...) Kobiecość jest wartością niemierzalną - nie da się jej określić wielkością bicepsa (może [...]

Agnieszka :-) coś tam wynajdę.

Agnieszka wierzę w twoją magię , mi się wydaję że to nie będą jakieś tam obrazki tylko sztuka , najwyższej kategorii , dzieła sztuki.

Rekompozycja ciała bardziej :) wzrost tkanki mięśniowej, utrata tłuszczowej, której jest niestety sporo. Agnieszka recomp jest bardzo trudny nawet na wspomaganiu farmakologicznym, jednak jak będę umiał to pomogę jak będziesz chciała. :-)

Rekompozycja ciała bardziej :) wzrost tkanki mięśniowej, utrata tłuszczowej, której jest niestety sporo. Agnieszka recomp jest bardzo trudny nawet na wspomaganiu farmakologicznym, jednak jak będę umiał to pomogę jak będziesz chciała. :-) Sorki ze ja tak na trzeciego :-Dale dlaczego rekompozycje jest trudna....

Agnieszka ! Przepisy plZ! :D

Agnieszka, masz może jakieś świeże wieści odnośnie samopoczucia lub odczuwalnych efektów po już dość długim okresie tej diety? :-)

[...] danie Wartości odżywcze- kcal-1020 b-84 t-40 ww-80 /SFD/Images/2015/9/22/6453f4c4f77c4427a064b6b7719672ee.jpg /SFD/Images/2015/9/22/bcf054d3854349b98f713fb6fc61a9e8.jpg /SFD/Images/2015/9/22/463c93bb7eee4c47971d92792f1cd368.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2015-09-22 04:35:33 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-22 04:50:44

[...] /SFD/2021/3/17/b8d89b2913be4c0dab1e395948f836a7.jpg /SFD/2021/3/17/214ad49f9af541b98f2d5a6f1a62ce57.jpg /SFD/2021/3/17/f4fb8477a37e4bdfb9146da913b79abc.jpg /SFD/2021/3/17/e3aa72ac6e0c44ebb170847b44a14a8c.jpg /SFD/2021/3/17/efa026e6a7bd478db43203c7f936c2ea.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. w dniu 2021-03-17 20:31:06

i jeszcze gofer a'la pizza :-) ten catering o wiee lepiej się prezentuje Kilka firm przerobiłam i ta w ciemno mogę polecić bez względu na rekomendacje, nie zdecydowałbym się na catering :-P Wygoda i ciężej z wyskokami poza zapotrzebowanie :-)

ale słodkości ostatnio Ci wrzucają :-) Okres świąteczny jest :-) to post powinien być :-P

Wyniki: Pierwsza_3 RADOM Mężczyźni: 1. Krzysztof Ziemba - 135 powtórzeń (masa ciała - 76 kg - waga podnoszonego ciężaru - 37,5 kg) 2. Łukasz Michalski - 120 powtórzeń (masa ciała - 79 kg, waga podnoszonego ciężaru - 37,5 kg) 3. Maciej Kiraga - 103 powtórzenia (masa ciała - 102 kg, waga podnoszonego ciężaru - 50 kg) Kobiety: 1. Agnieszka Witasek - [...]

WITAM!CHCIALABYM TYLKO OSTRZEC WSZYSTKICH FACETOW-NIE ROZCIAGAJCIE SIE NA KRZESLACH! SMOCZEK MA RACJE,A JA WAM POWIEM DLACZEGO:NA TRENINGACH MUSIALAM BYC ZAWSZE MOCNO ROZCIAGNIETA,WIECIE JAKIE BYLY POCZATKI?WLASNIE GLUPIE KRZESLA,ALE NA TYM SIE SKONCZYLO....WIECIE CO SIE STALO?NABAWILAM SIE CIEZKIEJ KONTUZJI(SCIEGNO ACHILLESA)-->PO PROSTU [...]

Austriaczka Marlies Schild wygrała slalom w czeskim Spindlerovym Mylnie zaliczany do klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w narciarstwie alpejskim. To 17. triumf w karierze tej zawodniczki i trzeci w tym sezonie. Austriaczka wyprzedziła Słowaczkę Veronikę Zuzulovą, która straciła do niej 0,32 sek. Dla alpejki zza naszej południowej granicy to [...]

[...] 1pw 2.Flex 1 pw 3.gienus12 1 pw +1 termo 4.Binaural 1pw 5 acidm 1pw 6 arek.z90 2pw+2 termo 7 whum 1pw 8 kamrz0 1 termo 9 Michas333 1pw+1 termo 10 Darkson 2pw+1 termo 11 Gnidusek 2pw 12 agnieszka.aj. 1 termo 13 lodzianin1 1 pw+1termo Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-03-21 19:26:56

Do wyników dodaje jeszcze kategorie +90kg Seniorów i w kilku nazwiskach są literówki więc wysyłam poprawione KOBIETY 1. Dikow Monika – AZS Katowice 2. Ogrodnik Joanna - - Łamator Racibórz 3. Kobiela Agnieszka - Bastion JUNIORZY -60kg 1. Bara Krzysztof - Łamator Racibórz 2. Bróg Kamil – AZS Katowice 3. Skowronek Marcin [...]