acl

diete mam dosc dobra ten niechciany tluszcz to pozostalosc z okresu jak mialem przerwe okolo pol roku z powodu rekonstrukji acl

Tez mam ochote kupic sobie acl i piracetam i tyrozyne ceny nie porównywalne niżSze na fascie ile cło wynosi i paczki do jakiej wagi wchodza w gre ...............i czy ktos ostatnio zamawiał i jak na to sie zapatruje z góry dziekuje

Ja po rekonstrukcji ACL nie musiałem chodzić w ortezie. Ale myślę, że najlepszym wyjściem będzie skonsultowanie tego z ortopedą. Ja na operację jechałem aż do Krakowa bo u mnie w okolicy dosyć skromnie jest jeśli chodzi o dobrych specjalistów. Mi operację robił doktor Jan Paradowski - poszukaj w internecie i skontaktuj się z nim może pomoże Ci [...]

cos w tym jest, czytalem ze np futbolisci nie powinni zbyt czesto rozciagac miesni dwuglowych bo przez to OSLABIAJA JE i slabiej trzymaja kolano (wiecej zerwan wiezadla ACL)... tylko teraz pytanie, co to znaczy czesto? Rozciagac statyczne czy tez dynamicznie?

Też jestem po rekonstrukcji ACL. Jak miałem płyn w kolanie po rehabilitacji zawsze chodziłem do lekarza ściągnąć to strzykawką. Oczywiście to spowalniało moją rehabilitacje bo wtedy nie mogłem już ćwiczyć, ale nie było bólu przez obrzęk. Przeprost powinieneś osiągnąć dość szybko, jest to ważniejsze niż zgięcie (tak mówił mój fizjoterapeuta) warto [...]

można a nawet trzeba... sam miałem rekonstrukcję acl i jak dochodziłem do siebie to zaczynałem od rowerka i rozciągania a trening siłowy na nogi dochodził stopniowo

Znalazłem w internecie coś takiego.. http://rehalab.pl/2009/10/powrót-do-uprawiania-sportu-po-2-miesiącach-od-rekonstrukcji-więzadła-krzyżowego-przedniego-acl.html

http://mediconnect.pl/Orteza_stabilizujaca_kolano_ROADRUNNER_BREG-419.html jesli chcesz wrocic na 100% z psychika gotowa na 100% kup cos takiego. Nie koniecznie taka cena bo jednak troszke kasy to jest ale aby chornilo to rzepke od dolu stabilizacja kolana i oczywiscie chroni wiezadlo Krzyzowe ( ACL ) Zmieniony przez - Jordino w dniu 2011-12-18 [...]

nie wiemy jakiego rodzaju ból ma autor, jednak śmiem twierdzić że mogą to być jakieś drobne urazy wynikająće z braku odpowiedniego przygotowania, dlatego zasugerowałem się pełnymi siadami. co do kolagenu i kwasu- nie chodzi mi o przyjmowanie tego w ramach zastepstwa np zastrzyków i opieranie się na teorii ze to mnie wyleczy. jesli juz mowimy o [...]

Ja go miałem przed rehabilitacją,niestety kontuzja ACL w tym czasie się przypałętała.

Też tak miałem, ale po miesiącu "przemęczenia" pomyślałem sobie, a nic mnie to nie kosztuje, pójdę do lekarza.... ACL mi poszły, co lepsza w kolanach ... lewym i prawym. Teraz nastawiam sie psychicznie na zabieg rekonstrukcji. Idź do lekarza ortopedy.

Ja 2 kwietnia zrobiłem rekonstrukcje ACL. Zależy jaki ustalimy termin to być może się zjawie, ale podobnie jak pisała nastic, w formie obserwatora.

[...] od jego zakończenia : sterydowy nic tylko kreatyna Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : z 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo Stan zdrowia : bdb tylko acl Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM (podstawowa przemiana materii) : nie wiem Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze [...]

Najlepsze będzie WPC. Ale jak mówi Słaby, spadków i tak nie powstrzymasz po cyklu. Jak masz siano to pomyśl ewentualnie np. o Acetosteroniecz, TT, ZMA, ACL. Polecam też BCAA. Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2004-03-03 14:28:31

Powiem Ci z doświadczenia miałem zerwane ACL, 3 tyg po rekonstrukcji spadłem ze schodów i połamałem rzepke. Ogolnie 5 operacji itp, ale mniejsza. Jeżeli Cie boli to nie przesadzaj. Rob w domu cwiczenia np przysiady , stanie na tej nodze brzmi banalnie, ale dużo daje uwierz. I nie rzucaj się na głęboka wode bo nie warto. Jak boli odpuść.

Sama artroskopia to jeszcze mało mówi ale domyślam się że była robiona rekonstrukcja ACL ? Co do kąta i zmian są pewne schematy postepowania ale dużo klinik / operatorów daje własne zalecenia w zależności od sposobu przeprowadzenia zabiegu czy przeszczepu

witam, jezeli zerwanie acl czyli zerwalo sie calkowicie, szybka operacja, oczywiscie na NFZ czeka sie miesiacami co raczej odpada, w Łodzi przychodnia prywatna Sporto robi w miare tanie takie zabiegi. potem 6tyg orteza i zaczynasz smigac powoli, rehabilitacja, cwiczyc delikatnie na silce itd, gips jest jak dlamnie beznadziejna rzecza, sprawnosc [...]

Co to znaczy przerwa? Na zwolnieniu byłam 2 tygodnie. Tylko rehabilitacja trwała u mnie długo, bo nie mogłam osiągnąć pełnego zakresu ruchu. Miałam zerwane ACL, zrosty Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-11-13 12:54:30

to jakiś żart z tymi fajkami,bo już drugi taki temat w ostatnim czasie?Zależność między paleniem fajek a sukcesem rekonstrukcji ACL,jest mniej więcej taka,jak zależność między kolorem tapicerki a ładowaniem na akumulatorze w aucie.

Schematów postępowania po rekonstrukcji ACL znajdziesz wiele (wystarczy wyszukać w google) natomiast mogą się one dość znacznie różnić choćby od ośrodka przeprowadzającego zabieg. Natomiast jak wspomniał Anubis jest to indywidualna kwestia i w tej sprawie należałoby udać się do fizjoterapeuty.