acl

PEDRINA sam jestem po rekonstrukcji ACL i wydaje mi sie ze jest to najrozsadniejsze rozwiazanie bo swego czasu przed moja operacja wiele o tym czytalem i ludzie ktorzy zrezygnowali z rekonstrukcji po pewnym czasie i tak ja robili z wyniku wielu urazow stawu kolanowego wlasnei z braku sprawnego wiazadla... takze wedlug mnie lepiej zrobic ta [...]

Płeć : Męszczyzna Wiek : 17 Waga :70 Wzrost :178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni :2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Siłownia w piwnicy, podstawowy sprzęt. Dieta : brak. Jedynie staram się jeść zdrowo i dostarczać potrzebnych składników odżywczych. [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni: rok z przerwami Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: dopięta Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kontuzja zerwane więzadło w [...]

Jak się czujesz przy mc po rekonstrukcji acl ? Co powiedział lekarz odnosnie ćwiczen ? Miałeś rehabilitację ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-01-03 15:50:41

Jeżeli chodzi o więzadło krzyżowe przednie (ACL) sporo ortopedów w kraju robi to państwowo i dobrze - mój przykład, zero problemów, no czasami lekkie bóle reumatyczne, ale ogólna stabilność stawu super, biegam, jeżdżę rowerem itp. W klinice taka naprawa 4 lata temu kosztowała ok. 13 tys zł - w cenę wliczona artroskopia kolana, i późniejsza [...]

O to świetna wiadomość. Dziękuję. Ja znalazłem też klinikę gdzie takie operacje, czyli rekonstrukcja wiązadła kolanowego przedniego (ACL) jest refundowana przez NFZ. Okres oczekiwania na zabieg refundowany przez NFZ to 1,5 roku. Jak myślisz mam się podjąć i pojechać tam do nich? O to strona internetowa: www.sport-klinika.pl A może masz jakiś [...]

Anderson chyba do 2016 nie zawalczy (lepiej żeby już skończył karierę :-))). Ja bym chciał teraz wygrany Weidman/Belfort vs Jacare zobaczyć, to nie wina Souzy, że Romero doznał kontuzji i on chyba zerwał ACL więc prędko go nie zobaczymy. Rockholdowi można TE j**nąć żeby nie czekał, np z Mousasim jak Phillipou'a rozwali albo z Leitesem, bo Romero [...]

czworoglowy jest wazny(przede wszystkim jego glowa przysrodkowa),ale rowniez wazne,a nawet wazniejsze jest odbudowanie sily miesnia dwuglowego uda,bo to on wspomaga prace ACL.miedzy sila obydwu miesni musi byc zachowana rownowaga,bo najczesciej miesien czworglowy jest po zabiegu o wiele bardziej 'dotyrany',niz dwuglowy i dochodzi do dysbalansu [...]

[...] przeprowadzona rehabilitacje to gratuluje im wiecej cwiczen zlozych bedziesz robil tym lepiej dla Ciebie, przysiady najlepsza sprawa. Jesli chcesz w przyszlosci zabezpieczyc acl to miesien dwuglowy a nie czworoglowy glownie za to odpowiada. Duzo przysiadow, wykrokow. Czworoglowy tez mozesz wzmacniac ale nie jako prioryetet czy bron Boze jedyny [...]

http://www.sport-klinika.pl/ Dzięki prawidłowej reh można z kolanem zdziałać cuda. Niezależnie od tego czy jest ACL czy nie. Cen nie znam.

nóg nie robie bo miałem problemy z ACL, wszystko już jest w porządku ale wole zacząć nogi od wiosny po sezonie narciarskim, Co do treningu to Klatka: Wyciskanie na ławce płaskiej 4 serie :12,10,8,6 powt Wyciskanie na skosie 4 serie : 12,12,10,8 powt Wyciskanie na maszynie 4 serie : 12,12,10,8 powt Rozpiętki 2 serie : 12,12 Biceps Uginanie [...]

to dla ciekawskich :) Acl na zywo :) http://pl.youtube.com/watch?v=i8EpT3uCVWU

siemka mam na imie damian mam 15 lat wiec zaczne tak mam zerwane wiązadło krzyzowe przednie i pekniety róg łekotki bocznej.....od małego gram w piłke nozną z durzymi osiągami :) robiłemm artoskopie a potem rekonstrukcje ACL wiązadła krzyzowego przedniego:) jednak sie nie powiodło.. lekaze w Tarnowie nie znali powodu:) dopiero doktor Bielecki w [...]

Dzięki za odpowiedź. Niestety znam tylko ludzi, którzy na rekonstrukcję czekają :) Na Twoim miejscu poszukałbym tych osób w starszych wątkach o ACL i uderzył jakoś do nich. Ewentualnie, osobny wątek. Pozdrowienia.

Kradam, czy znasz jakiegoś dobrego fizykoterapeutę z Warszawy, dobry lekarz ortopeda też by się przydał. Mam częściowo zerwane ACL, jestem zapisana na rekonstrukcję a miałam juz częściowe usunięcie łękotki. I tak naprawdę nie jestem przekonanan o koniecznosći rekonstrukcji, choc jak do tej pory 3 ortopedów zaleciło mi operacje. Będe wdzięczna za [...]

Witam jest może jeszcze ktoś aktywny na tym forum, kto operował sobie ACL w sport-klinice? www.sport-klinika.pl

Gymwork mialem rowno 3 miesiace temu zabieg acl i szyli mi lakotke boczna,jak chcesz juz bic cos koniecznie to lepiej sam gh,szybciej przebuduje Ci nowe wiezadlo,normalnie proces ten trwa 2 lata w 100%,po roku jest sprawne w 80% a przy gh zajmie to pare miesiecy,testosteron bym odpuscil przez pierwsze miesiace do czasu az zaczniesz normalnie [...]

To tak, zalezy czy masz calkowicie zerwany czy czesciowo.. oderwanie z fragmentem kostnym to tez nie wiadomo czy calkowicie oderwane wiezadlo czy tylko jakas czesc, chociaz mozliwe ze cale.. no powinienes wszystko wiedziec po artroskopii diagnostycznej.. co do testu szufladkowego to racja bada ACL i czuc brak oporu od przodu.. do do niestabilnosci [...]

[...] wykonane 4 niewielkie naciecia z przodu kolana, rekonstrukcja polega na pobraniu kawalka sciegna miesnia smuklego lub polsciegnistego i wszczepieniu go w miejsce przerwania acl 3 odzyskanie pelnej sprawnosci w warunkach polskiej sluzby zdrowia 10-12 miesiecy 4 rehabilitacja to cwiczenia polegajace na powolnym odzyskaniu pelnego zakresu [...]

Ja miałem naderwane ACL przy przyczepie udowym. Chodziłem na rehabilitację + zabiegi fizjoterapii (pole magnetyczne, jonoforeza, elektrostymulacja, krioterapia) i wtedy mi się to ponoć wygoiło. Widać było tylko lekkie pogrubienie przy przyczepie udowym po zabiegach, ale przez pewien czas wszystko działało dobrze (pewnie gdyby nie kolejny uraz [...]