acl

[...] czy chcesz się poddać operacji zrekonstruowania,czy też będziesz próbował to zabudować mięśniami.Tyle,że to jest kwestia miesięcy,a nie 14 dni na rehabilitacji.Powinieneś też wiedzieć,że przy zerwanym acl ryzyko pogłębienia się uszkodzeń łąkotek jest zwiększone.Decyzja należy do ciebie,ale nie zaszkodzi udać się do innego,sprawdzonego ortopedy.

Dzięki za waszą opinie :) też tak myślałem ,że wreszcie bd musiał się zabrac za rek. ACL ale ciągle mam nadzieje ,że jakoś to się poskłada biorąc pod uwage ,że to moja pierwsza taka większa kontuzja . W wielu przypadkach czytając czyjejś wypowiedzi , o tym co go boli po kontuzji itd . - w moim wypadku nie czuje żadnego bólu czy mam stabek czy nie [...]

Blokada też mi się nie podoba. RTG jest dobre w przypadku obrażeń kostnych (chrzęstnych), niemniej jednak nie ukaże patologi więzadeł, łąkotek rzadko. Stosuje się tzw. RTG stresowe, w pozycjach wymuszonych, ale sam osobiście nie widziałem, aby jakiś technik RTG wykonywał takie zdjęcia, a trochę już ich oglądałem. A o czym tu mówić w ogóle, zdjęcia [...]

Wszystko da sie zrekonstruowac :) W sumie na tym polega proces rekonstrukcji aby najpierw usunac kikuty ACL'a i pozniej zrobic rekonstrukcje ze sciegna miesnia, wiezadla rzepki czy innych. Zmieniony przez - braiquin w dniu 2009-09-01 09:26:57

Rehabilitacja po rekonstrukcji acl to 9-10 miesiecy !!!

Witam. Ja mam takie pytanie. Na początku przyszłego roku będę miał ekonstrukcję acl. Czy jest w stanie mi ktoś udzielić jakie do tej pory mógłbym wykonywać ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni pzed operacja?? Mysle ze mogło by to miec wpływ na pozniejsza lepsza rehabilitacje... Jezeli mógłbym isc na siłownie to jakie cwiczenia wykonywac (z jakim [...]

Akurat zerwanie ACL nie jest kontuzją, która uniemożliwia powrót do sportu i wysokiej formy. Kwestia odpowiedniej opieki poszpitalnej i wzmocnienia kolana.

Trochę trudno odczytać Twoją historię, ale jeśli miałeś w jednym kolanie uszkodzone ACL, M/LCL i wszystko co miałeś po operacji to branie jakiś pseudoleków, to niewykluczone, że drugie obecnie masz bolące poprzez jego przeciążenie na wskutek niedoleczenia tego po operacji.

Ja zyje teraz bez wiezadla i z uszkodzona lakotke i uwierz mi, ze nic mnie nie boli. Twoja mama jest ortopeda, ze tak jej wierzysz? Poza tym twierdze, ze kolan nie leczy sie GIPSEM - i nigdy nie zmienie tego zdania. Badalo mnie 4 ortopedow zaden nieuwzglednil uszkodzonej lakotki - jedynie jeden stwierdzil, ze cos mam z ACL i to tyle. Dopiero gdy [...]

Różne sa to uczucia, naprawdę. Ale generalnie uczucie blokowania się kolana, "uciekana", niestabilności, braku kontroli nad kolanem, czasami nie można do końca wyprostować lub zgiąć, ból i przeciążenia przy ruchach skrętnych. Ale zerwanie acl i uszkodzenia łąkotki po bezpośrednim zaleczeniu mogą długo przebiegać bezobjawowo.

ja miałam co innego, usunięcie szczątków zerwanego ACL. Wiadomo, w domu się nie az tak bardzo chce jak na rehabilitacji za 20 zeta/1h . To był żart, ale rehabilitant robi również ćwiczenia bierne, a to trudno samemu robić, bo trzeba byc rozluźnionym. Przysiad zrobię choć boli, ale obciążam zdrową nogę... A bez obciążenia masz zgięcie? Możesz [...]

Miałem dwie operacje, pierwsza to rekonstrukcja ACL czyli 3 miesiące przerwy od treningów i tylko rehabilitacja kolana. Zszedłem wtedy z bomby na pół roku. Później przytrafiła mi się operacja wycinania guza pod cycem. Na tą poszedłem już na mostku. Leciało hcg plus 250 testa week. Nie było żadnego problemu z badaniami samopoczuciem po operacji [...]

MackoMedyk bo nie mogles o czyms takim slyszec gdyz takie cos nie istnieje. Studiuje na AWF moze nie na kierunku WF czy SPORT ale jest tu wielu studentow po przejsciach miedzy innymi po rekonstrukcji ACL i nie mieli problemow z dostaniem sie tutaj. Sam jestem po reko ale studiuje fizjoterapie ;) Pozdrawiam :D

Mam do Was pytanie, nt tego czy sami przeszliście lub znacie kogoś, kto przeszedł rekonstrukcję ACL i zaszedł dość daleko kulturystycznie? A może przypomnicie sobie jakichś znanych kulturystów po takich urazach? to nie jest uraz charakterystyczny dla sportów sylwetkowych/siłowych stąd niewielu się może znaleźć jeśli jest uzyskana pełna [...]

[...] w przyszłości większe lub minimalne zwyrodnienie łąkotki? Jak to jest z tymi ciężarami po 20 latach? Bo osobiście mam lekkie zwyrodnienie tylnego rogu łąkotki (kiedyś mi ten acl poszedł i to pewnie od tego). I mineły 4 lata i to się jakoś nie zmieniło (ani nie powiekszylo, ani nie zmniejszylo w ostatnim rezonansie). I się zastanawiam co z tym [...]

Ewentualnie nogi tylko na Smithie 8-) miałem na myśli tą część wypowiedzi łąkotkę bardzo prawdopodobne że uszkodziłeś wtedy co ACL nie ma tragedii w tej kwestii jeśli chodzi o trening siłowy a szczególnie kulturystyczny wiadomo że bardzo duże ciężary powodują mocne obciążenie tkanek

Ewentualnie nogi tylko na Smithie 8-) miałem na myśli tą część wypowiedzi łąkotkę bardzo prawdopodobne że uszkodziłeś wtedy co ACL nie ma tragedii w tej kwestii jeśli chodzi o trening siłowy a szczególnie kulturystyczny wiadomo że bardzo duże ciężary powodują mocne obciążenie tkanek To nic tylko men's physique mi pozostało. Chociaż i tak [...]

Z tego co zrozumiałem to nie masz jeszcze pełnej ruchliwości w kolanie, więc za wcześnie o tym rozmawiać... Teraz zajmij się rehabilitacją i czworogłowym. Ja wróciłem po artroskopii do kicka, tylko to było co innego (naderwanie PCL) a kolega do piłki właśnie wraca po rekonstrukcji ACL, a to co ty napisałeś to nawet nie wiem co to jest Możesz w [...]

jeśli dobrze pamiętam, Saida jest po rekonstrukcji ACL, a trenuje z powodzeniem judo i bjj zajrzyj do spamposta w Grapplingu, tam ją znajdziesz, może Ci coś więcej powie

i co trenujesz kickboxing ?? pytam ,bo tez chce trenowac SW a mialem prawie 5 miesiecy temu rekonstrukcja wizadala krzyzowego ACL.