SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

acl

  • Sporty walki po ACL

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko jestem juz prawie rok po ACL lekarz który mnie operował powiedział ze noga jest juz 100% sprawna i jak zdrowa planuje za +- miesiąc wrócić do sportów walki myślałem nad boksem lub muay thai lub kickboxingiem któri mi doradzicie pod wzgledem bezpieczenstwa dla kolana zeby znowu wiezadla nie zerwac pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2014-01-17 22:34:36 Liczba szacunów: 0
  • Rekonstrukcja ACL

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej, mam do was takie pytanie. Mam mieć rekonstrukcje. Skręcone kolano w lewej nodze, zerwane ACL i pęknięta łękotka bodajże. Teraz mam takie pytanie czy jak pójdę na tą rekonstrukcję to od razu wszystko zrobią? Czyli czy usuną zerwane wiązadło i dadzą nowe czy będę musiał mieć 2 operacje, artroskopie i rekonstrukcje ? Robią teraz na 1 raz ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-02-11 01:38:47 Liczba szacunów: 0
  • Rekonstrukcja ACL a szkoła

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wczoraj przeszedłem rekonstrukcję ACL w sport-klinice w Żorach. Ból na razie jest mały, związany tylko z ranami... Zgiecie ustawione na 30 st. co mnie dziwi ze na drugi dzien takie jest. Mam takie pytanie ile szkoły będę musiał opuścić, zeby móc powoli chodzić samodzielnie. Zależy mi bardzo na szkole bo profil ciężki i nadrabianie jest w tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-08-11 17:47:54 Liczba szacunów: 0
  • KOLANO !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] strzelilo bolu duzego nie bylo minimalnie kulalem po pary h na kolanie zaczol sie pojawiac obrzek i jak bez bulu moglem zgiac do 100 stopni powyzej mnie juz zaczelo bolec rano dzisiaj wstaje obrzek sie powiekszyl i jak zginam to boli ale jak chodze nie czyje nie stabilnosci a dodam ze mialem szyte acl ponad pol roku temu co moglo mi sie stac ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-01-11 14:33:06 Liczba szacunów: 0
  • łacina- rozpoznanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Czy ktos moglby mi przetlumaczyc rozpoznanie po artroskopii kolana ? Jest to dla mnie bardzo ważne. Z gory dziekuje za pomoc. Status post contusionem et distorsionem genu sin. Fractura cartilaginea patellae sin. Laesio ACL I st. genu sin. Syndroma plicae synovialis genu sin.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2010-01-07 06:46:08 Liczba szacunów: 0
  • Stabilizator stawu kolanowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, poszukuję porady kogoś kumatego w sprawie zakupu stabilizatora stawu kolanowego. Miałem uraz kolana (zerwanie więzadła krzyżowego przedniego) jestem już dłuższy czas po rekonstrukcji ACL i chciałbym wrócić do sportów tj. piłka nożna, tennis, siatkówka. Niezbędny mi jest do tego dobry stabilizator, czekam na wasze porady i z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-01-10 11:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Jakie robić ćwiczenia po acl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na siłowni 7 miesięcy po rekonstrukcji acl ? Suwnica, ale z jakim obciążeniem ? Przysiady robić tylko ze samo sztangą ? I co jeszcze ? Wykroki robić ze sztangą czy hantlami czy tego się nie robi po rekonstrukcji ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2014-10-28 07:42:39 Liczba szacunów: 0
  • Hej za kilka dni operacja prawego kolana. Rekonstrukcja ACL i teraz taka sprawa, Gadalem z kumplem mowil ze cos z aptecznej pulki by mi pomoglo bardzo z dojsciem do siebie po operacji. WIadomo zanik miesnia i regeneracja wiazadla, wzmocnienie nogi itp. Nie gadam o odzywkach Wrazie czego... Czy ktos cos poleca? Moj kumpel co duzo bierze dopingu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-01-02 19:52:27 Liczba szacunów: 0
  • acl masywna patologia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś może mi pomóc w rozszyfrowaniu zapisu z badania rezonansu magnetycznego kolana? Jeden z zapisów: "Na przebiegu ACL masywna patologia sygnału przemawiająca za uszkodzeniem więzadła z najpewniej pełnym rozerwaniem w odcinku udowym" właściwie kolano teraz mi nie dokucza ale czy ten zapis stwierdza konieczność wykonanaia zabiegu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-02-15 18:11:20 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia w czasie poważniejszej kontuzji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wybieram się na rekonstrukcję więzadła ACL, przez co nie będę pewnie przez jakieś 3 miesiące chodził na siłownię. Chciałbym jakoś uchronić się przed spadkami, bowiem nie wiem jak bez treningu wyrobi moja psychika (tak jestem uzależniony od siłowni). Może jakoś ciężka praca sztangielkami mnie uchroni. Prosiłbym o porady.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2009-03-24 17:26:09 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze planu po reko ACL

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siewka, Potrzebuję pomocy w doborze planu. Jak w ankiecie jestem po rekonstrukcji ACL, więc potrzebuję planu odciążającego nogi (nogami zajmie się fizjoterapeuta). Po kontuzji bardzo przytyłem i chciałbym to zrzucić w szczególności z cycków. 4 lata temu śmigałem na siłownię więc podstawy znam. Mam do dyspozycji siłownię ze wszystkim co potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2015-11-30 12:15:19 Liczba szacunów: 0
  • W ktorym dziale moge to napisac??

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Hej. Mam zamiar zalozyc cos w stylu dziennika jak wracam po Rekonstrukcji acl do sportu ( porzadnego ) nie juz hobby na podworku i pytanie w korym dziale moge zrobic cos takiego? Chcialby mtam codzien pisac efekty skutki uboczne co robilem zdjecia itp. Prosze o odpowiedz chce podejsc do tego powaznie moze keidys komus sie cos przyda :) albo na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-01-26 14:59:27 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam uszkodzoną łąkotkę przyśrodkową, acl częściowo uszkodzenie i torbiel bekera, czy mogę robić pajacyki, skręty tułowia i tzw. turbo spalanie tłuszczu z youtube, aby chudnąc, dietę oczywiście mam, ale chodzi o wysiłek, bo w ciągu tych 20 minut dziennie bardzo się męczę i chudnę, ale martwię się o kolano.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2016-12-28 17:18:56 Liczba szacunów: 0
  • Co zacząć po kontuzji? POMOC

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam mam 15 lat i chciałbym zacząć coś trenować tylko problem jest w tym że miałem rekonstrukcje acl w tym roku i nie wiem co mam wybrać żeby mi się nie odnowiła ta kontuzja.W grę wchodzi mma albo muay thai.Treningi zacznę w wakacje po roku od zabiegu tylko nie wiem co wybrać jeśli ktoś z was miał taki sam problem to proszę napisać z góry thx za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-12-29 01:51:17 Liczba szacunów: 0
  • Jak dlugo w stabilizatorze ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Pisalem wczesniej ze jestem po rekonstrukcji ACL - w ramach przypomienia. Lecze sie w 2 miastach i martwi mnie opinia lekarzy. Jeden z nich mowi zeby powoli odstawiac stabilizator a 2gi ze jeszcze nie, ze 3 mies bede w nim chodzil. Jak to jest ? Jestem w 8 tyg po artroskopi, zgiecie 105 stopni, chodze bez kul. Chodzi mi o taki duzy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-05-23 11:30:30 Liczba szacunów: 0
  • Uraz kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam pytanie odnośnie urazu kolana: zerwane ACL, pęknięte łąkotki (masywne radialne bocznej i lekkie przyśrodkowej), naderwanie MCL, torbiel Backera, wysięk w jamie stawowej. Wiem, że właściwie powinno być to naprawione operacją. W związku z tym, ile może trwać czas, podczas którego nie mogę obciążać nogi? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-07-10 16:29:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Pół roku temu miałem przeprowadzona rekonstrukcje ACL, mam 17 lat i jako, że chciałbym w te wakacje popracować za barem chcialbym usłyszeć waszą opinie na temat tego czy jest szansa, że lekarz wyrazi zgode. Co do stanu kolana: -zero odczuwania, że cos nie tak w codziennym życiu -100% zgiecia/ wyprostu - miesien operowanej nogi tylko lekko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-06-30 21:39:38 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie po operacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem półtora miesiąca po operacji wiązadła krzyżowego przedniego (acl). Gram zawodowo w piłkę nożną. Od kontuzji systematycznie chodzę na siłownię. Moje pytanie jest takie, jak ćwiczyć aby po ukończeniu rehabilitacji (tzn około 5 miesięcy od zabiegu) wrócić do piłki silniejszym fizycznie i bardziej dynamicznym?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2012-05-08 23:40:18 Liczba szacunów: 0
  • Artroskopia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mialem 26maja artroskopie kolana(czesciowe usuniecie ACL) ktore sie zerwalo troche (nie mialem zadnej niestabilnosci) ale zablokowalo mi kolano( do wyprostu) wiec trzeba bylo oczyscic staw. Opuchlizna z nad kolana zeszla ale jest jeszcze troche tak w okolicach stawu pulsuje cieplo. Czy to tak ma byc? czy dzieje sie cos nie tak? Robie co 2h [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-06-01 17:11:33 Liczba szacunów: 5
  • Więzy krzyzowe !!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko jestem po cześciowym zerwaniu ACL ( kolo 50 pvocent ) . Noge już moge wyprostowac prawie na maxa, zgiąc na stojąco również . Lecz jesli chce ukleknąć pojawia sie problem . Ból taki sam jak mialem na poczatku kiedy nie moglem wyprostowac ani zgiac nogi . Czy znacie jakies cwiczenia mogące przyśpieszyc powrót do sprawności w tym zakvesie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2016-01-19 22:31:07 Liczba szacunów: 0