[...] rozbij to na kilka mniejszych posilkow. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
This cycle is the 2nd.I had my first cycle a year ago and i used omnadren 250,2 ampuels/10 days for 2 month long.I felt the pump sensation and got some extra strenght within the end of week 2 from omnadren,i loved that stuff.I dont remember when my libido rised but it went crazy,just by touching a woman or thinking about a woman i had boners.
[...] - oczywiście nie stosuj wszystkich tych ćwiczeń, unikaj też zarzutu bo to cwiczenie wymaga bardzo dokładnej techniki. - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=52392&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening - a tu mała ciekawostka "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] modlitewniku x 3 12,10,8 5dzen barki kaptory barki: 1.wznosy sztangielek bokiem 3x10 2.wyciskanie zza glowy na prowadnicach 12,10,8,8 3.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia w pozycji stojącej x 3 12,10,8 Kaptur. 1.szrugsy sztangielkami 15,12,10,8 Brzuch - tak jak ostatnio. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] kontuzji. A zresztą poczytaj atlas ćwiczeń bo nie potrafię dokładie odpowiedzieć jakie są różnice. - Nio to zwiększ nieznacznie obciążenie jeżeli nie czujesz ćwiczonych mięśni. - No jak to czym? Mozna nachwytem A plan troszeczkę poprawiłem bo znowu za dużo ćwiczonek dałeś "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
[...] - juz lepiej daj pompki. -Podciągasz się na drążku do karku? - nio nie wiem czy to jest dobry pomysł, strasznie łatwo wkradają sie do tego cwiczenia błędy - jeszcze sobię krzywdę zrobisz. -Nio to niech OBELX cos powie o tych tricepsach. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Posłuchajcie w przerwie między drugą a trzecią rundą jak narożnik podpowiada Hendersonowi: "Hey listen, his left hand is very low. When he jab especially, you can counter it with right hand over the top." Było widać, że Henderson realizował zalecenia narożnika od samego początku trzeciej rundy, no i w końcu wyszło :-) Zmieniony przez - dcraft w [...]
Pamiętajmy że nie tylko na klatce powinno się skupiać uwagę - dodatkowo na efektywnośc treningu klatki ma przemyślane ułożenie planu, złe połaczenie grup mięśniowych może, a raczej na 100% odbije się na efektywności treningu. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
No jesli mozesz to obczaj ta rozpiske: http://img18.imageshack.us/img18/9627/mxsi.jpg A to na temat autora tych rozpisek (troche mnie ponioslo jak napisalem, ze trening wykazuje niekompetencje autora :]): Tudor Bompa is known to many as the man who single-handedly revolutionized Western training methods. Name your favorite strength coach and [...]
Blindness strengthened Greg’s character and led him to bodybuilding as a youngster when his doctors forbade him for fear of an eye injury from such contact sports as hockey, baseball, football and basketball, each of which he played very well. Greg achieved this unique status while overcoming blindness. No one misses this pumping [...]
osobiscie musze zgłebić kwestię: Originally Posted by Deserusan on Creatine Magnesium Chelate vs. Monohydrate Creatine magnesium chelate in theory is supposed to allow the creatine molecule to be absorbed into the muscle via the ligand-gated cation channel. Normally, creatine enters the cell via a sodium-dependent transporter and if this new [...]
[...] Swoja droga to ladny z Ciebie zarlok. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
[...] dla decyzji samej "Gory". A tak na serio to nie ma co sie wkurzac bo i tak nic sie nie zmieni... heheh taka fatalistka ze mnie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]
[...] (kolejna zaszlosc z dziecinstwa - blond kompleksy - wszystkie piekne ksieznicczki z bajek byly blondynkami o zlotych lokach FUJ)!!!!! ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]
aaaaa i jeszcze wszelkim wielbicielom brunetek i szatynek gratuluje dobrego gustu hehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
heheh mowilam ze bedzie tu Amazone.... Vlad strzez sie i edytuj posty o blondynkach.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
a ja bym mogla miec nogi i siedzenie jak ona...... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
[...] i sie nawzajem pocieszac Aniolku Tobie wybacze (mimo ze jestes OUT) bo przeciez sama Ci mowilam ze do twarzy Ci z blond dodatkami heheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]