Sforcia

dobry. sforcia się nam zjada.

Dziś na pudlu czytałam, że drugą książkę wydała... :-} Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-28 08:17:03

Miłego sforcia :D

sforcia a lepiej :) nie lepiej niż ktokolwiek tutaj, ale lepiej niż było %-)

Przesunięcie węgli na drugą część dnia powoduje u mnie głód 8-O Odliczam minuty do obiadu %-) A i tak to będzie śladowa ilość ww :-( reszta na kolację dopiero... @-| Yh.. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-28 14:21:15

ja to podziwiam że tak dajesz radę tym wszystkim manewrować ^^" Że ja ? @-| Jeśli ja faktycznie, to konkretne manewry zaczną się od 5 listopada 8-O wtedy będzie ciekawie dopiero. /-)_ O tuż po naszych urodzinach :-D Ja mam jeść dzień w dzień 2000 a do tego myślałam że wszystko jedno co się o której godzinie zje. Wiec chyba masz duzo bardziej pro [...]

Sforcia,podziwiam. Czyli w DnT możesz sobie tłusto podjeśc,tak?;-D Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-10-28 14:41:52

sforcia głodomór :-D A bo to przez te zmiany :-PP Dopiero zjadłam 25% węgli na dziś, a z reguły zjadałam ponad 50% do tej pory. Myślałam, że to taka niewielka różnica będzie, ale jestem głodna jak smok }:-(

BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) – (4.92 X wiek) – 161 jeszcze taki znalazłam #-P około 40kcal róznicy. To nie tak dużo :-) Już wszystko wiem. Dla kobiety mało aktywnej 1,1 - 1,2 się liczy. :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-29 09:10:15

hahahahahaha Sforcia %-)

co Ty tworzysz i komu i czemu dziennika nie zakłada ta osoba?:-) Koleżance z pracy. Wygląda normalnie, trochę tu i ówdzie ma za dużo. Raczej tylko w okolicy brzucha i rąk, bo nogi ma mega szczupłe. A tak tylko orientacyjnie chciałam jej pokazac, ze ta jej ogromna ilośc jedzenia to marne 700 kcal i "trochę" więcej powinna jeść. Nie bawie sie w [...]

i po co?! Sforcia szkoda energii :-D Ja już jej swoje dawno powiedziałam. Nie tracę energii niepotrzebnie :-)) Ale ona uważa, że jak zacznie jeść więcej to jak swinka bedzie wygladac. Eee tam. Koniec dyskusji %-)

Sforcia a ile czasu gotujesz kaszę jaglaną? Bo mi się wydaje, że trwa to dłużej niż np. ugotowanie ryżu. Taką jaglaną na mleku to gotuję min. 30-35 min aby straciła swój mączny posmak.

noooo domyslam się %-) dlatego dopisałam, że we wodzie :-D Bo mleko to dość specyficzna substancja. I strasznie złośliwa. Jak się podczas gotowania na nie patrzy to niby wstydliwe i się nie rusza, jak tylko odwrócisz wzrok to od razu się napuszy i hyc z garnka }:-(.

sforcia! Maszynkę do mielenia mięsa też w tesco kupiłam %-)

corum tez przed, sforcia tez przed :-)

sforcia, ja kiedys zrobilam zupe krem kalafiorowy o konsystencji i kolorze spermy, uważaj więc ;-) okej :))

Pomimo wyspania był festiwal ziewania. Szczęka prawie zwichnięta, byłaby kontuzja do kolekcji. Kasia Ty MISZCZU %-) ale nie zwichłam! :>

sforcia - trząść to się trzęsę ;) miednica idzie do przodu to czuję czwórki zamiast brzucha i mi garb wyskakuje ;) ale ostatnio pilnowałam lopatek i było lepiej ale coś i tak mi się wydaje ten czas za długi

Sforcia, robiłam wczoraj głębokie wykroki przed przysiadem :) dzisiaj nie boli udo ani biodro };-) Ciesze się :-))