Sforcia

Biedna psinka :( sforcia, to co pokazujesz, to dla mnie jest przysiad wykroczny, ale moge sie mylic;-) wyroki mozna w miejscu robic albo chodzone: http://www.youtube.com/watch?v=NnJqBiQ1bCc http://www.youtube.com/watch?v=0o61DgSteLQ Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-28 21:37:02

no wlasnie zaden bol nie moze isc na marne ;) po to w koncu robimy tak by bolalo :-D nad make up'em pomysle Jak boli to znaczy, że rośnie /-)_/-)_ 8-) oł jeah! Kiedyś na treningu z moim szefem i jego kumplem miałam a propo tego tekstu śmieszną sytuację. A brzmiała ona mniej więcej tak : Kolega po wyciskaniu zaczął syczeć i gadać, że boli. Więc [...]

Sforcia, a wiesz ile ja się czaiłam na to ? Z dobre cztery miesiące. Ale kiedy zobaczyłam, że skóra po ciążowa już tak nie wisi, to w końcu się przełamałam. A teraz póki co nie robię na siłowni nic konkretnego to znów mi się wydaje, że obrastam..

Bull jeśli jeszcze tu jesteś, to mam prośbę. Czy mógłbyś mi podesłać link do dobrego dziennika jakiegoś faceta, który robi masę. Z chudego na umięśnionego ;-) kurcze nie wiem bo nie śledzę męskich dzienników ten pacjent jakie ma parametry i staż?

Muszę z nim poważnie porozmawiać i trochę na ambicję wjadę. Może codziennie mu Lazara będę włączać }:-( powies Lazara nad łóżkiem ;-)

W ogóle, to po tym treningu AB by Obli to chyba będę jednym wielkim chodzącym zakwasem! będą codziennie na pewno. A duupa boli jak nie wiem. No ale też spinam ją namiętnie na treningu 8-) Ja robię trening z piłką #1 i w środę był pierwszy raz B (na dół) - wciąż nie mogę chodzić bo wszystko mnie boli, ale być może dołożyłam sobie wczorajszym [...]

sforcia nie róbapetytu :-0

Sforcia maliny?? zamrożone jadłaś czy jak ?? }:-(

A wczęsniej tak miałaś Sforcia? czy dopiero jak zaczełaś ćwiczyć się pojawiło?

Uważam, że trzeba koniecznie zrobić w nim update :-) Eve jako pierwsza, bo już ma fotkę gotową :-)) Spadam na grilla!! Mięcho 8-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-06-01 18:39:49

Eve :-) Sforcia };-) siema laska ;) A ja małolatom zazdroszczę że są małolatami %-) i kibicuję :-))

Sforcia natchnęłaś mnie już wiem co jutro na obiad będę miała :-) Dzięki ci dobra kobieto (babochłopie znaczy się). Tylko u mnie pełnoziarnisty makaron, z gryczanej nie robiłam więc nie pomogę. Gluteny mnie na szczęście lubią %-)

Sforcia, czyja Ty jestes?

sforcia a ile gotujesz juz?ja tak godzinę na wolnym ogniu gotuję zazwyczaj.Jak do zmielenia, to wystarczy taka al dente:-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-06-08 17:27:29

Dzień 37 (22.05) 3 dzień regeneracji Wczorajszy dzień był jakiś fatalny pod kątem samopoczucia. Chyba przez pogodę albo ewidentnie nie służy mi regeneracja :)) W ogóle to straaaasznieee ciągnie mnie na tłuszcze. Na doczekaniu zeżarłabym (dosłownie) kostkę masła }:-( Mocno się pilnuję, ale czasem jest to ode mnie silniejsze }:-( W misce specjalnie [...]

A gdzie chodzisz? Możesz podać nazwiska tych dwóch u których byłaś? ja nie chodzę nigdzie, zapis był prywatny i już nie wrócę :) nie pamiętam nazwiska, ale mogę gdzieś doszukać jeśli planujesz Leszno odwiedzić :D pamiętam, że ten co mi powiedział, że mam nie ćwiczyć tylko mniej jeść to BARANOWSKI.

Kasia jest prawie grudzień, to prwie jak styczęń %-) }:-(

sforcia ciężko będzie mi się dzisiaj spało |-O a męża mam do piątku gdzie indziej@-|

sforcia ... %-)

sforcia - ludzie chwalą sobie base crm, ale widziałam ichne jakieś nowe rozwiązania, które zawalają widoki