Sforcia

Leah trochę wheya daj do kogla mogla :-)) ociupinkę dla smaku. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-29 11:37:07 to jest pomnysl ...ale poki co sprawdzilam jakie zoltko ma parametry BTW .....niech dzisci jedza..jakies lody im zrobie dodam kremowke i kakao |-) .... Czy możecie coś polecić (suple, zioła itp.) na okres menopauzy, bo moja Ciocia [...]

[...] też było wystarczająco :-) Ale wiadomo co kto lubi :-) Smacznego ;-) A w kwestii dodawania budyniu do wypieków, to jest ta sama zasada dajesz kartoflankę+wanilię w jakiejś postaci. Ja tak robiłam ostatnio sernik. Zamiast budyniu wrzuciłam wheya, kartoflankę i aromat waniliowy (lepsza jest laska wanilii lub ekstrakt). Sforcia, jesteś genialna };-)

A ja chodzę NON STOP głodna 8-O Już dawno tak nie miałam.... Sforcia - JA BYM CHCIAŁA BYĆ GŁODNA... Tego co mam to wyjeść nie mogę.. Kpina, co? }:-(

[...] pobór kalorii)*0,6/4=492,375g węglowodanów; białka: 57,5kg*1,7(wspolczynnik akt)=97,75*4kcal=391 391/3282,5*100=119,92g???? a tłuszczu? help?! Dobrze w ogole to policzyłam? czy to mozliwe aby takie liczby wyszły? jak to "zjesć?!" o matko z córką 8-O Sforcia - ale to nie było zapotrzebowanie dla marki z córką... Dla jednej osoby tylko!!! }:-(

Musztra też była? %-) A co! 5 kozaków jako dowódcy armii!! }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-09-29 21:03:33 A prawd***** gdzie?????

Sforcia, chcesz kalkulator? :D Chętnie :-D edit: Sforcia dobrze wpisałaśś 4 porcje po 250 g :-D %-) Gesti Ty babsztylu Ty };-) |-) }:-(

oooooo nowy spam PJERFSZA!!!!!!!!!!! PJERWSZA!!!!!!!! Chyba wiem, która jestem. Pjjjjjjjjjeeeeeeerwszaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! %-) Chyba SZÓSTA }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-03-31 21:32:19 MAAAAMOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A ONE MI NIE POZWOLOM BYĆ PJERSZOOOMMMM!!!!!!!!!! MAMMMMMOOOOOOOO!!!!!!!!!! }:-(

Dzień 24 DT Dziś trening na duupsko. Zgon maksymalny. Uginanie nóg lężac wykonywane po masakrycznym RDL jest ćwiczeniem masakratorem. Ja na tej ławce coś czuje, że jeszcze zapłaczę }:-( Poza tym ogień w dupsku i udach!! :)) W przysiadzie muszę pozostać narazie na tym obciążeniu, bo się w ostatniej serii chwiałam trochę. Będę szlifować technikę na [...]

Little Była z samego rana Dzięki Sforcia.

A na bombę co oznacza? ;-D bo ja nieświadoma jestem }:-( http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c2/Depo-testosterone_200_mg_ml.jpg/220px-Depo-testosterone_200_mg_ml.jpg ekm. Bydlakiem być nie musi jeżeli to jedyna opcja. :'-( tak ze 20 kilo chociaż :-) ale nie tłuszczu oczywiście ;-D Generalnie jem więcej od niego i tu jest główny [...]

o jeeesooooooo Kasia - ale jesli będziesz moim pracodawcą, to nie będe mogła w spamie siedzieć 8-O 8-O sforcia gdyby do tego doszło (przypominam, wielkie gdyby :D) to jak mogę zakazać komunikacji online komuś, kto zajmuje się komunikacją online? :D:D:D No tak komunikacja online ale z klientami zapewne %-) Chyba, że potraktować spam jako jakies [...]

sforcia, ja kiedys zrobilam zupe krem kalafiorowy o konsystencji i kolorze spermy, uważaj więc ;-) okej :)) ha! pamietam, zaiste dawno to było %-)

Celebrytka /-)_ /-)_ A jak /-)_ Przetrzymasz!!! %-) Ale za to masz pięknego robota |-)8-) Aczkolwiek teraz przydałby się sprzęt rekomendowany przez Bulla :-P Jak mi robotnicy nie zajumali to w sobotę go odpalę %-) Thermomix poza zasięgiem :-D Kasza dasz radę ! Nie poznałam Cię w tych wyprostowanych włosach i okularach %-) I o to chodzi :-D I [...]

Piątek 07.02 DT MISKA Nie wiem dlaczego, ale tak mnie dziś ciągnęło do masła, że gdyby nie rozsądek to zjadłabym calusieńką kostkę 88-O dostarczono 1834 kcal b: 125 g (28%) ww: 153 g (34%) tł: 78 g (39%) + garstka migdałów Warzywa - pomidory z puszki. Suple - selen 100, omega3, wit. C 1000mg, wit. D 2000 j.m., MG+B6 Napoje - 3x kawa [...]

no, wyglądasz rewelacyjnie :) Ale Ty masz plecyki <3 Sforcia,pięknie :-)) No pięknie ;-) Powiem coś bardzo nieskromnego - WIEM :)) - ale oczywiście dziękuję };-) Natomiast moc po roztrenowaniu oznacza, że zrobione było o czasie i odprężyło CUN :-)) Wiadomo, bo robione wg zaleceń Trenera };-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-07-08 [...]

Sforcia - podliz, ale udany ;-) };-) Dziś lub jutro postaram się uzupełnić wypiski, bo mam lekki niedoczas #-P Mawashi mam pytanie, bo to już 7 tygodni zostało do dnia X. Czy to już czas na dodatkowe aktywności lub modyfikacje w misce?? Bo muszę to jakoś czasowo wszystko ogarnąć i zaplanować %-) A będzie sporo latania ze wszystkim - a moja [...]

Agnese, opowiedz o ziółkach:) jak zaobserwowalaś, że działają? chodzi o tę mieszankę na tarczycę, tak? w jaki sposób pomaga ona przy Hashimoto? To moje zupełnie indywidualne odczucie, że ziółka działają na podstawie wyników badań i ogólnego samopoczucia...piłam je przez kilka m-cy i jakoś nie zauważyłam różnicy...odstawiłam na dłuższy czas...zanim [...]

[...] \-) :)) Weekend zlecial szybko za szybko, w sobote do poznego wieczora siedzialam w pracy w niedziele natomiast regeneracja i pyszna kawka z Natasza. W piatek jedziemy ze Sforcia do Opola wraz z Wojtkiem a w sobote i niedziele z Kaszka, Eveline, Sforcia, Nataszka bedziemy braly udzial w szkoleniu u Wojtka Jusiela :-} nie moge sie doczekac! :) [...]

[...] straszne, ogromne mięśnie, że dziewczyna tak wyglądać nie powinna, że mogłabym już przestać wymyślać z tą siłownią, bo się oszpecę i tak sobie czasem muszę posłuchać@-) Sforcia - tak właściwie to nogi są też moją zmorą, gdyby były takie podatne jak góra, byłoby fajnie, póki co źle nie jest i na chwilę obecną z efektu jestem zadowolona, ale [...]

Sforcia, eveline - dziewczyny, bardzo dziękuję za miłe słowa! Czytając coś takiego od razu mi się humor poprawia, bo od paru dni u mnie PMS pełną gębą - lepiej do mnie bez paralizatora nie podchodzić! }:-((( Mam ochotę komuś przywalić, serio, a za chwilę płaczę oglądając reklamę proszku do prania. Kompletna szajba i dół. Na szczęście nie co [...]