Q10

[...] porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Vitex - 2kaps bezpośrednio po przebudzeniu Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym [...]

[...] porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Vitex - 2kaps bezpośrednio po przebudzeniu Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym [...]

[...] Sport - 2 kaps do 3 posiłku CISSUS - 1 porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem BCAA+EAA - 5tabl bezpośrednio po [...]

[...] na choroby oraz hamowanie procesu starzenia. By mieć pewność, że wolne rodniki nie osłabią naszego organizmu koniecznie musimy włączyć do suplementacji antyoksydanty: - Q10: to jedna z najskuteczniejszych substancji odpowiedzialnych za usuwanie wolnych rodników. Zwiększa i wzmacnia działanie komórek obronnych naszego organizmu. - Beta [...]

dieta masowa i suplementy dla Mocnego 1.100 gram ryżu + 200 gram kuraka + 1 pomidor, 10 gram oliwy z oliwek, z supli kapułka dobrej multiwataminy z minerałami np. Multiple sprt z Olimpu, 100 mg Vitaminy E, 30 mg koenzym q10, 100 mg Vitaminy C, 1 gram Omega 3 2.100 gram kaszy gryczanej/jęczmiennej + 200 gram kurczaka, 10 gram oliwy + owoc 3.100 [...]

[...] leci skromnie 250mg testa tyg + 200mg primy i 3.3gh wyniki z dzisiaj : hemoglobina 17.7 Hematokryt 53.4 Myśleć o upuście ? Wiem że 18 hemoglobina to jeszcze nie panika dla gościa który wali saa ale hematokryt nie za duży ? Leci profilaktycznie koenzym Q10, natto, omega3, magnez, nac, D3, + sok 100% z grejpfruta Za ile czasu powtórzyć badania ?

[...] 1 posiłkiem oraz 30 przed snem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Vitex - 2kaps przed pierwszym posiłkiem Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps po posiłku 1 oraz 1kaps po posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym [...]

[...] porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Vitex - 2kaps bezpośrednio po przebudzeniu Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym [...]

[...] porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Vitex - 2kaps bezpośrednio po przebudzeniu Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym [...]

[...] porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Vitex - 2kaps bezpośrednio po przebudzeniu Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym [...]

[...] porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Vitex - 2kaps bezpośrednio po przebudzeniu Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem Proszek Zasadowy - 8g po pierwszym [...]

[...] ostatnim posiłku MZB - 2kaps przed snem Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps do 3 posiłku CISSUS - 1 porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem BCAA+EAA - 5tabl bezpośrednio po [...]

[...] Sport - 2 kaps do 3 posiłku CISSUS - 1 porcja przed ostatnim posiłkiem Lecithin - 5g po pierwszym posiłku Artichoke - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Koenyzm Q10 - 1kaps do posiłku 3 oraz 1kaps do posiłku 4 Zinc - 1kaps do posiłku 1 oraz 1kaps do posiłku 4 Muira Puama - porcja 30 min przed snem BCAA+EAA - 5tabl bezpośrednio po [...]

no fajne sa te fony z blackberry 10, 100x lepsze niz te poprzednie, ten system stabilny co chwile update'y itd. ja mam q10 z klawa bo wole pisac na klawie niz na dotyku, chociaz dotyk tez masz w q10, ogolnie dobry jak masz kilka maily, fb itd wszystko masz w jednym miejscu

Zaba flex moj dzien treningowy jesli chodzi o suplementacje wyglada tak: Po przebudzeniu:2 miarki bialeczka z woda(nie lubie z mlekiem) Godzine pozniej jem sniadanie i do tego biore witaminy,omege 3,zestaw mineralow,q10,witamine c,1 tab zma Przed treningiem:4tab energon x 100 lub kofeine,10 g bcaa,10 g glutamine,1 tab aspargin Jak sa upaly to w [...]

[...] Ostrowit to kupa. NOW na pewno najpewniejsze. Też działanie ciężko będzie wyczuć, bo leci poza tym TAD, ostropest i heparegen. Poza tym do suplementacji dołączam koenzym Q10, ze względu na serce. Resveratrol leciał cały czas ale z 7 nutrition, teraz już SFD. Witamina E z quamtrax, bardzo fajnie że wprowadzili ;-) No i na niedokrwistość [...]

Heh ja właśnie teraz zacząłem mase z takim zamysłem - ograniczyć suple do minimum. Nawet enzymy ograniczyłem tylko do potreningowego. Poza tym został koenzym q10, d3 + k2, O3, mgb6, kofeina no i na razie jeszcze udca, heparegen, citrus bergamot, cystone ale to odejdzie jak trochę się podreperuje po zawodach. No i te suple intra o których pisałem, [...]

Przesledziłem naprawdę wiele stron w poszukiwaniu jak sposobu na rbc/htc i napewno informacje natykam się u kilku gośći pozwalam sobie zacytować przetłumaczoną wypowiedź jednego gośćia ,, ogranicz spożywanie witaminy C. Zmniejsz także spożycie żelaza hemowego (czerwone mięso i podobne) i wybieraj inne źródła białka, jeśli poziomy żelaza i [...]

Ale ja pisze ze to Q10 mnie pobudza ,bo juz kiedyś jedłem"czyste"Q10 i mniej więcej je czuje.Chociaż jak organizm jest bez odpowiedniej ilości witamin i minerałów to też da sie zauwazyć poprawe nastroju i więcej energii.

Jak dlugo na cyklu ? 16 tydzień cyklu, leciał prop 100 e2d 8tyg, teraz cyp 250 e3d. Suple omega, Q10, cynk, wit E, czosnek, kurkuma 1000. Kardio 20-30 min tetno 140-145 x 4 w tygodniu. Woda ok. 4 L. Hemoglobina spadła. Hematokryt dobił do 51 teraz. Ale porównując 1 miesiąc i drugi gdzie się przyłożyłem do profilaktyki był spadek. Tydzień przed [...]