Puchar

[...] trenuję. Dzisiaj zrobiłem rano klatkę i nogi. Klatka już na w miarę dobrym poziomie, skos w górę 180kg z zatrzymaniem ze sporym zapasem. Wieczorem trenujemy jeszcze kulę. Jutro potrenuję trochę rzucanie, a w środę belka, hantel i może platforma. W przyszły piątek wyjeżdżam na Puchar Narodów do Wilna, więc ten tydzień będzie najcięższy :-)

Witam:-)Dzis mialem ostatni trening przed sobotnimi zawodami ktore odbeda sie na Litwie w miescie Wilno.Jest to druzynowy Puchar Europy,walczyc bedziemy po 3 zawodnikow a mianowicie:3 Litinow,3 Lotyszy,3 z Estoni oraz nasza trojka czyli Rafal,Radzik i Ja.Konkurencje: -belka na max/3 zawodnikow -wiazana na barki/3zawodnikow -waga placzu przodem/2 [...]

Witam,wlasnie jestem po 2 startach,w sobote mielismy Puchar Narodow na Ukrainie w miescie Lwow gdzie zajelismy ostatecznie 2 miejsce na gospodarzami,moglismy wygrac ale cala noc podrozy(w tym 6h na granicy) dala sie we znaki.Prosto z trasy od razu na zawody,zaden z nas nie spal nic,po zawodach prysznic i znow powrot do Pl i w niedziele wraz z [...]

Witam:-)Wczoraj wrocilismy z zawodow,ktore odbyly sie w Lublinie,Ja wygralem,Rafal byl 2.Za tydzien w nidziele jade na puchar Slowacji a 24 sierpnia mam zawody na Litwie w miescie Marijampole,we wrzesniu mam tez 3 stary takze tegoroczny sezon mam troszke zawalony zawodami.Jesli chodzi o treningi to trenuje 3-4 razy w tygodniu i to na 60% bo [...]

Witam:-)Wczoraj w nocy wrocilismy z zawodow Polska vs Europa,ktore odbyly sie w Skrzyszowie k.Tarnowa. Mielismy 5 konkurencji,z czego 4 wygralismy.Pierwszy byl do przeciagniecia olbrzymi traktor New Holland o wadze 15t po dwoch zawodnikow naraz przy czym ja wychodzilem z Rafalem by nadrobic,caly dysyans zajal nam nieco ponad 2min gdzie ciagnelismy [...]

[...] wspominalem odbeda sie 26 kwietnia na Slowacji,mam nadzieje ze wraz z Rafalem uda nam sie zajac wysokie miejsce. Za tydzien a doslownie 2 maja mamy Giants Live a 4 maja maly Puchar Polski z Tarnowie wiec zapowiada sie pracowity tydzien. Mam nadzieje ze obedzie sie bez kontuzji i kazdy z nas wroci zadowolony.Po powrocie napisze relacje co i jak. [...]

Witam, właściwie w poprzednim tygodniu nie pisałem za dużo. Ale treningi do tego kriokomora i zabiegi zabrały mi sporo czasu. W ubiegły weekend startowałem na zawodach Puchar Polski w Zwoleniu udało mi się wygrać, lecz zawody o godzinie 12 w południu przy ponad 30 stopniowym upale nic fajnegoo.. ->Zwoleń 1) Rafał Kobylarz 2) Sebastian Kurek 3) [...]

[...] 4) Ivan Medimurec (Chorwacja) 5) Tibor Kiss (Węgry) Całe zawody wygrałem z przewagą 10pkt nad drugim zawodnikiem. Tutaj zdjęcie z zawodów, w piątek wyjeżdżam na Puchar Polski do Mikołajek. Trenuję bardzo leciutko, więc tam chce sobie zrobić trening przed Strongman Champions League w Polsce- Kartuzy 3 sierpnia. Iso Active u mnie idzie [...]

Witam, w ten weekend miałem startować w SCL Poland w Kartuzach lecz w poprzedni czwartek przy kuli 180kg na treningu naderwałem biceps. Na szczęście wydaje mi się że nic wielkiego się nie stało, zamiast do Kartuz pojechałem na puchar drużynowy z Mateuszem do Chorwacji. Było tam dużo mniej konkurencji na biceps, co mi aż tak nie [...]

[...] w Mistrzostwach Europy w Leeds,ktore odbeda sie 11 lipca,ciesze sie z tego powodu bo mam cel treningowy. Oto moje najblizsze starty: -21 czerwiec PP Zakopane -27 czerwiec Puchar Europy(gdzies w Słowackich Tatrach) -5 lipiec PP -11 lipiec ME w Leeds Jak widac bede mial co robic i ciesze sie z tego powodu,od jutra mam ostatni ciezszy tydzien [...]

[...] bylem zrobic klatke z przysiadami oczywiscie lekko,jutro plecy biceps i cardio i w srode solidny trening rozciagajacy,barki i tricepes delikatnie bo w sobote mam zawody o Puchar Narodow w Kielcach i byc moze w niedziele pojedziemy na Ukraine na edycje Sci Tec Team Challenge ale to sie jeszcze okaże.Wazna role odgrywa teraz regeneracja oraz [...]

[...] ze stratą 1 pkt do 4 i 2,5 pkt do 3 miejsca. :-( Teraz Giant's Live, w przyszłym tygodniu finał Scitec Team Challenge w Madrycie i 3/4 październik będę miałem jeszcze Puchar Europy w przeciąganiu tira w Niemczech. Jestem już utyrany zawodami, ale 3 starty i koniec. Mam nadzieję że będzie w miarę dobrze:-) Tutaj wspólne zdjęcie z zawodów [...]

Witam, Mateusz juz napisał jak to wyglądało w Madrycie. Udało nam się wygrac 2 raz z rzędu, cała organizacja AC Europe niesamowita. Fajnie to wygląda z bliska, jutro wyjeżdżam na ostatnie moje zawody w tym roku do Niemiec na Puchar Europy w przeciąganiu tira. W sobotę eliminacje i w niedziele finały. Następnie odpoczynek i lekkie treningi. :-)

[...] iloscia powtorzen,teraz zajdzie zmiana w treningach bo zejde na 8-12 powtorzen w serii i zaczne juz powoli wchodzic w sprzet SM bo w lutym a dokladnie 27-28 mamy halowy Puchar Polski w Gdansku. Konkurencji jeszcze dokonca nie znam(na dniach bede widzial),wiem tez ze ma byc nas szesciu ..ciesze sie ze cos sie dzieje bo jest cel treningowy i [...]

[...] W latach sześćdziesiątych pasek ostatecznie zniknął i rezerwowa koszulka była biała z czerwono-czarnym kołnierzem i wykończeniami rękawów (legendarna już koszulka z finału Pucharu Mistrzów z Benfiką w roku 1963). Lata siedemdziesiąte to powrót tradycyjnej koszulki z wąskimi pasami - najpierw z czarnym kołnierzem, a od sezonu 1977/78 bez [...]

PUCHAR WŁOCH 03/04 03.12.2003 1/8 Sampdoria - MILAN 0:1 18.12.2003 1/8 MILAN - Sampdoria 1:0 14.01.2004 1/4 MILAN - Roma 2:1 22.01.2004 1/4 Roma - MILAN 1:2 05.02.2004 1/2 MILAN - Lazio 1:2 11.02.2004 1/2 Lazio - MILAN 4:0

[...] okres, ale jeszcze za wcześnie by kreować nas na Mistrza Włoch. Zostało kilka kolejek i trzeba będzie walczyć do końca. Co sprawiłoby mi większą radość: mistrzostwo czy Puchar Mistrzów? Chyba scudetto, ale skoro idzie nam dobrze na obu frontach, to powinniśmy kontynuować nasz marsz mecz po meczu. Marzę o wielkim finale z Realem Madryt." [...]

[...] więc z tego punktu widzenia radzimy sobie równie dobrze zarówno w lidze, jak i pucharach, a nie tylko w lidze. Marzeniem Pirlo jest wygranie scudetto, czy ponowne zdobycie Pucharu Mistrzów? Oba trofea postrzegam jako równie prestiżowe. Jak można różnicować dwa tak piękne i wspaniałe trofea? To dwie tak fascynujące, trudne i interesujące [...]

Brocchi: Ci, którzy graja mniej sa zawsze gotowi Cristian Brocchi, w wypowiedzi dla Tuttosport, wyraził nadzieję, że trener Ancelotti w końcowej części sezonu będzie nadal stosował rotację w składzie. Pomocnik Milanu powiedział: "Nie mam żadnych problemów z Ancelottim, w szatni panuje dobra atmosfera i wszystko układa się dobrze. Rozmawiamy [...]

[...] ilością tytułów mistrzowskich: Giovanni Ferrari i Giuseppe Furino - 8-krotni Mistrzowie Włoch. Wielkie brawa należą się również Clarence'owi Seedorfowi. Holender do 3 Pucharów Mistrzów zdobytych z trzema różnymi klubami może dopisać teraz tytuł mistrzowski w trzech różnych ligach: holenderskiej, hiszpańskiej i włoskiej. Z kolei Carlo [...]