Puchar

Niektórym sie w głowach przestawia poprostu, jeden dyplom jeden puchar i chcą z tego kręcić kokosy . Co do samej imprezy, tylu zawodników i robienie to w tylko jeden dzien bylo bez sensu.. nie pamietam o której sie ogolnie impreza zaczeła ale weryfikacje byly teoretycznie do 10, a to jeden sie spoznil a to drugi dojechal , brali ich na scene i co [...]

[...] 14. Newcastle - Cardiff 15. Norwich - Fulham 16. West Brom - Crystal Palace 17. Arsenal - Tottenham 18. Nottingham - West Ham 19. Derby - Chelsea 20. Man Utd - Swansea 21. Juventus - Roma 22. Napoli - Sampdoria 23. Lazio - Inter 24. Milan - Atalanta 25. Parma - Torino 1-7 Liga angielska 8-12 Liga hiszpańska 13-20 Puchar FA Cup 21-25 Liga włoska

[...] do wtorku do godz. 18.00) 1. Inter - Schalke 2. Real Madryt - Tottenham 3. Barcelona - Szachtar 4. Chelsea - Manchester Utd 5. Benfica - PSV Eindhoven 6. Dinamo Kijów - Braga 7. FC Porto - Spartak 8. Villarreal - Twente 9. Lech Poznań - Podbeskidzie 10. Lechia Gdańsk - Legia 1-4. Liga Mistrzów 5-8. Liga Europejska 9-10. Polska - Puchar Polski

[...] Porto 5. Genk - Anderlecht 6. Sparta Praga - Liberec 7. Aalborg - Lyngby 8. Lech - Legia (neutr.) 9. Ruch - Zagłębie 10. Legia - Korona 1-2. Liga Mistrzów 3-4. Liga Europejska 5. Belgia - 1 liga 6. Czechy - 1 liga 7. Dania - 1 liga 8. Polska - Puchar Polski (finał) 9-10. Polska - 1 liga Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-04-30 18:39:40

Mój 2000 post... „Gdy myślisz, że wszystko idzie źle, pomyśl, że może być jeszcze gorzej!” W dniu wczorajszym zadebiutowałem jako zawodnik w Pucharze Gliwic w wyciskaniu sztangi leżąc. W kategorii do 67,5 kg zająłem II miejsce z wynikiem 110kg. Zwycięzca zaliczył taki sam ciężar, aczkolwiek był o 1,5kg lżejszy ode mnie. Jak to [...]

O fotki z Falun widzę, no Adaś tam wygrał bodaj z 2001 r Potem w 2002 wygrał Hautamaeki i ... wycofali stamtąd Puchar Świata Długo w Szwecji jesteś ? Ładny kraj, moja mama też chce do pracy wyjechać kiedyś i pewnie wyjadę też z Nią. Życzę powodzenia i bacznie obserwuję Pozdrawiam, zapraszam do mnie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-15 [...]

01.05.2012.-5km I Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Ślesin(trasa bez atestu) Miejsce:2/29 Czas:17:10 tempo 3:26/km Kolejny udany start, biegło mi się cały czas dobrze, ale pogoda masakryczna, w ustach miałem pustynie już na 2km, no i wydawało mi się,że było ponad 5km bo strasznie się dłużyło, trasa dosyć wymagająca bo dużo [...]

Zgadza się Janie. Nie ma jak białko po treningu + drzemka. Chciałbym wyeliminować z menu białko w proszku, zastępując je rybami, nabiałem, mięsem. Z tym, iż nie chciałbym marnować surowców budulcowych na funkcje energetyczne (bo to jak palenie w piecu drewnem budowlanym), a po godzinnym treningu z tętnem aerobowym - moim zdaniem - potrzebuję [...]

UWAGA !!! KOMISJA SĘDZIOWSKA PRZEZ POMYŁKĘ POLICZYŁA GRZEGORZOWI KOPANIARZOWI WILKSA OD CIĘŻARU 220 kg , które było zaliczone POZA KONKURSEM !!!!! TRZECH NAJLEPSZYCH ZAWODNIKÓW MISTRZOSTW WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO: 1. Paweł LISZCZ - 142,03 pkt Wilksa 2. Artur REJEK - 141,33 pkt Wilksa 3. Andrzej KOCYŁA - 140,67 pkt Wilksa PRZEPRASZAMY ZA POMYŁKĘ !!!! [...]

z tymi nagrodami to brak słów, żeby nie zorganizować tych paru zł na plastikowy puchar. wstyd!

Kaśka Strzelczyk-znana Wam z programów sfd też wygrała-wreszcie,bo poprzednie starty nie były zbyt owocne. No jak wygrała jak była 3cia, za Mocior i Dmochewicz }:-( Oj tam. Wygrała bo wreszcie znalazła się na pudle a puchar niewiele różni się od pucharu za pierwsze miejsce :-)

[...] chodzi ale o nazwę bo dwie imprezy o takiej samej nazwie to raczej małe nieporozumienie? Otwarte niczego nie zmieni.Dla zawodów "niezwiązkowych" dobrą nazwą byłby Puchar Dolnego Śląska?Myślę że nazwa mistrzostwa Regionu tak jak MP są zarezerwowane dla imprez związkowych i by uniknąć problemów można to grą słowną ominąć.Pozdrawiam i [...]

Dzisiaj dzień rozmaitości.Jako że mam dzisiaj dzień wolny od pracy to zrobiłem sobie małą odważnikową ucztę. Jako rozgrzewka pierwszy poszedł w ruch odważnik o wadze 28 kg.Przerwy między ćwiczeniami 2 min (nigdzie mi się nie śpieszy) 1-wymachy jednorącz l,p ręka po 5 powt. 2-podrzut jednorącz l,p ręka po 5powt 3.podrzut jednorącz z przysiadem l,p [...]

Z dniami rozmaitości to różnie bywa. Najczęściej idę na salkę z kumplami jeden ćwiczył boks i tam dajemy czadu na workach,tarczach lub umiarkowany sparing drugi to zapaśnik w stylu wolnym obecnie trener młodzieży to tu znowu mata. Rzadko bywa byśmy byli we trzech dlatego raz jest to raz tamto. A jak nie pasuje spotkanie to w domu odważniki [...]

Powrót do starego dziennika. Cel pozostaje niezmieniony wyciśnięcie żołnierskie jednorącz 48kg kuli oraz rwanie na czas 24kgx200p/10min min.Dodatkowo opanowanie przysiadu jednonóż pistoletu bez obciążenia i stanie na rękach bez podparcia. Po intro w Zielonej Górze od poniedziałku treningi były codziennie głównie szlifowanie podstawowych technik [...]

Wyszło na to, że mogłem jednak rekreacyjnie wystartować w mojej dywizji. Nawet bez formy nie zamykałbym stawki. A doświadczenia ze startòw nigdy za wiele. Po tabelce wnioskuję że mieścisz się w 105 z biegu ;-D? Dwóch rodaków byś zapoznał ;-). A to jakieś znaczne zawody czy puchar sołtysa?

nie mylisz sie ... crossfit spowalnia regeneracje bo sam to widze i czuje po sobie ale ja z premedytacja i wbrew wszystkiemu realizuje taki program , bo tak mi sie podoba :) i mam efekty i tu i tu wiec czemu nie robic tak ? nie przeczę ,ze masz efekty ,bo widziałem na filmikach ,jesteś bardzo sprawny ,a ostatni kubek -puchar jest tego dowodem ale [...]

Krewecia... gluteusy powiadasz... je Cię doskonale rozumiem%-) Ja mam taki fetysz - lubię duże, rozbudowane męskie czwórki i zadki. Na sekcji w zasadzie jestem w przedsionku nieba w przedsionku, bo do nieba brakuje macanek|-) Trójboiści mają niezłe nuki i dupki:-)) Jeszcze teraz większość chłopaków szykuje się do jakichś zawodów - a to mistrzostwa [...]

[...] zostaną rozegrane jedynie w kategorii ELITA. W kategorii kobiet system walk, każda z każdą. Bardzo się cieszę, że tak licznie postanowiliście przyjechać do Konina na Puchar Polski. Jednak ilość zgłoszonych zawodników, około 340 (nie zrobilem jeszcze dokładnego rachunku) wymusiła decyzję o rezygnacji z repasaży dla najliczniejszych [...]

[...] potwierdzone plany startowe: - 29.04 Finał Ligi Wyciskania Leżąc IBPL - 14.06 Mistrzostwa Europy federacji WUAP w Pabianicach - startuje w całym trójboju, przysiad w taśmach (dostałam na urodziny %-)) - 3-4.11 Puchar Świata WRPF w single liftach: wyciskaniu leżąc i martwym ciągu a potem będzie już dobry czas na wejście do top 3 w polskim IPF ;-)