PB

[...] to akurat jak widać oddział od cukierków . Buc może w innym miejscu produkują soki tej samej firmy xxx. I dana osoba bierze co ma brać od nich firmy xxx od kogoś firmy yyy itd . Po czym ty bierzesz co chcesz od niego bo ma wybor . Sam zamawiałeś ostatnio przez neta z polskie środek jakiejś firmy . Mieli w ofercie tez inne firmy czy tylko PB ?

[...] na 1 ml to 76 mg :-D wiec to nawet nie jest 50 :-P Czyli z rysem historycznym soczek, bo stężenie jak kiedyś apteczny parabolan. To elegancko jak taka ilość daje rade. PBlab :-)) Tak mi się wydawało, że ty na Pb lecisz, a chyba Ci się 6 zamiast 5 nacisneło :-D i myślałem, że na hexe przeskoczyłeś z innego labu. Ja często robią w takim [...]

1. dlatego Olimp wydaje tauryne w mega capsach :) 2. mam nadzieje ze PB nr3 podobalo sie :)

Planuję nowy artykuł o taurynie do PB. Będzie też news o taurynie na mojej stronie, bo w sieci pojawiło się bardzo ciekawe badanie.

W lipcowym nr PB ukaże się kompleksowe podsumowanie badań nad tauryną jako anabolikiem. Są też dwa nowe, choć wyrywkowo traktujące temat, artykuły na stronie: sylwetka-uroda-zdrowie.

Dziś były grane siady, zrobiłem x2 rekordy 260x4 PB 275x1 290x1 PB filmik na insta u mnie

[...] P-Breakaerów.. Przy niektórych jest "rób niewiele powtórzeń", albo "rób sety po 2powt.". Jeśli mam trening przykładowo 20x6/6 z 20kg = 120x/str Chciałbym wykorzystać jakiś PB, to w jakiej objętości go robić?? Wyciskanie z łańcuchem jest dedykowany pod VS breakerem. Autor pisze - rób wiele serii po 2-3powt z kulą 50%maksa (niestety nie podaje [...]

[...] potrzeby w dzien bez treningu chyba ze brakuje bialka w diecie I ostatnie z innej beczki. Nie mam pierwszych nr Perfect Body, a Ty pisałeś wcześniej bodajże "poza PBC i centralą może być problem ze zdobyciem starych nr PB. Czy w takim razie w Perfect Body Center mają poprzednie nr PB, bo będę w ten długi dla mnie wekend w Łodzi a tam [...]

zaczynam po swietach Jem/ Nie Jem:) wydaje mi sie ze ten sposob zywienie bedzie dla mnie idealny. Biniu czytalem dzisiaj 1 i 2 nr PB oraz ten temat ale chcialbym jeszcze cos z ciekawosci poczytac o J/NJ - bedzie moze jeszcze w PB poruszany ten watek?

[...] w górze były zgięte, albo też właśnie zamiast przednia nogę pierwszą zrobiłem tylną pierwszą}:-( jak by nie było jednak przy rekordzie można lekko przymknąć na to oko;-) PB to PB;-) za rok będziesz w klasie elit jak będziesz tak cisnęła;-) dużo czasu spędzasz na masowaniu, rolowaniu i rozciąganiu wszystkiego skoro tak często robisz rekordy?

[...] się go bardzo łatwo, podchodzę do niego na luzie. Raz, że dystans nie jest męczący, dwa, że trudno go bardzo zepsuć bo jak np. nawet spóźni się start to można nadrobić... PB na 200m mogłem w tym sezonie też mieć lepszy (może z 22,30-22,40), ale nie było okazji pobiec po dwóch obozach mocnych dwustu. 400m - I tu się życie komplikuje, dużo [...]

można gdzieś dostać archiwalne PB, tudzież zamówić prenumeratę ? Mieszkam na wsi i PB raczej nie dostanę

[...] a przy tym pytanie - jak z BCAA gdy nie ma treningu brać czy nie? I ostatnie z innej beczki. Nie mam pierwszych nr Perfect Body, a Ty pisałeś wcześniej bodajże "poza PBC i centralą może być problem ze zdobyciem starych nr PB. Czy w takim razie w Perfect Body Center mają poprzednie nr PB, bo będę w ten długi dla mnie wekend w Łodzi a tam [...]

"nie mam dostepu teraz - moze jest jakas wersja online Twojego arta? czy leangains jest bardziej wymagajace? jak zanzaczylem nie mam dostepu do PB - ale czytajac tu wypowiedzi jak LeanGains opcji moze byc wiele i to co w dobrych planach jest mozliwe - indywidualizacja dostosowanie pod siebie " poczytaj strone leangains to bedziesz [...]

[...] P-Breakaerów.. Przy niektórych jest "rób niewiele powtórzeń", albo "rób sety po 2powt.". Jeśli mam trening przykładowo 20x6/6 z 20kg = 120x/str Chciałbym wykorzystać jakiś PB, to w jakiej objętości go robić?? Wyciskanie z łańcuchem jest dedykowany pod VS breakerem. Autor pisze - rób wiele serii po 2-3powt z kulą 50%maksa (niestety nie podaje [...]

O kurde, ładnie! Jak utrzymasz na 12km to lepiej niż ja! U mnie 4:53 ;) Dzięki Ron. To mój PB jak na razie. Nastawiałem się na ten bieg mentalnie i udało się pobić poprzedni rekord o 30 sekund/minutę :-) Oczywiście tyłka nie urywa, bo można jeszcze szybciej, a nawet trzeba. Interesuje mnie tempo 4:00 i poniżej na 3km. Na 5km wystarczy mi [...]

[...] ściąganie warkocza stojąc na tricek: 15kgx25px2s ABS - na piłce podciąganie nóg, 3x12p Za długo mi wyszło, trochę sie bawiłam zWL na skosie bo chyba kilka lat nie robiłam... PB sumiennie wyznaczony na 35kg. Do 37.5kg podeszłam z asystą i ładnie opuściłam, ruszyłam w górę i utknęłam po 30% ruchu... Potem już nawet 35kg drugi raz nie poszło. [...]

[...] i poduszki do HT, ale martwy mi to wynagrodził! MC trap bar:20kgx5p, 50kgx5p, 60kgx5p, 65kgx3p, 70kgx3p, 75kgx3p, 80kgx2p, 85kgx1p, 87.5kgx1p, 90kgx1p, 92.5kgx1p, 95kgx1p PB HT 3 x amrap, 50kgx30/30/30 Box squat: do boxa położonego niższym bokiem: 8px20kg, 22.5kg, 25kg, 27,5kg, 30kg, 32.5kg ginekolog: 30kgx 3sx15p allachy: 3x50kgx25p Przy [...]

Zieeeffff. Nie lubię wstawać rano, zwłaszcza jak jest ciemno. Keb - zdrówka. I dzień dobry wszystkim. to od rana chłopiec czy dziewczynka? nowy przystojniak w SFD POWER https://www.facebook.com/sfdpower/photos/a.1653665638245133.1073741828.1646351885643175/1660788140866216/?type=3&theater już niebawem w SFD Power [...]

https://www.facebook.com/SylwesterSzymczukBodybuildingPhotography/photos/pb.387022898018493.-2207520000.1456906374./966863213367789/?type=3&theater