I ja w końcu też zdecydowałem się na dietę J/NJ :) Najpierw zaciekawiły mnie materiały na mojej siłce w PB, potem tematy Konia i jego podopiecznych. Przewertowałem chyba z 400str na forum, choć już wcześniej byłem zdecydowany :) Od ponad dwóch lat byłem na zbilansowanej redukcja ze 145 do ok. 105-110) i szczerze mówiąc to już mnie powoli męczyła, [...]
co do inwestrycji, taka mala kwote na tak krotki okres czasu mozesz walnac w premium bondy: http://www.nsandi.com/products/pb albo nie ebdzie z tego nic.... albo zgarniesz miliona, nie da sie stracic inna opcja to tak jak warezz mowil credit union, nie tylko nie dasz zaroboic zlodziejskim bankom ale i amsz udzial w zyskach, to an chwile obecna [...]
Biniu - mam pomysl na artykul do nowego PB - Plusy i minusy diety LC/keto i HC na redukcji. Fajnie jakbys opisal co mozna "wyciagnac" z obu rodzajow diet tak zeby kazdy mogl wybrac co mu pasuje, no chyba, ze zwyciezca jest tylko jeden. ciekawy pomysl musze sobie zapisac - bo do najblizszego juz nie wpadnie ... :-(
W PB ( nie pamietam nr ) było o bcaa. zreszta ma wiele zastosowań od pozytywnego wpływu na kompozycje ciała po regenracje. Sprzyja redukcji Tk co za tym idzie ogólnemu poprawieniu stanu zdrowia.
Biniu, nie wiem, czy to dobry pomysł pytać o takie rzeczy w tym temacie, ale zaryzykuję. Niby Jem/Nie jem sprzyja zdrowiu - tak pisałeś w PB :) Ale - mam problem, wspominałem chyba nawet tutaj już o tym. Na 5-posiłkowej diecie miałem często taką sytuację, że jak ćwiczyłem i po treningu byłem narażony na jakieś kaszlące osoby, to najczęściej na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja kupiłem hamburgery wołowe od beefmaster 98% mięsa wołowego i dzis sobie zrobie :) https://www.facebook.com/zontekfitzone/photos/pb.541024422616034.-2207520000.1410447209./797670066951467/?type=3&theater
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja kupiłem hamburgery wołowe od beefmaster 98% mięsa wołowego i dzis sobie zrobie :) https://www.facebook.com/zontekfitzone/photos/pb.541024422616034.-2207520000.1410447209./797670066951467/?type=3&theater raz potreningowo mozna zjesc, nic mi sie nie stanie
[...] którym liczba powtórzeń jest zmienna, tj. może być: wzrastająca (np. 1-15), malejąca (np. 20-5) piramidalna (np. 5-10-5); odpoczynek zazwyczaj następuje po każdej serii, PR/PB (personal record/personal best) – najlepszy wynik danej osoby, często zapisywany na specjalnej tablicy w danym boxie, REP (repetition) - powtórzenie, REST – odpoczynek, [...]
Tez przetarlam oczy ze zdziwienia i dla pewnosci podalam mu swoj PB w MC sumo, ale sie nie przejal i zaprosil mnie na kawe. Juz nie dodawalam, ze nie pije kawy, bo obnizam kortyzol,bo tyle ciekawych informacji naraz moglby nie zdzierzyc
[...] http://cgi.ebay.co.uk/New-Geordie-Dictionary-Book-NEW-PB-0946928118-GDN-/310264430945?pt=Non_Fiction&hash=item483d338161#ht_2946wt_1139 tu masz zbliżenie, książka ma 48 stron, na tej stronie jest 28 słówek, załóżmy że 25 i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc przy odpowiednim wspomaganiu (dział na D.) da się osiągnąć ich sylwetki. Pytanie czy warto ;-) Dieta IF ma swoich zwolenników ale też i przeciwników. W najnowszym nr. PB (czasopisma, które sam nie lubię) będzie mowa o IF (okresowej głodówce) więc może warto przeczytać. Dla mnie osobiście to by powodowało zbyt duże obciążenie żołądka - [...]
a o czym ten serial 24 ?? bo ja to ogladam ogolnie od choya seriali ale wiekszosc ma przerwe w emisji jak PB Fringe , battlestar sie konczy stargate atlantis sie skonczylo , lostow i heroesow juz nie ogladam bo sie s****ily po calosci