SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Matrix 10

  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A OTO POPRAWKA: Numer i pora składniki gramatura zawart. zawart. zawart. posiłku posiłku składnków B T W płatki owsiane 50g 5 3,6 35 1- 06.30 mleko 1.5% 250mL 7,5 3,7 10,7 3 białka 1 żółtko 15 5 1 kajzerka 50g 2,9 1,3 22,4 Suma w tym pos. [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 17:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Playstation 3 slim dysk 320GB, gwarancja producenta, oryginalne pudełku, pad, wszystkie potrzebne akcesoria- cena 1090zl!!! Nokia C6 - obnizam cenę do 580zl!!! Gratis dodaję folię na ekran! Telefon jest praktycznie nowy. Nokia E52- cena 520 PSP nowe- 510zl! mogę dołożyc 2 gry clank i jak &daxter za 65zl Samsung Wave 533, nowy- 440zl! [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2011-03-22 21:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix najlepszy na zmarszczki jest testosteron... tak slyszalem Co to za Malinka nie znam cie Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-09-10 12:16:44 Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-09-10 12:16:54

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 12:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT amator_1989 MASA z priorytetem na ramiona.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po długiej przerwie. Pochorowałem na 1000%. Od soboty jestem na diecie i od soboty zacząłem trenować. Waga 85.5kg. Wypiska z dzisiaj: Unoszenie nóg leżąc 1x30, spięcia 1x30. Uginanie ramion ze sztangą prostą na biceps: 4x8-6 38kg Uginanie młotkowe 3x 10-12, 7.5kg-10kg Uginanie na modlitewniku na wyciągu: pierwszy bloczek 3x 12-8 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2014-07-14 17:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17-dimethyl-5a-androstan-3-one-3.3′-azine (17b-OH-2a) 2a,3a-epithio-17a-methyl-5a-androstan-17b-ol Phospholipid Matrix 410mg  * Thiamine 10 mg 667% Riboflavin 10 mg 588% Vitamin B3 (niacinamide) 50 mg 250% Vitamin B12 (methylcobalamin) 10 mcg 167% Vitamin E (d-alpha tocopherol succinate ) 15 IU 50%

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 21:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PRODUKT - ELITE SPORT NUTRITION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    BetaBolic Suplement Diety 240 kapsułek Składniki w: 5 kapsułkach Matrix kreatynowy 3800 mg Alfa-ketoglutaran kreatyny / Ester etylowy kreatyny HCL / Chelat magnezowy kreatyny / Monohydrat kreatyny / Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-12-27 08:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻYNKA 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] od Hyperfusion brać go przez 6 tyg następnie zrobić przerwę 4 tyg i przejść na mono aby ustabilizować efekty. podczas przerwy 4 tyg można zwiększyć spożycie BCAA na ustabilizowanie efektów lub w ty czasie stosować Vasobolan ( Matrix Argininy ) odnosi sie to do zakupionego zestawu - sHarkYy Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2010-12-10 21:28:20

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 21:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15.11.13r wycisk skos góra smith 95/12 105/8 110/5 wycisk wąsko 90/8 100/6 105/6 http://www.youtube.com/watch?v=MOKdZrWqQaY rozpiętki maszyna 60,70,80,90/6-12 wycisk wysoki skos góra hantle 27,5/12 31,5/10 36/8 40/8 http://www.youtube.com/watch?v=wKRzK8rV-rk brama góra x3 ściaganie drążka wyciągu górnego na triceps x3 francuz hantla 15/12 17,5/10 [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 2013-11-15 09:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s 30.11.13r wycisk na barki siedząc smith 48,58,68,78/12 88/7,8,7 unoszenie na boki hantle 12,5/12-15 x5 odwrotne rozpiętki 50/12-15 x4 sztnaga prosta biceps 25,30,35/12 hantle stojąc z suplinacją 15/12 17,5/12,10 15/10 modlitewnik hantlą x2 młotki stojąc x2 Taki trening po wykladach zrobiłem, krótkie przerwy bo tez tyle godz na siłowni siedzialem [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 2013-11-30 18:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wt 03.12.13r podciaganie na drążku szeroko 6-10 x6 wiosło hantlą 35,40,45 x3 ruchów 12-15 wyciąg górny chwyt neutralny x4 wyciąg poziomy siedząc 10-12 x4 przenoszenie na wyciągu górnym proste rece x5 maszyna hammer wiosło x2 szrugsy do 130 x4 Taki oto szybki, intensywny, ciężki trening. Podoba mi się to, czas podkręcić tempo, intensywność i [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 2013-12-03 17:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : Yes Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Default (MPEG) Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 39mn 56s Bit rate : 1 629 Kbps Width : 624 pixels Height : 352 pixels Display aspect ratio : 16:9 [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 14:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie Flex1976, nie zawiera- dla pewności właśnie czytam pudełko i nic... A tu proszę skład: (liczę na miłe słowo) SKŁADNIKI AKTYWNE Nox pump Porcja 15g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30 sasz Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 80 kcal Tłuszcz 0 g Sód 120 mg Potas 85 mg Węglowodany 10 g w tym cukry 5 g Wapń Magnez Nox pump - formuła [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 2011-04-23 14:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki pawerty ***DZIEŃ 2*** dzisiaj nietreningowy, wiec 7.45 pobudka ogarnianie sie i 2 kaps cytolean + 1 miarka SuperPump dalam troche mniej wody i SP bylo kwaskowate następnie 40 min rowerek przez pierwsze 5 min czulam opor w nogach i bol po wczorajszym treningu, ale potem dostalam niezlego powera koszulka cala mokra od razu po aero... I [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 22:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** DZIEŃ 13 *** dzis nietreningowy DIETA I SUPLE zaspałam dzis na pierwsze cwiczenia , dlatego rano sniadanie na luzie , poszlam na ryneczek po jaja od szczesliwych kur i zrobilam zakupy. 2x ctyolean+ 1,5 miarki SP250 I jajecznica 3+1 + 50 g płatkow owsianych z lyzeczka słodziku II na uczelni baton matrix kokosowy III 300 g pangi+ kalarepka 2 [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 22:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 - 4 dnia wtedy juz lepsza wytrzymalosc i extra pompe po pierwszych seriach.Niestety jedyna wada jest ze brak jakiegokolwiek pobudzenia. OCENA od 1 do 10 = 8 Green Bulge - Matrix jak kazdy inny zadnych odczuc po za waga i ogolnym wrazeniem w lustrze.jak na 30 dniowy cykl efekty dla mnie bardzo zadawalajace. OCENA = 9 Acitivita CARBO - Smak [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 14027 Data: 2006-10-15 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT: AL3ktra round#2

    Post
    Ladies SFD

    [...] w ogóle mnie nie bolał przez ostatni miesiąc. Zero bólu lędźwi. Siłownia, jak widać, to jest moja obowiązkowa rehabilitacja. 8-)8-)8-)/-)_ WYMIARY - 12.04 Prawie jak 'Matrix', te cyferki tak wyglądają w wordzie%-) http://3obieg.pl/wp-content/uploads/2014/04/Matrix_wallpaper_2.jpg WYMIARY Klata-wys.pach: -1,5 76,5/ 78,5/ 76,5/ 77/ 77,5/ [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak będzie ok ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema mam zakupione Gainera MCT ,Carbo,System Protein 80 oraz Whey Pro Matrix wszystkie produkty firmy Olimp zamierzam to brać w następujący sposób : Gainer 2 razy dziennie jako dodatek do 2 posiłku koło godziny 10 oraz po treningu po 40g po treningu do gainera Matrixa 30g i Carbo 50g a na noc System Protein 80 jakieś 30-40g czy tak może być [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2004-03-05 01:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] którą zniwelować można zwiększeniem podaży witaminy K,a po części także – witaminyA. Duża uwaga poświęcona witaminie K2 powiązana jest z jej wpływem na aktywność białka MGP (Matrix Gla Protein),które wykazuje zdolność do wiązaniu jonów wapniowych, dzięki czemu zapobiega ich osadzaniu się w ścianach naczyń krwionośnych, co hipotetycznie powinno [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 10:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . matrix ciasteczkowy to mój nr all time tego najwięcej w swoim życiu zjadłem w sumie jeśli chodzi o białka to syntraxa ogółem najwięcej nectar również-soczek Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-10-24 10:43:02

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-24 10:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - ??? 22 - ser półtłusty 100gr Za dluga przerwa miedzy sniadaniem a lunchem, powinnas po treningu cos zjesc, jak ci brak idei to kup sobie jakies bialko mieszanke w style Matrix, albo Syntha-6 (albo Lean Desert BSN) i bedziesz miala szybki "posilek". Sniadanie tez dodaj jakies orzechy, bo bieda piszczy Masz za malo warzyw w diecie, [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 20:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)