Matrix 10

Dorian Yates Ultimate NOX PUMP OPIS PRODUKTU „Przekrocz swoje bariery i złam ograniczenia treningowe. Specjalnie zaprojektowana formuła przedtreningowa da Ci skupienie i wolę walki do tego, by odbyć najlepszą sesję treningową Twojego życia... Na każdym treningu.” - Dorian Yates sześciokrotny Mr. Olympia. Oto słowa człowieka [...]

[...] GLS - Shakery, koszulki i batony nie sa objęte ta promocja - następujące produkty wyłączone z promocji, można je zakupić po następujących cenach: HI TEC NUTRITION Whey Matrix 1kg - 50zl Whey Matrix 2250g -100zl Whey Protein 1kg - 50zl Whey Protein 2kg - 100zl Batony nie obejmuje promocja X-Pump - 100zl PEAK Whey Fusion 1kg - 50zl Whey [...]

Dzieki wszystkim za pomoc! Ponownie uwzględniłem rady, ser biały i piersi z kuraka lubię - dlatego są w diecie. Największe posiłku, zgodnie z zaleceniami, śniadanie i potreningowy. Kalorie się zgadzają, proporcje BTW zachowane. Kto mi powie co z tymi aerobami? Na czczo czy np. po śniadaniu robić ?? ŚNIADANIE I 8:00 (taki koktajl zmixowany) Mleko [...]

wielkie dzieki za mozliwosc prowadzenia testu :D z mniejszymi, i tez wiekszymi zgrzytami z mojej strony jakos doczlapalismy do konca PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY blinG /SFD/Images/2015/12/31/17f1c18360aa4379a6bb3332626fdb20.jpg CEL testu: AGRESSYWNA MASA %)!!! (moja pierwsza masowka od x lat, wiec chcialem przetestowac rozne metody aby miec potem [...]

Wklejam kolejny trening, dziś mocy było niewiele, powalczyłam, przebrnełam, czego się nie robi żeby dobrze zjeść :D Rozgrzewka A. Martwy ciąg 3*12 21,5 kg/31,5 kg/41,5 kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 3*12 6,5 kg/11,5 kg/14 kg - poszło! :D B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 3*12 12 kg/13 kg/15,5 kg C1. wypady 3*12 8 [...]

[...] naturalnym z cynamonem + jabłko + kawa z mlekiem II posiłek: tuńczyk w sosie własnym + kromka razowego ciasta III posiłek: soczewica + śledzie + oliwa z oliwek IV posiłek:Matrix V posiłek: serek Bieluch + orzechy laskowe VI posiłek (przed spaniem): twaróg chudy + oliwa z oliwek nie policzyłam BTW, bo jestem zarobiona okrutnie i czasu brak [...]

[...] twarogu węglowodany pozyskam głównie z : makaronu SYMBIO , ryżu , pieczywa pełnoziarnistego, płatków owsianych Suplementacja : a/ białko (Syntrax Matrix 5.0) – 30gr jako ostatni posiłek w dniu treningu siłowego b/ BCAA (Aticatabolix FA) – 5gr przed i 5gr po treningu siłowym c/ Omega 3 Platinum – codziennie 1 [...]

[...] Magnolia 1 Mali agenci 2 1 Malibus most wanted 1 Mała Syrenka 1 Małolaty u taty 1 Mały Nicky 1 Marci X Marionetka 1 Martwica mózgu 1 Marzyciele 1 Maska 1 Maszyna czasu 1 Matrix 1 Matrix II - Reaktywacja 2 Matrix III - Rewolucje 2 May 1 Mechaniczna pomarańcza 1 Mecz ostatniej szansy 1 Meet Joe Black 1 Megiddo: The Omega Code 1 Memento 1 Męska [...]

4:50 Wstaje 5:00 Posilek 1 100g platki owsiane 280g jaja cale B-41g. W-61g. T-31g 684kcal Tu pytanie King jesli mial bym to zastapic bialkiem to ile gram? Mam teraz Olimp Matrix Całość zapotrzebowania na białko rozdzielasz na wszystkie posiłki Osobiście do śniadania daję troche więcej (organizm po całonocnej głodówce, tak że nie ma problemu) [...]

[...] - 2 tabletki po posiłku przedtreningowym Wheya mam czekoladowego, spróbowałem dzisiaj po siłce i smak bardzo dobry - rozpuszczałem z wodą. ProLongatum jest waniliowy i tu smak trochę gorszy, ale tragedii nie ma :P Na wszelki wypadek kupiłem sobie też 2 batony białkowe: OLIMP Matrix Pro 32. Zmieniony przez - Robak1984 w dniu 2008-10-24 00:25:49

Mam ćwiczyć na siłowni, stosować dietę i nie mieć z tego korzyści, czyli lepszej sylwetki ? To jaki sens byłby w to inwestowania kasy ? To już lepiej kupić sobie TV + netfilx + piwo, i tak spędzać wolny czas po robocie. %-) 88-O Ćwiczę, trzymam dietę i mam w d.pie sylwetkę %-) I będe w to inwestowac kasę, bo po prostu to lubię. Piwo i TV nie dla [...]

[...] je na tyle na ile pozwoli mi kolano :-) SZAMKA: Przedtreningowe: Mięso mielone z indyka + pomidor + kalafior 4 jaja Potreningowe: Shake 40g Whey c6 + 2 jabłka Baton Matrix pro 32 + jabłko + 150g lodów + 1 ciastko jeżyki + GOŁĄBKI }:-( 3 x 15g WPC SFD + 100g wafli ryżowych Zakładany Bilans: 2850kcal - 200B 350W 70T Zjedzone: 2170kcal - [...]

[...] Kolejne dwie nowosci naleza do Anabolic Addiction - Anabolic Impac Skład: Serving Size: 6 capsules Servings per Container: 30 Anabolic Impac Pump Matrix: ** Beta-Alanine 1,500 mg ** Arginine AKG 1,000 mg ** Kre-Alkalyn Creatine (Patented by BR&D Labotory) 1,000 mg ** R-Alpha Lipoic Acid 100 mg ** Vanadyl [...]

[...] trochę więcej, ~2700) 2. Proporcje b/tł/ww (w tym tygodniu jest 2.4, 1, 1.9) - jakie jest optimum? 3. Sposoby na radzenie sobie z głodem węgli prostych - teraz to Olimp Matrix (ćwiartka albo jedna piąta batona po posiłku, po którym ssie za cukrem). Jakie są alternatywy? 4. Patenty na żarełko w przypadkach, gdy nie ma co i kiedy zjeść (teraz [...]

Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, jest trudno wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę. Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybkie białka i wolne białka SZYBKIE BIAŁKA: Szybkie białka wpływają bezpośrednio na [...]

Cześć wszystkim, zwracam się do Was o ocenę tego co sobie pokombinowałem, ew. sugestie, opinie. Po prostu chce sprawdzić czy mój tok myślenia i wiedza jest zbieżna z prawdą :D To może coś na wstęp :p Otóż, przeprowadziłem sie właśnie do Francji, mam 17 lat, wróciłem z terapii leczenia uzaleznien od narkotyków niecaly miesac temu. Kiedyś cwiczyłem, [...]

[...] powierzchnie 132 m2 3)Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 względem MASSACRA 1 zmiany/dodatkowe matrixy: - CREAMINO MAIZE-SORB Matrix - GLYCERO PLASMATRIX - ENERGY PUMP MATRIX 2 składniki : - WAXY MAIZE - Izomaltuloza - monostearynian glicerolu - Potas(jako glicefosforan potasu) - Ester etylowy [...]

[...] 4:50 Wstaje 5:00 Posilek 1 100g platki owsiane 280g jaja cale B-41g. W-61g. T-31g 684kcal Tu pytanie King jesli mial bym to zastapic bialkiem to ile gram? Mam teraz Olimp Matrix 5:30 Wsiadam na rower i do pracy 8,5 km 6:00 Praca 8:30 Posilek 2 ( ptzed treningowy !!! ) 100g ryz bialy 300g mleko 75g Super Whey Gainer 4000 Tu jest problem z [...]

[...] cm - 1 cm Udo: 61 cm ->62,5 cm Lydka: 42 cm ->43 cm Przedramie ? ->33,5 cm Moje suple: Olimp Whey Pro Matrix Olimp Super Whey Gainer 4000 Witaminy Omega 3 i inne zrodlo bialka 600g piersi codziennie ryba lub karkowka codziennie czasami tunczyk z wody Efekt sami ocencie [...]

[...] matrix,mleko,banan,owsiane 12:00 próbka Nitro-Tech Hardcore 13:00 ryż,cyc,warzywa,oliwa 16:00 ryż,cyc,warzywa,oliwa 19:00 serek wiejski i trzy gotowane jajka 22:00 1 porcja Matrixa trening (10:00): barki i nogi wyciskanie zza głowy siedząc 12x10x8x6x1 30,40,45,50,60kg wyciskanie do czubka nosa siedząc 12x10x8x6 25,30,35,40kg podciąganie gryfu [...]