heh... ja tez we wrzesniu do Ekwadoru nie pojade... mysle ze najwczesniej 4.10 The Matrix... ale dzisiaj kumple mnie wyciągają na jakas 18stke do 7th Heaven... oczywiscie tez wrocilem do treningów i na baletach ani łyka %%% nie mowiac juz o innych przyjemnosciach... -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
Dziekuję, zastanawiam się nad założeniem dziennika ćwiczeń, diety, powoli go uzupełniać, bo pytania pojawiają się często.. PS mam obawy przed masą dużą ze względu na przytycie, a nie zbudowanie mięśni. Ale kolega (duży) mówi mi że to frajerstwo i lepiej dowalić od razu masę węgli a potem się martwić.. Dietę mam dobrą jakościowo, ale nie dopiętą [...]
Na pewno znajdziesz cos ciekawego na interencie. Ja tylko tak kupuje, bo w tutejszych sklepach tez slaby wybor. Poszukaj Syntha6 (BSN)lub Matrix (Syntrax) to sa mieszanki bialek, ktore maja fajne smaki Na brzuch robie zestaw 6 cwiczen po 2 na dol, boki i gore brzucha po ok 20 ruchow (lub ile daje rade jezeli mniej wychodzi) (15 boki) jeden za [...]
I. trzy białka jajek w dowolnej formie+cztery łyżki płatków owsianych albo musli niesłodzonych zalane sokiem wyciśniętym z jednej pomarańczy albo dwie kromki chleba pełnoziarnistego zytniego z drobiową wędliną albo białkiem jajka a do tego warzywa (do tego posiłku mogę też zjeść owoc tzn. kawałek ananasa. grejpfruta, kiwi, garsc truskawek- choć [...]
jednak ja zamiast HT P. 90 wybral bym 1kg ovo i 1,5 kg matrix jakos bardziej to mnie przekonuje taki mix tez 2,5 kg wychodzi Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
M-droll z CEL to szajs to jest moj 4 ph jaki brałem i nagorszy cóz z tego ze klepie.Ja własnie skończylem cykl na nim fakt masa+5kg ale zalanej nie ubitej jak po superdrolu czy massdrolu ktore bralem wczesniej biceps +1.5cm sila z 110kg na 135kg na plaskiej do cyklu mialem animal paka,abc vitamin,complex vitamin b6,omega 3,6,9,czosnek w [...]
wziąłem czekoladowego Clutcha na spróbowanie, mam nadzieje że będzie smakował równie dobrze jak Matrix Syntraxa solaros - chyba nie da rady tak bo przez to że sprzedają po tak niskich cenach to musieliby dokładać do przesyłki Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-10-31 12:11:29
no a nie piłem przeważnie to cykle na zwykłym CM3 robiłem . raz miałem massacre i raz stroma tylko i właśnie massacra na mnie zadziałała zdecydowanie najlepiej . a co sądzicie o tym ressurectorze z olimpa patrząc na skład : Informacja żywieniowa na porcję (60 g + 120 ml wody) na 100g Wartość odżywcza 959 kJ/ 229 kcal 1599 kJ/ 382 kcal Białko 29,6 [...]
ja czekolady nie pijam raczej bardzo dobrą ma ten nowe białko F.A pyszna tyle ze 10% białka mniej niż Vitafit Ciastka Syntrax i PVl magia smaku i kiedyś wanilia stary Matrix 5.0 ( z pomarańczowymi napisami) teraz kiepska ta wanilia z owocowych nie do pobicia jagoda Megabola a latem Nectar ale ten all natural ( jest dużo lepszy niż zwykłe) herbatka [...]
[...] jechalem z aerobami i bylo chyba lepiej 1. 100 gr owsianych + 4 białka 1 zółtko 2. 100 gr ryż brażowy 150 kurczaka + orzechy trenio (po nim 2 banany) 3. 100 gr ryż 150 kurczak 4. 150 gr pieczywa 100g tunczyk + 5ml oliwy 5. 30gr wafli ryżowych 100 gr twarog + 5ml oliwy 6 30 gr Syntrax Matrix Zmieniony przez - sebpro87 w dniu 2008-03-10 10:51:48
anticatabolan ma racej uzasadnienie okolotreningowe- 2 x 5-6 kapsów- więc myslę,że 10-12 w te dni. jak chcesz to przelicz w takiej kombinacji- bo mnie sie nie chce CREATINE STRONG MATRIX - 6 dziennie już nie jest źle - więc chyba podobnie liczyleś 2-3 opakowania na cykl.
sorki to do Siwego, nie widzialem Waszych wypowiedzi (mam problem z kompem siedze w trybie awaryjnym z obsługą sieci bo tylko taki mi działa w tym momencie) Biniu u mnie w szafce także matrixy (moze jeszcze z 10) i argumentacja dokladnie taka jak Twoja wiec tu jestesmy zgodni ALE tak jak Bul powiedzial porownania nie mam i nie mialem... (i z tego [...]
lewy prosty-prawy prosty-lewy hak lewy prosty na lewy prosty i prawy (nie prosty ) na schaby lewy prosty i po rotacji prawy sierp noi ofc stary dobry matrix Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-24 00:34:55
Coś takiego znalazłem: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Baton_Triumph-opis1072.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32_-_waniliakokos_display-opis742.html Mają mało węgli, ale zawsze można wsunąć jeszcze kromkę pieczywa. edit. O widze, że to samo. Smaczny ten matrix? Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-10-08 18:27:05
Dobra to zostaje wybór między Matrix a Triumph. Polecam 200g serka wiejskiego + 50g GB6000 + 50ml mleka. Zawiera to około: 400kcal B:30g W:45g T:11g I da się zjeść jak nic nie ma w lodówce;) edit: Mam pare pytań: - Niemożliwy jest wzrost siły i obwodów przy deficycie kalorycznym mocnym jak ten budżetowy prawda? - Co będzie jak teraz wyrównam [...]
Jeszcze jedna fotka, a tu moja dzisiejsza dieta, żeby nie trzeba było szukać :) Śniadanie: Placek owsiany (3 jaja, 60g płatków, łyżeczka oliwy) miód 10g Jabłko Łyżka mielonego siemienia lnianego na dobry początek dnia 2 śniadanie: Tuńczyk Trochę orzechów włoskich Kromka chleba "Trzy ziarna" masełko 5g sałata, Cebula, Pomidor Posiłek [...]
Matrixa jeszcze nie jem regularnie bo dopiero w tym tygodniu chcę zacząć dietę na poważnie i brać inne koksy, ale jak tylko przyszło to sobie spróbowałem i jest bardzo dobre. Chciałem spróbować ten smak ciastko, który tak wszyscy polecają i taki wybrałem, ale po złożeniu zamówienia i opłaceniu dopiero później zadzwonili, że już niema, to już [...]
Matrix - nie uwazasz, że trochę za dużo na nogi dla osoby, która ich wcześniej nie ćwiczyła? - hmm... 10 serii na uda i 7 na łydke... a łydka podobnie zreszta jak udo chociaz w mniejszym stopniu sa miesniami które są przyzwyczajone do wielkiego wysiłku dzwigaja nasze ciało przez cąły dzien i wykonuja ogromna prace przemieszczajac nas w rózne [...]