[...] 3. Wyciskanie Sztangi na płaskiej / 44,2kg 4. Wiosłowanie oburącz sztanga podchwyt / 66kg 5. Wyciskanie sztangi zza głowy / 31,4kg I kolejna próbka białka Olimp Whey Pro Matrix o smaku Truskawkowym Smak: Niee truskawkowy smak to nie dla mnie. nie podszedł mi oczywiście w ogóle. Rozpuszczalność: Dobra, ale pieni się ostro Ocena: 2/10 za smak [...]
[...] finałami na żywo zagra gdański zespół „Chassis”. Chassis to pięciu muzyków z Gdańska (skład zespołu: Michał Gabryelczyk – Wokal, Mateusz "Matrix" Rybicki – Gitara, Maciek "Koniu" Kończak – Gitara, Piotr "Piooro" Piórkowski – Bas, Karol Skrzyński – [...]
1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 74 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: nieco ponad 35 -Klata: ponad 100 -Udo: -- -Talia: nie wiele 5 .STAZ NA SILOWNI: rok z głową 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie możliwie wiele masy mięśniowej przy zachowaniu niskiego BF. Przede wszystkim siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna - kre-alkalyn, jabłczan, [...]
[...] aerobów na podkręcenie metabolizmu 3). po aerobach 50g CARBO 4). po 10 min Animal Pak - insulina rozprowadzi składniki Animal Paka a dziura kaloryczna spowodowana treningiem i aerobami zmaksymalizuje wykorzystanie składników 5). po 5 min 30g Syntrax Matrix 5.0 6). po 45 min normalny, pełnowartościowy posiłek Bardzo proszę o opinie, sugestie.
Hej! Od wczoraj mam dietę redukcyjną połączoną z aerobami i treningiem odpowiednim:) To moja dieta btw jaja kurze całe 120g pomidor 30 g mleko spożywcze 200 ml matrix 5.0 kasza jęczmienna 30 g wieprzowina 150 g pomidor 30g ogórek 30g papryka 30g brokuły 30g oliwa z oliwek 10g wieprzowina 150 g pomidor 30g ogórek 30g papryka 30g brokuły 30g [...]
Matrix 6cyfrowe kwoty ? nie wiedzialem ze w PL wpisuja az 4 zera po przecinku no cóz Polska to kraj absurdu ale i tak jestem patriotą nie to co Ty i Dolar wogóle gdzie Ty teraz jestes ?? bo nawet nie wiem... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-07 10:20:40
no wlasnie, to zdjecie jest bardzo ladne Matrix, a jakie Ty bys wybral? ładniejsze, przez ten usmiech --> Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-03-18 16:31:10
Malutka i Matrix,dzięki za życzonka,doczytałem dopiero teraz poprzednią strone nioonia,ja też nie widziałem żadnych zdjec,więc trudno bym dawał swoje jak nie widziałem Twoich Tak,jestem po 2-letniej szkole policealnej o profilu turystycznym, ale nie widze siebie za bardzo w tej pracy. Ja raczej nie nadaje się do pracy z klientami. No a teraz jak [...]
Dostalem od kolegi paczke Prohormonow SD Matrix i chcialem sie was spytac o opinie, i czym sie chronic. Tak wyglada pudeleczko: http://www.bodyfuel.co.uk/product_images/n/505/a__19425_zoom.jpg a tutaj sklad: http://imageshack.com/scaled/large/10/nyr3.jpg to jest m-drol klon jego lepiej odpusc sobie jak niesz masz przynajmniej 4 cykli za soba..
I jednak nici wyszlo z mojego dzisiejszego treningu,wstalam fakt o tej 7.00 ale okazalo sie ze musze posprzatac chate, a pewnie zajmie mi to jakies 3-4h.,wiec troche ruchu tez bedzie.Jutro o 8 juz napewno bede na treningu <paker>.Dzisiaj jeszcze bedzie ponad 1h. areobow (rowery) plus brzuszki i oczywiscie postaram sie utrzymac diete jak sie [...]
bo ja wiem ,blender mam wiec nic nie wiem o tym problemie w praktyce co do samku wiele wpc jest super smakowych ew. mixy jak np.matrix 5.0 Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-08-19 23:49:10
Matrix a czy to Twoja twarz w avatarze? no i klops... nie wiem czy zazartowac i sie przyznac czy zaprzeczyc Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-17 23:54:42
http://www.sfd.pl/Zamknieciu_spamu_Pluszy_w_odzywianiu_%21-t444090-s7.html Matrix wrzuć swoje 3 grosze i niech bachornie z odrzywianiowego spamu pobanują ;) i niech każdy tak zrobi ;) Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-10-21 13:53:48
Podbiłem tłuszcze do 1.5g/kg Wywaliłem chleb razowy i zamiast niego dałem makaron durum - to był jedyny element diety którego kaloryczności nigdy nie byłem pewny. Nie wiem kurcze, 3000kcal to strasznie dużo mi się wydaje. Ważę raptem 62kg, a nie prowadzę specjalnie intensywnego trybu życia... Jak to widzicie? ZAPOTRZEBOWANIE (BTW): B: 2.3g / kg [...]