Matrix 10

Poniedziałek: Plecy, klatka, przedramię + triceps Plecy: • Podciąganie na drążku szerokim nachwytem: 4x 12 • Martwy ciąg: 4x 12 • Wiosłowanie sztangą: 4x10 • Przyciąganie wyciągu do karku: 4x10 Klatka: • Wyciskanie sztangi skos górny: 5x10 • Rozpiętki w siadzie na maszynie: 3x12 • Pompki na poręczach: 4x12 Triceps: • Prostowanie ramion na [...]

[...] 2 dni przerwy. Wartości odżywcze Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 24 Opakowanie 220g SKŁADNIKI AKTYWNE Xtreme GH 2.0 Zawartość jednej porcji zaw: Xtreme GH Matrix : 6000 mg Magnez 191 mg Cynk 15,2 mg Witamina B3 10 mg Witamina B6 5 mg L-glicyna, cytrynian magnezowy, L-arginina HCl, peptyd glutaminy, Cytrynian Phenibutu, [...]

hm ... od czego tu zacząć a więc mam 24 lata 188 wzrostu waga trochę jak dla mnie za duża bo 98 kg i co najgorsze oponka z boczkami przygoda z siłownią jakaś już wcześniej była ale wszystko amatorsko po pół roku i się kończyło wszystko brak samozaparcia hm ale teraz jak nigdy mnie coś naszło i najwyższa pora na długi trening z konkretnymi skutkami [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cell_Shocker_i27791_d400x400.jpg Cell Shocker Opis - Doskonały matrix kreatynowy. - Zwiększa wydolność fizyczną. - Wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała. - Lepsza regeneracja potreningowa. Cell Shocker zawiera: monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny, taurynę, bata alaninę, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Clenbutrex_Hardcore_Liquid_i28355_d400x400.jpg Clenbutrex Hardcore Liquid Opis - Działa prawie natychmiast po podaniu - Usuwa nadmiar wody w organiźmie - Dodaje energii i polepsza koncentrację - Spala zbędną tkankę tłuszczową Liquid Clenbutrx - jest to wysokiej klasy spalacz tłuszczu, przeznaczony dla [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i25729_d400x400.jpg Whey Protein Opis -Wzrost czystej masy mięśniowej -Redukcja tkanki tłuszczowej -Doskonały smak i rozpuszczalność Delicious Muscle Building Whey Protein jest specjalną formułą przeznaczona dla osób o najwyższych wymaganiach, które chcą w najkrótszym czasie uzyskać jak największy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Precara_Stim_i31190_d380x380.jpg Opis - Szybko uzupełnia mięśnie o glikogen - Wzbogacony o szereg witamin, minerałów i aminokwasów - Szybki przypływ energii Suplement oparty w głównej mierze o węglowodany, których zadaniem jest maksymalne uzupełnienie mięśni w glikogen. Może on konkurować z bardzo popularnym [...]

[...] zoombie :) Hajs nie gra głównej roli, 13 maja zjeżdżam do Polski na tydzień i planuję wpakować około 1000zł na odżywki( gainer Jumbo 2.5kg, Mutant mass 7kg, Bcaa, Kreatynę Matrix i ogólnie jakieś witaminy oraz białko 1kg) W tej dyscyplinie jestem zwykłym zjadaczem chleba, ale teraz postanowiłem wejść w to na całego i choćbym miał jeść Mleko z [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 66 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 1,5g/1kg m.c. -węglowodany: 6g/1kg m.c. -tłuszcz: 1g/1kg m.c 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Micellar Casein Millera Casein jest wytwarzane w specjalnym procesie produkcyjnym dzięki któremu jakość, BV i skład aminokwasów jest dużo wyższy od innych rodzaju kazeiny . Specjalny sklad z 10% Alpha-Lactalbumin, 10% Beta-Lactoglobulin, 40 % Alpha S-Casein, 30 % Beta Casein i 10 % Kappa Casein pozwala na równomierny i ciągły dopływ aminokwasów [...]

[...] rygorystycznie (nie rozliczam się skrupulatnie z kalorii i gramów białka). Wciągam 4 posiłki dziennie, w tym spore ilości drobiu i nabiału oraz 2x dziennie po 30g białeczka (Matrix 5.0). Generalnie jest OK. Mięśnie się zarysowują, szczególnie klata ruszyła, a i ciężary zakładam coraz większe. Poza jednym fatalnym wyjątkiem: najszerszym pleców. W [...]

[...] Opis - Zawiera aż 11 frakcji białka i 5 frakcji węglowodanów - Pomaga szybko zwiększyć masę mieśniową - Dostarcza do organizmu cennego źródła energii Protein Mega Matrix zawarty w produkcie, w którego skład wchodzi 11 rodzajów protein, jest nadzwyczaj bogatym źródłem białka, które – jako część Muscle Mass zawierająca 17% białek – [...]

[...] Oliwa z oliwek / Olej lniany 20g 17:00-18:00 trening 18:10 Gainer (Mass XXL / Mass Gain) 80g 19:00 Makaron 150g Ser twarogowy 0% 80g 21:00 Tuńczyk w wodzie 120g / Białko (Matrix 5.0) 60g Oliwa 5g Napoje: Woda ok. 1,5l Soczki 100% "bez cukru" (przeważnie Bananowo-Winogronowy z Fortuny) 0,5l Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2009-12-10 16:00:57

[...] (* białka serwatki koncentratu, peptyd przyłączoną glutaminy bogate hydrolizowane białko pszenicy, izolat białka sojowego, koncentrat białka mleka *), Creatacore ™ Matrix kreatyny (monohydrat kreatyny i pirogronian kreatyny), glicyna, aromat, czerwony proszek buraczany (barwiących), guma ksantanowa (stabilizator), sukraloza (substancja [...]

[...] podany Informacja Żywieniowa Wielkość Porcji: 2 Soft Gels Ilość Porcji w Opakowaniu: 36 Ilość w 1 porcji: Jodek (jako Jodek Potasu) 112 mcg Proprietary Nano Dissolution Matrix 389 mg Afterburn™ (4-(4-hydroxyphenyl) butan-2-one) (99%) Delta-5-E™ [...]

[...] około 7-8.30 rano gdyż wcześniej nie jestem wstanie nic zjeść( nie przełkne) Mleko 250g 8/5/12 Płatki kukurydziane 100g 7/2.5/84 Jajka 2szt. 25/20/1 Białko Syntrax Matrix 30g z wodą Razem 63b 29t 99ww -------------------------------------------------------------------------------- 2. Tuńczyk 120g 27/9/0 Bułki 3szt 7,8 3,2 [...]

[...] wysoko zaawansowany kompleks węglowodanów, które zostało zaprojektowane tak, że można brać i przed treningiem, ale także podczas treningu. Skład: Smak cytrynowy: Penta Carbo Matrix 98,5% , kwas (kwas cytrynowy), aromat, barwnik (kurkumina).* Izomaltuloza jest źródłem glukozy i fruktozy. Zalecane dawkowanie Wymieszać 50g CarboX™ w 300 ml dowolnie [...]

jak w temacie. mam do sprzedania 10 gier na PS2: 1. Matrix The Path of Neo 2. Black 3. Spartan Total warrior 4. NFSU 2 5. Soul Calibur 3 6. God of war 7. Gta SA 8. Prince of Persia Piaski czasu 9. Prince of Persia Warrior within 10. Prince of Persia Dwa trony. I Na PC: Empire Earth II, WarCraft 3 + FT. EEII nie uzywana w ogole [...]

[...] - płatki owsiane - 50g - orzechy włoskie - 20g - rodzynki 10g B - 16; T - 20; W - 55; K - 455 Tu chyba trochę za mało białka, co dorzucić? Mam odżywkę białkową (SYNTRAX Matrix 5.0) ale chyba nie warto jej wliczać do podstawowego posiłku, kupiłem bardziej z myślą aby ją stosować sporadycznie gdy z jakichś powodów nie będę mógł zjeść [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 117 UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2-3lata 6.DIETA na cyklu BIALKO: 3,5 (uzupelniane optiumum whey+matrix) WEGLOWDANY: 5-6 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: czysta masa/sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM [...]