Matrix 10

[...] podwyższeniu-4 serie 12-15 powtórzeń Mam 17 lat staż to: 1 rok + liczne fizyczne prace(budowa,las itd) waga ok 85-90kg dieta: brak dodatki: planuje kupić białko Syntrax - Matrix 5.0 węglowodany Olimp - CARBONOX cel: siła i masa wzrost: ok 182 cm sprzęt: ławeczka, sztangi, hantle, atlas starszego typu (wyjście góra, dół), ławeczka do [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam wszystkich po krótkiej przerwie od wpisek, trzeba nadrobić trochę zaległości bo dziś za 2 godzinki następny trening :-) Ma odwiedzić mnie znajomy więc będzie okazja (mam nadzieje) coś nagrać no i moze walniemy kilka fotek:-D [...]

Wiek: 24 lata Staż treningowy: 3 lata chodzenia na siłownie od czasu do czasu od 1 marca 2009 regularnie Cel: redukcja Dieta: obecnie 1500 kcal 3 dni, 1800 kcal 1 dzień, bwt 40/40/20 dieta konsultowana z Obli Trening: A 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ (taka z dwoma rączkami i na kazda daje sie obciążenie)-GŁOWĄ W GÓRĘ przerwa [...]

ja sobie dziisiaj kupiłam batony matrix po 5 zł + jeden gratis za 3 batony wyszło 10 zł.dałam do lodówki zeby sie nie stopiły ani nic patrze jednego juz brak - brat zjadł eh.

Siemka. Dieta przynosi skutek - poszło już 1 cm w pasie i 1,5 kg w dół. Zmieniłem sobie troszkę dietę, dlatego bardzo ładnie proszę żebyście looknęli czy nadal może być ;) Będę wdzięczny. ŚNIADANIE I 8:00 (taki koktajl zmixowany) 30 min. przed posiłkiem: 1 tab. wit. A, B; 2 tab. wit. C i Omega3; 3 tab. SCORCH Mleko spożywcze 1.5% tłuszczu 150g [...]

Od dziś 50W i 10g Fatu w góre - potem już wolniej zdecydowanie - także od dziś DT 2850kcal 200B 350W i 70T Dziś w pracy do 17 także trening do około 18.30 - prysznic, shake w samochodzie i po 19 w domu - także będzie czas na 1-2 szybsze posiłki. kalorie w góre pomiary zdają się być dobrze, także dziś BONUS w postaci 4-5 domowych gołąbków 8-) ale [...]

Trening B11 70% (5.Listopad.2007) 1. Martwy ciąg na prostych nogach 4serie / 57kg 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 4serie / 52kg 3. Wyciskanie na ławce dodatniej 3serie / 36,8kg 4. Wiosłowanie Jednorącz w opadzie 2serie / 36,8kg 5. Partial High Pulls 3serie / 36,8kg aparat mam jednak dalej Przed treningiem wszamałem sobie takie cuś, szybkie smaczne [...]

O obu produktach słyszałem różne opinie ;) AW rzekomo smak płynu do naczyń, a matrix sytrax rzekomo też już nie ten co kiedyś. Co do siadów to co ma być to będzie. Fotki - żyłki dobre - bic, przedramię, bary... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-28 14:10:35

[...] Rewelacyjna jest konsystencja batona! Słysząc baton proteinowy odrazu na myśl przychodzi mi moje pierwsze zetknięcie z batonami proteinowymi znanej firmy na O, o nazwie Matrix. Przy tamtym batonie aby go zjeść trzeba było mieć stalowe zęby, a na drugi dzień odczuwalne były zakwasy mięśni szczęki. Tutaj nic takiego nie ma. Tak jak wspomina [...]

[...] 65 mg Sodium 105 mg Potassium 170 mg Total Carbohydrates 43 g Sugars 3 g Protein 30 g (WPH.WPI.WPC) Vitamin C 0.36 mg Calcium 221 mg Iron 0.10 mg Anabolic Shock Matrix: 12g (12,000mg) L-Leucine Ethyl Ester, L-Arginine Ethyl Ester, L-Citrulline Ethyl Ester, L-Norvaline Ethyl Ester, N-acetyl-l-glutamine, L-Glycine, Magnesium Creatine [...]

[...] z nowosci to spalacz z SAN ulepszony Tight:Tight Hardcore opakowanie:72 kapsy porcja:2 kapsy sklad: Iodine (as Potassium Iodide) 112mc Proprietary Nano Dissolution Matrix 389 mg Afterburn™ (4-(4-hydroxyphenyl)butan-2-one) (99%), Delta-5-E™ [...]

nie wiem jakie sa proporcje bialek w Micellar Matrix ale sklad jest taki sam jak w isobolicu natomiast odnosnie pvl nutrients bardzo fajnie wyglada ISO-STACK 10 pierwszy raz widze taki sklad bialka cena w polsce tez bedzie pewnie porzadna.

cześć, nowa wersja ma taki skład: skład: Skład w jednej porcji TREC NitroBolon II Powder (30 gram) : Glycogen Loader - 10900 mg : Kompleks węglowodanów Pump Creatine Matrix - 5000 mg : Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 4450 mg : Alfa Ketoglutaran Argininy [...]

Oto mój plan treningowy: PONIEDZIAŁEK Klata -wyciskanie sztangi w poziomie: 4 serie po 8 powtórzeń -wyciskanie sztangi po skosie: 3serie po 8 -rozpietki 4 serie po 8 powtórzeń -drążek 2 serie po 10 Barki -wyciskanie sztangi z przed głowy: 2 serie po 10 powtórzeń -wyciasanie sztangi z za głowy : 2serie po 10 WTOREK Biceps -unoszenie [...]

[...] Smak: 9/10 bardzo dobry, jak dla mnie troche za słodki, intesywnie czekoladowy Gęstość – normalna konsystencja, łatwe do wypicia Porównanie – smak bardzo podobny do Sytrax Matrix czekoladowy CIASTKO 1. Wielkość porcji: 30g 300ml mleka 2.0% Rozpuszczalność 7/10 Smak 6/10 średni, słodki, ale niezbyt wyrazisty. Smakowało troche krówkowo, raczej [...]

[...] przejrzec, ale nic w tych smiesznych katalogach nie znalazlam teraz tak sobie mysle, ze skoro matura mnie przerasta to co dopiero studia przejmujesz sie za bardzooooo Matrix, a jak wyglada na uniwersytecie wroclawskim? ciezko sie dostac? utrzymac? z tego co wiem to utrzymac sie jest trudniej... ale nie wierz mi do końca bo to tylko [...]

D-stuner 2 porcję przyjęte 3,5h po posiłku, po jego przyjęciu odstęp 15 minut, posiłek, odstęp 30 minut i rozpoczęcie treningu. - pompa 9/10 - naprawdę fajna - pobudzenie 11/10 - wyrwało mnie z papci, ogólnie zapewne złożyło się na to sporo czynników takich jak: długi odstęp od posiłku do spożycia (sposób przyjmowania przedstawiony powyżej zawsze [...]

Betancourt Nutrition - D-Stunner 1 i 3/4 porcji - pompa: 7/10 - pobudzenie: 11/10 - smak: 2/10 - rozpuszczalność: 7/10 - ogólne odczucia: 8/10 Myślałem, że 1 i 3/4 porcji będzie w sam raz a tu normalnie wyrwało mnie z butów kompletnie. Po 15-20 minutach od wypicia włącza się matrix. Pobudzenie zbyt mocne. Dla mnie to zbyt duża dawka. Pompa [...]

bolek1970 o co ci konkretnie chodzi???? to chyba nie ja powinienem wyluzować. nie chcesz pomóc - nie pomagaj. wszystkie rady uwzględniam i tłumaczę o co mi chodzi, więc w czym problem?? jestem grzeczne ... dziecko Wracając di tematu - uwzględniłem uwagi i teraz wygląda to tak. Prosiłbym o dalsze uwagi: ŚNIADANIE I 8:00 (taki koktajl zmixowany) 30 [...]

[...] - 55 - 54 - 55 - 54.5 -0.5 Obwód uda na kolanem: 39 - 39 - 37.5 - 37.5 - 38 - 38 Obwód łydki: 37 - 37 - 37.5 - 36.5 - 37 - 37 MISKA: 17.11.2011 SUPLEMENTY: Olimp Whey Pro Matrix NAPOJE:1.5l wody, herbata czerwona x1, herbata czarna x1, kawa czarna x1, melisa x1 WARZYWA: papryka, sałata lodowa, pomidor [...]