Musisz dodac cala wage produktow oraz ich wartosci, skladnikow dodanych do Twojej posypki,pozniej podzelic to co Ci wyjdzie przez ilosc porcji :-) Dzieki Dzieki }:-(.
Bierz przykład ze Skorpa, pij herbatkę malinową i będziesz mógł robić sobie przebieżki po śniegu. A tak nawiasem, to radzę się wysypiać, gdzieś czytałem, że to zmniejsza ryzyko zachorowalności, chociaż przy takich mrozach to nie wiem czy ta reguła obowiązuje
Z tych okolic gdzieś Malinowa z działu kuchnia jest. Ale czy kogoś poleci to nie wiem. ze szczecina dobre rekomendajce ma Łukasz Sztukowski mozesz zapytać go ma swoją stronę inetrentową
Ja jestem w 3 tygodniu i tez od kilku dni jakas choroba :) Ale wiem dlaczego...dobra rada na przyszlosc - jedzcie na i przed cyklem profilaktycznie Rutinoscorbin na noc. Mi akurat sie skonczyl tydzien temu i tylko te kilka dni wystarczylo zeby cos zlapac. Czosnek tez dobry - zdrowy i naturalny. Herbata malinowa z cytryna tez wskazana. I czosnek [...]
[...] sosu w zamrażarce: *** Można użyć do mrożenia nawet woreczków foliowych do tego przeznaczonych, np. do małych porcji bulionu. Zajmują mniej miejsca, niż pudełka czy słoiki i po przepłukaniu ciepłą wodą można wrzucić zawartość do gara :) . Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-12 23:01:51 Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-12 23:41:51
O, sorry, jeśli nie wolno wstawiać linków. Dokładnie, Malinowa, fajna sprawa mieć takie zapasy... Jeszcze tylko dodam, że gotując gulasz itp. można użyć trochę mniejszej ilości wody, ale posolić i przyprawić normalnie - tak, by po otwarciu słoika/rozmrożeniu trzeba było ten gęsty sos rozcieńczyć wodą. Po pierwsze, wyrób zajmie mniej miejsca w [...]
Malinowa, nie wiem skąd wzięłaś tylko 66g białka? :-P Ja liczę tylko z kurczaka/indyka, czyli 40g, ale z łyżki musztardy raczej 26g się nie uzbiera hehe.
Malinowa - 2 miechy CKD z ladowaniem co tydzien + silowe z planu + sporadycznie aeroby (je raczej ograniczalam) co: -ile spadło (jak jest teraz) waga: -2kg (58) cyc: -2cm (89) brzuch: -4cm (62) biodro: -6cm (96) udo (x2 ;D): -8cm (54) generalnie po raz pierwszy zrzucanie fatu poszlo najlepiej w miejscach, z ktorymi mialam problemy, za bardzo nie [...]
[...] parówki, kiełbasa czy frytki - tłuszczu od groma, a wszyscy to lubią... Co do opisu na opakowaniu - nie raz przekonałam się, że producenci oszukują i zaniżają ilość tłuszczu - np. kupiłam kiełbasę 90% mięsa i po usmażeniu na patelni sam smalec i jakieś nędzne skwarki. Najlepiej robić tak, jak radzi Malinowa albo zjeść coś innego w zamian.
Klasyk, chyba o to chlopakom chodzilo jak pytali sie o przepis na prostego chinczyka :-) Dobrze jakbys wrzucil jeszcze wartosci BTW. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-01-30 18:40:11
Pestki usunąć przed blendowaniem! ;D W sumie zapomniałem dodać bo myślałem że to logiczne ;) (jak truskawki bez szupułek) Malinowa możesz dodać do pierwszego posta info ;p /SFD/2017/8/22/c61b391bc7194843b1ef4a86e1d75567.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-22 17:55:52 Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-22 21:36:02