Batoniki

Przytyłam !:D NIe ma się czym chwalić ale już powoli bo dopiero -1 kg wracam do normy xD tak to jest jak się chleba je jak wode ;D przytyłam tak z 4 kg? bog jeden wie ale gdzies tyle i od ostatniego wtorku ograniczałam troche ww no ale nie wazne jutro jade na wycieczke do francji na 8 dni i sie zastanawim jak ja tam przezyje ;D! 2 posilki [...]

Spokojnie, popierwsze dieta twoja jest zla nie tylko wazne co jesz ale tez ile(zadne biale pieczywo i batoniki),takie wachania to roznica poziomu glikogenu i wody.Spozywaj 1600kcal z :jajek,ryb,miesa,sera chudego,oliwy zoliwek,oleju lnianego,orzechow i nasion,warzyw,kasz,ryzu,owocow.Zadnych batonikow oki Wszystko podziel na 5 posilkow i duzo [...]

kokos kokos kokos :-D kocham wszystko co kokosowe, a te batoniki..... mistrzostwo :-) do kokosanek próbowałem podchodzić bardzo podobnie, ale z erytrytolem.....nigdy nie wyszły :-(

"wow,dzięki za zjechanie:]" Alez proszę. A tak nieco poważniej... Bo same połączenia jako takie masz w sumie dobre drogi autorze...ale ćwiczenie bicepsa dzień rpzed plecami to akurat podstawowy, tragiczny błąd-wiec źle posklejałes dni treningowe w tych połaczeniach, o to mi konkretnie chodziło. "co do diety..zrobiłem sobie jako [...]

Jak widzę te chemiczne wynalazki 0kcal albo batoniki niby zdrowe i cudowne to mnie telepie %-) . Kulturyści przed startem to rozumiem, ale normalnie kiedyś jadłam taki syf i żałuję, lepiej dorzucić węgle z owoców i mieć więcej mikro i makro niż to.

Jak widzę te chemiczne wynalazki 0kcal albo batoniki niby zdrowe i cudowne to mnie telepie %-) . Kulturyści przed startem to rozumiem, ale normalnie kiedyś jadłam taki syf i żałuję, lepiej dorzucić węgle z owoców i mieć więcej mikro i makro niż to. Mi się po prostu przejadły takie rzeczy i w ogóle już tak nie kombinuję jak kiedyś jak mam ochotę [...]

musisz sobie dzien wcześniej zaplanować i zrobic, a nie iść do szkoły i myśleć co zjeść, bo wybierzesz coś słabego, w takim wypadku najlepiej iść kupić serek wiejski bo nic lepszego nie wymyślisz, wszelkiego rodzaju bułki słodkie, "zdrowe fit" batoniki/ciasteczka odpadają.

Wiesz co by bylo jakbys jadl 3500kcal? Naprawilbys zyebany metabolizm, o ile faktycznie jadles malo. Bo naprawde nie zwracajac uwagi na co sie je, wpieprzajac roznego rodzaju przekaski i batoniki, pijac slodzone napoje, nie jest to problem zjesc 5k kcal codziennie. Taka waga sama sie nie robi, i uwierz mi wiem co mowie, bo sam to kiedys [...]

sam jestem na rzezbie i wiem co czujeszkrew mnie zalewa jak matka lub ojciec bez problemu przy mnie wpierdzielaja jakies batoniki lody itp a;e jeszcze 2tyg i koniec pzdr

Lepiej samemu batony zrobić Kiedyś miałem z CNP za***iste batoniki mają

Triumph, moje naujulubieńsze batoniki

Karol w jedynym sklepie w Świeciu jeszcze nie ma boosterów ale mam nadzieje że niedługo mój przyjaciel Robcio $ zamówi i połkniemy te batoniki hehehe. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-11-11 22:28:52 Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-11-11 22:29:36

ja dostalam batoniki bialkowe wlasnej roboty :D ale wolalabym rozge }:-( Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2013-12-06 21:45:48

poprosze przespis na ostatnie ciasto Bounty prosze :-) 190g kaszy jaglanej ugotowałam w 100g mleka kokosowego z dodatkiem wody, po czym dodałam wiórki kokosowe (170g), płatki migdałowe (80g) i bardzo dużo cukru brzozowego (ksylitolu) do wciąż gorącej masy i przełożyłam do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia gorzką czekoladę [...]

Bardzo dobre te batoniki ; )

Można spożywać te batoniki na redukcje ? Bo się zastanawiam czy tych węglowodanów nie za dużo ?(dietę wysokobiałkowa)

właśnie wyjąłem z pieca : - ] batoniki z WPC OSTROWIA sklad : 200g owianych 100g rodzynkow 7 bialek 2 zoltka szklanka mleka ok 100g wpc ostrowia natural kazdy wie jak smakuje ostrowia nie oszukujmy sie dlatego dla zabicia Niezbyt fajnego smaku wpc proponuje zrobic polewe 1czekolada roztopic i dac 2 banany utarte na tarce albo pokrojone [...]

200g owianych 100g rodzynkow 7 bialek 2 zoltka szklanka mleka ok 100g wpc ostrowia natural 2-3 lyzki kakaa PLATKI OWIASNE ZMIELILEM W MYNKU DO KAWY i rodzynki tak samo , nastepnioe wszystkie produkty dałem do wielkiego naczynia zeby mozna bylo to wymieszac to wszystko wymieszalem razem ulozylem do foremki na ciasto , nastepnie wzialem czekolade [...]

tak sie naczytalem,ze dzis wieczor mam z glowy i robie batoniki. Pozdro

Może mi ktoś odpowiedzieć? Mam zamiar zrobić niedługo znowu batoniki i chcę, żeby wyszły lux.