Witam, Nigdy nie interesowaly mnie sprawy zywieniowe ale od jakiegos czasu sie troche zmienilo. Ostatnio zaczelem spozywac znaczenie wiecej twarogow, ryzow, makaronow i ograniczam sie z wszystkimi duperelami jak batoniki i ciasteczka... Czy jesli nie trzymam scislej diety ale jadam wszystko to co opisalem wyzej to bedzie to mialo jakis pozytywny [...]
http://www.youtube.com/watch?v=X3nA2zqeX5Q&feature=player_embedded#at=56 takie batony należy jeść aby rosnąć a nie jakieś tam małe 80gramowe batoniki widzieliście?
Ponieważ jeszcze nie do koncoa orientuje się w tych białkach, witaminach i inncyh szmerach bajerach, chciałem sie dowiedzieć, jakie batony, jesli w ogóle polecacie. oczywiscie nie chodzi mi o snickersy i inne marsy, tylko o białkowe batoniki.
co sadzicie o weglach i ogolnie w - batonik KNOPERS - batoniki zbozobe typu ciniminis,chocapic,nesquik itp - platki Granola ,skład:platki owsiane 40%,maka pszenna,syrop glukozowo-fruktozowy,olej rozlinny,chrupki zbozowe,platki kukurydziane,orzeszki arachidowe,orzechy laskowe,migdaly - no i inne takie platki dostepne na rynku
Gdzieś czytałem, że jeśli chce się zrobić masę mięśniową trzeba dostarczać więcej kalorii niż się zużywa. Słodycze mają dużo kalorii np batoniki snickers i grzesiek mają około 500 kcal na 100 gramów i około 10 gramów białka. Więc czy za pomocą takich produktów można zbudować masę mięśniową jeśli się jeszcze trenuje?
Cześć wszystkim. Mam do Was pytanko co polecacie zrobić jadąć na wakacje w piątek wyjeżdżam na kilka dni i chciałbym co nieco ze sobą zabrać chodzi mi o jakieś batoniki proteinowe ciastka itp. ogólnie coś białkowego dajcie jakieś przepisy które się sprawdzą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, postanowilem wziac sie za siebie. Cwicze regularnie do tego chcialbym dodac diete wysokobialkowa i zredukowac tluszcze. Kupilem sobie make sojowa. Wyczytalem ze zawiera ok 45 g bialka i malo tluszczu. Czy to bialko jest wartosciowe, chcialbym piec sobie batoniki bialkowe na sniadanie i po treningu, ktore beda zawieraly duzo bialka. Pozdro
Siemka. Uwielbiam żuć gumę. Cały czas jest ze mną w buzi. Jednak ostatni tydzień był dla mnie koszmarem. Przestałam żuć gumę, bo zaczęła mnie boleć żuchwa i myslę, że to może być powodem. Jednak nie tylko to jest moim zmartwieniem, nic nie dam rady przeżuwać, a co dopiero batoniki;/ Co mam zrobić, czy to poważna sprawa?
Dzień dobry, Jakie polecacie batoniki, wafelki, słodkie smakołyki, które mogę sobie dorzucić do obiadu. Oczywiście no sugar. W supermarketach są oczywiście takie rzeczy, ale wysokobiałkowe. Ja chcę zwykłe. Batony FAME są ok, ale tam cukier jest... Zmieniony przez - .223 Remington w dniu 2023-07-27 14:23:34
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Baton_MASTER_BAR_-opis27506.html#opinie <---- Czy takie batoniki "białkowe" po treningu na deser po właściwym posiłku (ryz, kurczak, warzywa, banan) będzie ok? Czy godzinę po treningu odpuścić, ze względu na cukier? I ogólnie co myślicie o takich białkowych batonikach ( nie podczas redukcji )
Witam panowie, bo chyba nie panie, funkcjonuje juz dlugo na tym forum i chcialbym wreszcie miec abonament ale nie wiem co zrobic zeby ghomiec, bo zakupow u was nie robie bo sam pracuje w sklepie z suplami i wiadomo ze tam mam taniej, to co mama zamowic 3 batoniki za 11zł ibede mial ??
Numer Twojego zamówienia: 271985 Paczka za 800zł, ogólnie z 10tyś u was wydałem 8-) Prosił bym o jakiś swiąteczny podarunek PS: moja dziewczyna uwielbia batoniki proteinowe 8-) pozdrawiam :-) Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2013-11-08 17:41:17
Witam! Co sadzicie o produktach z dodatkiem bialka? Jak na przyklad platki sniadaniowe, batoniki, jogurty pitne i takie tam? Warto takie cos stosowac? To bialko w tych produktach jest dobrej jakosci? Bo wlasnie ukladam diete i latwiej by mi bylo dostarczyc potrzebn ilosci bialka stosujac takie wynalazki :)
Czy Laktoowowegetarianie mogą jeść np. batoniki, czekoladę, dżem, ciastka, jogurty, napoje energetyzujące, orenżadę, ziemniaki, ser żółty, serki topione, cukier, sól, pieprz, herbatę i kawę? Czy przez Laktoowowegetarianizm nie zasło trzeba jeść, żeby mieć dużo energi?
a więc prawdopodobnie jest możliwośc ze pobiegne w maratonie 30km dla sprawdzenia swoich możliwości kondycyjnych i JAKIE BATONIKI PROTEINOWE itp polecacie ??? Oraz chciałbym wiedzieć jaki mają skład...ile kcal ile WW itp bo nigdzie nie moge znaleźć
Witam i pozdrawiam, jak można w prosty sposób ocenić wartości BTW z przepisów znalezionych w necie np: tu podane http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html a tu ocenić http://przystole.blox.pl/2010/04/Batoniki-z-ziarnami-i-miodem.html z góry dziękuję i pozdrawiam
Cześć, Czy to białko nadaje się jako dodatek do jedzenia? Tzn. czy mogę np zrobić sobie batoniki białkowe z tym białkiem? Kiedyś coś czytałem, że jakieś odżywki białkowe, nie nadają się do obróbki termicznej.