SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Posiłek po treningowy jaki polecacie

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1038

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 47 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 231
Witam,
Jaki polecacie posiłek po treningowy, może jakieś batoniki .Oczywiście interesują mnie robione :P

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8442 Napisanych postów 110219 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349773
Spagetti, makaron, mieso mielone, passata, posypać mozarellą i gotowe, pare minut to zajmuje.

Batoników masz sporo przepisów, ale to jako przekąska, a nie traktowałbym tego jako posiłku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 47 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 231
Mnie akurat zależy żeby zjeść posiłek (baton) bezpośrednio po treningu lub żeby zastąpić posiłek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8442 Napisanych postów 110219 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1349773
To szukaj przepisów, z tym ze spora ich cześć to abtony zimne czyli takie z lodówki, w temp pokojowej się ciapa z tego robi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepszy blog października 2018-wyniki

;