Arthass

[...] jako zamiennika słodkich napojów. Również źródło elektrolitów i witaminy A. I również patrz na skład. Powinien składać się z wody i soku marchewkowego (zwykle na bazie koncentratu). Nie ma co się rzucać nagle na rygorystyczne diety, które zresztą często ze zdrowiem dużo wspólnego nie mają. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-16 23:51:52

[...] mlecznych zainteresuj się suplementacją wapnia. W przypadku alergii na jajko najczęściej jest to alergia na samo białko u większości osób, więc można (najczęściej) spożywać żółtko np. w formie kogla-mogla :P Nie ma wtedy również problemów z majonezem czy innymi produktami na bazie żółtek. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-08-25 20:56:45

[...] przeciwzapalnych, które znoszą działanie wyznaczników stanu zapalnego. Kurkumina działa bardziej na zasadzie silnego przeciwutleniacza, natomiast kwas EPA reguluje endogenne mechanizmy przeciwzapalne. ps. Kurkuminę najczęściej stosuje się jako skuteczny "painkiller" tzn. środek przeciwbólowy. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 13:47:56

- Ile witaminy E znajduje się w jednej kapsułce? Czy jest w formie naturalnej (d-tokoferol) czy syntetycznej (dl-tokoferol)? Jeśli jest to mieszanka tokoferoli to proszę podać ilość każdego związku z rodziny tokoferoli (alfa, beta, gamma, delta). W Gold Omega 3 jest Witamina E (o-TE) 12mg (100%) - to dobrze, czy źle?

[...] ALA potencjalnie dostarczamy dziecku utlenione ALA... No i przecież organizm i układ pokarmowy dziecka nie jest jeszcze do końca ukształtowany, dlatego mam wątpliwości co do ewentualnej efektywności konwersji ALA do EPA/DHA, skoro nawet u dorosłych jest ona słaba, bo średnio 5% efektywności.. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-24 05:04:29

[...] Symvitum D3 2000 IU 120 kapsułek za ~20zł, ale jest tam jedynie 0,08g MCT podczas gdy w Swansonie jest o ile pamięta 1g, także dalej dla mnie Swanson jest lepszy. Jak ktoś chce zaoszczędzić to może kupić Symvitum. https://image.ceneo.pl/data/products/44005806/i-symvitum-d3-2000i-u-120kaps.jpg Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-21 03:19:35

[...] zależy w jakim środowisku roślina była uprawiana). Na żółte zęby dobrze spisuje się soda oczyszczona. Stosować raz dziennie szczotkując zęby, w formie pasty. Zresztą, pasty do zębów również często zawierają sodę. Inną metodą jest węgiel aktywny. Wszorować w zęby i zostawić na pewien czas. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-25 08:46:18

[...] teina, dopiero po kilku minutach następuje uwalnianie garbników, które znoszą jej działanie. Wieczorem można spróbować mocnej, czarnej herbaty. Garbniki same w sobie mają lekko uspokajające, rozluźniające działanie. Ja lubię rano wypić zieloną herbatę, a wieczorem właśnie mocną czarną herbatę. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-31 00:48:03

@arthass - piszesz o czepianiu się na siłę, a sam odradzasz spożywania ogórka z pomidorem ( wiadomo, że takie połączenie dezaktywuje witaminę C w pomidorze ) ale aż tak bym z tym nie przesadzał, gdyż nie są to jedyne źródła witamin w naszej diecie lub proponujesz odczekać 120 minut ze spożyciem herbaty (sick! może jeszcze z zegarkiem w ręku) po [...]

[...] spirulina, białko konopne, które są powerhousami jeśli chodzi o wartości odżywcze, a algi dość pozytywnie wpływają na zdrowie wątroby. Osobiście jestem też fanem ostrych papryczek w diecie (kapsaicyna) oraz stosowaniem dużej ilości ziół: prowansalskie, czarnuszka, imbir, kurkuma, kminek. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-22 18:22:24

[...] że 3/4 rodzynek dostępnych na rynku jest zakonserwowana w jakimś śmieciowym oleju typu słonecznikowy + siarczany, często dodatkowo dosładzana. Tak, jest to śmieciowe jedzenie. I ja wolę sobie zjeść paczkę chipsów niż rodzynki... Przynajmniej dostarczę jakieś minerały w sensownych ilościach. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-04 18:45:31

btw czy coś się dzieje z tym forum, czy po prostu prawdopodobnie program antymalware/antywirusowy blokuje mi dostęp? Bo coś mi się krzaczy strona i nie chce często załadować ("czas połączenia przekroczony" itp.)... Ostatnio forum się wali. Też tak mam, zresztą inni pewnie też. :)

[...] zjeść dość dużo by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze (dosłownie siedzieć na drzewie i jeść cały dzień), dlatego nie nadają się jako pokarm dla gatunku dokonującego "ekspansji" na odległe kontynenty. btw. był nawet okres w naszej ewolucji, kiedy byliśmy padlinożercami... Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 11:55:53

[...] Stłuszczenie wątroby śmieszne nie jest (mama chorowała już na zwłóknienie), SIBO również nie należy do najzabawniejszych stanów (10 lat choroby u mnie). Dorzucenie 20g popiołu też zapewne nikogo nie zabije, tylko ja się pytam w jakim celu? :) Nie ma ku temu żadnych racjonalnych powodów. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 11:59:11

[...] (w tym od groma fruktozy) co stanowi równowartości jakichś 2,5 łyżeczki cukru stołowego... I mówimy o regularnym spożyciu. Dorzuć jeszcze utlenione PUFA z oleju słonecznikowego, cukier dodany do rodzynek (bo w sklepie znajdziesz na 95% dosładzane) i siarczany. Zupełne nieporozumienie dla mnie. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-05 12:51:21

https://giphy.com/gifs/life-germany-YVPwi7L2izTJS?utm_source=media-link&utm_medium=landing&utm_campaign=Media%20Links&utm_term=https://www.google.pl/ Nie do końca jarzę puentę, ale niech będzie :P Umiar na forum zajmującym się tematyką hodowania mięśni brzmi trochę... dziwnie :D Przeinterpretowałeś moje zdanie po swojemu, wrzucając w to "cel" [...]

https://giphy.com/gifs/life-germany-YVPwi7L2izTJS?utm_source=media-link&utm_medium=landing&utm_campaign=Media%20Links&utm_term=https://www.google.pl/ Nie do końca jarzę puentę, ale niech będzie :P Umiar na forum zajmującym się tematyką hodowania mięśni brzmi trochę... dziwnie :D Przeinterpretowałeś moje zdanie po swojemu, wrzucając w to "cel" [...]

[...] miał w diecie 25g rodzynek (ok.60% cukrów prostych z przewagą fruktozy) + 20g miodu (80% cukrów prostych, z przewagą fruktozy). Codziennie... Tylko z tego mamy odpowiednik ponad 6 łyżeczek cukru stołowego o okropnym profilu (a rodzynki były jeszcze pewnie dosładzane "fabrycznie"). Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-06 01:11:14

Tak dla punktu odniesienia - 21 dni głodówki przy umiarkowanej aktywności (~5km spacerów dziennie) to około 10-12kg utraty wagi (sprawdzane w praktyce...). Przypominam, że to jest forum sportowe...a nie dla ludzi szukających głodówek...rekomendacja takiego czegoś w takim miejscu to kiepski pomysł...

[...] kontekstu sytuacyjnego będzie to suche teoretyzowanie. Dlatego zapytałem OP czy pisząc "na diecie" chodzi jej o dietę odchudzającą, gdyż często tak postrzega się termin "dieta" - jako sposób na odchudzanie. A w przypadku odchudzania diety wysokotłuszczowe sprawdzają się właśnie całkiem dobrze. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-04 12:22:00