Pooglądam z ciekawości kto poleca takie trening początkujacym. Najczęściej jedno bazowe ćwiczenie w formie 10x10 lub Girondowej 8x8 potrafi przeczołgać
[...] po prostu zastanów, czy trenujesz aż tak hardkorowo że potrzebujesz udogodnienia w postaci oddychających ciuchów. Planujesz interwały w terenie, z ciężarami, trening Sheiko, 8x8 Girondy, Shotguna czy tam wynalazki Thibedau?;) Bo jeśli nie, to na normalnej siłce z klimatyzacją trzaśniesz tego splita bez problemów. Bez kitu, a co ja mam powiedzieć [...]
Zbij fat i jak kolega 8x8 napisal suplementuj areoby po treningu silowym lub z rana , zacznij od 20 minut i zwiekszaj co tydzien o 5 min. i wtedy mozesz zaczac cykl jak ''doprowadzisz sie do porzadku'' ;-) (najlepiej test solo)
[...] pociśnij z 1ml susty + 1ml enena i tak masz 8 szotów enan + susta w jednej szczykawie po ml kazdego i wbijasz raz na 5 dni, jak bedziesz przeplatał 500mg susty i po 5 dniach 500 mg enana żeby znowó po 5dniach dać 500mg susty to bedziesz miał spore skoki stężenia testo a to nie jest wzkazane Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-30 10:35:12
6. DIETA:w tej chwili powoli do redukcji sie przygotowuje -białko: 2 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 0,8 clen + testo _ Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-25 11:32:21
8x8 %-) A o underze to ja juz wiedzialem w 2008r jak bylem w afganie,tam grosze to w pxach kosztowalo a u nas ceny zalamuja.. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-07-24 23:43:44 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-07-24 23:44:27
no to możliwe że w łózku jeszcze mu nie szlo i nie pojdzie - i dlatego jest to zapytanie 5 miesięcy bicia soku i doblik z 2 liści przy środkach mocno blokujących to mogło być biednie bez hcg Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-23 09:37:10
[...] nie zatrzymasz suplentami jak nie będziesz produkował najważniejszych hormonów jak nie przekraczasz dawki 25 mg e2d to wpakuj na odblok adt 25mg przez 3-4 tyg a jak nie to clom tak jak wczesniej masz podane do reszty chłopaków blok niejest w tedy jak pała nie stoi bo to nazywa się impotencja Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-03 09:53:08