8x8

Tak jak napisał 8x8 Ja od siebie tylko dodam, że biłym dwa razy w tygodniu np: poniedziałek i czwartek. Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-16 14:42:39

przy 10x10 po 6 czy 7 serii zacząłem dodawać cięzaru i nie robiło mi to znaczenia, tak samo szło jak w w tych pierwszy seriach. a przy 8x8 na bicka to o ja pyerdole pompa masakra, pieczenie i wgl. tak samo po tricku :) Przyznam, ze o ile "widze" te 10x10 czy inne objetosciowki na duzych partiach, o tyle pompowac bicka 8 seriami i potem normalnie [...]

Dziś plecy i tricek Wiosło podchwyt 10x10 MC 8x8 Ściąganie drążka do klatki 4s 2 serie szerzej niż barki nachwytem 2 serie na szerokości barków podchywtem Tricek prostowanie drążka wyc górnego 8x10 francuz sztanga lezac 4serie 12powt prostowanie w opadzie jedna seria 20powt

[...] pierwszym tyg 3 tabsy a póżniej po 4 __taperu w dół niema sęsu bo i tak cykl dalej będzie leciał oxe możesz podmienić za wino _ ale obu naraz niema poco brać __podobne działanie a środki drogie, więc pozostaw jeden z nich na następny cykl a i deki 200 e7d to takie min podblokiem myśl o odbloku ;-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-16 13:42:15

jak max___ hcg od 3 tyg 500iu e5/6d do końca cyklu ___ wino dałbym dłużej jak 4 tyg (ze 6) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-03 12:14:51

z tak ogolnodostepnych srodkow to kiedys 8x8 pisal krotki artykul o ubiciu i takich tam, polecal taki cykl: 1-8 skakanka 30min ED u mie tez podzialalo

[...] pompki na poręczach z obciążeniem 4x8 progresja - żołnierskie 4x15 progresja - triceps 4x8 stały ciężar - russian twist z talerzem 2x50 - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8x8 stały ciężar - podciąganie na drążku z obciążeniem 8x6 stały ciężar (4s nad chwytem, 4 s młotkowym) -->może tak być ? - wiosłowanie hantlą 6x6 stały ciężar - pompki [...]

[...] pompki na poręczach z obciążeniem 4x8 progresja - żołnierskie 4x15 progresja - triceps 4x8 stały ciężar - russian twist z talerzem 2x50 - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8x8 stały ciężar - podciąganie na drążku z obciążeniem 8x6 stały ciężar (4s nad chwytem, 4 s młotkowym) -->może tak być ? - wiosłowanie hantlą 6x6 stały ciężar - pompki [...]

na provironie jak chłopaki lecieli to też mieli taki dyskonfort, ale cypio? no cóż może dołóż deke Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-25 20:33:07

8x8 sog za to, że jako jedyny poważnie podchodzisz do tematu Kurczę nie chcę odstawiać tej femki, ma ona dla mnie duże znaczenie w tym cyklu. Zdaję sobie sprawę z tego, że obniżając poziom aromatazy, automatycznie podbijam poziom wolnego testa, skoro i tak dostarczam go z zewnątrz, a to może przekładać się na te erekcje. W temacie chodziło mi [...]

8x8 - mowisz...:) .. no niestety. nie kazdy ma czas na to aby liczyc sobie kalorie, upweniacsie,ze sa dostarczane wszystkie niezbedne wit, min, titp. Ja przez swoj czas , nazwijmy to ,,diety,, dorobilem sie brzucha i bokow po 20 cm wysokosc kazdy. wiec widoczniepotrzebowalempomocy kogos kto znasie na tym lepiej. i niemaproblemu..jakpomoze, moge [...]

[...] niż jako ćwiczenie które ma spowodować jakiś niesamowity progres w klatce (ale oczywiście zależy mi też na rozbudowie piersiowych). Zwykle bazuje na pompkach na poręczach wyciskaniu sztangi/hantli w skosie dodatnim, prznoszeniu hantli etc. Poziomą traktuje jako przerywnik i pociągne to ćwiczenie jeszcze z 7 tygodni (3tyg. 8x8 a potem 4 tyg. HD)

masz warunki do tego sportu sam prop w zupełności ci wystarczy Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-21 12:35:29

sam prop 100mg e3d by styknął do redukcji__póżniej most wtedy cykl na jakość mięsa____clen daj nie 2on i 2 off dni a 2lub3 tyg ciągle on a pózniej 2lub3 tyg off_lebszy efekt niezależnie od systemu to i tak clenu nie dłużej jak 14-21 dni Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-13 21:20:51

8x8, ale że niby może mi się krzywe dziecko urodzić? To dla mnie najgorszy scenariusz i koniec normalnego życia. Myślałem, żeby juz dawać 500iu HCG e4d i do tego Ridutox e3d.

8x8 pisalem ze do tego tamox jeszcze 25mg provi ed :)

hrt-hormon replacement therapy czyli k***a to samo to ze napiszesz po angielsku to nie znaczy ze taki mondrala jesteś __ poczytaj troche jak to w praktyce ludzie rozróżniają maniuś jak ktoś leci przez rok po 250 testo ew to dla ciebie też jest to mostek %-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-17 14:19:32

6x dziennie to tak samo jak lecieć na długej tylko spokojniej się śpi co?____albo schemat dluga + krótka ktoś testował? Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-02 22:31:30

provi, understod, oxe w niewielkich ilościach ___ ale master+prop to jak Phoneme napisał ciąge onnnnnnnnn i niepchajsię w tym czasie na redukcje Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-11-17 12:39:27

to znaczy tak się wyj**ać że kozakczki z nóg spadają %-) O to chodzi:) Cel jak napisalem - z tego poziomu BF dolozyc troszke suchego mieska.