234

[...] Dzięki tej wygranej, Jacare odrobił stratę po ostatniej przegranej walce przez niejednogłośną decyzję z Kelvinem Gastelumem, który w swojej kolejnej walce na gali UFC 234 zawalczy o pas z mistrzem Robertem Whittakerem. W związku z tym Souza uważa, że jest następnym w kolejce po tytuł wagi średniej i powinien zmierzyć się ze zwycięzcą [...]

[...] ( dodam tylko że przy tych upałach nie moge wepchnac w siebie tego co kiedyś założyłam) 1. Dzień siłowy : B- 125 g, T - 94, WW - 195 2. Dzień obwodowy : B 125, T - 47, WW - 234 3. Dzień nietreningowy : B - 125, T - 115, WW - 82 Nie wiem czy tak może być ale obciać coś muszę i nie jem tego co powinnam - mam wrażenie, ze za dużo tego stąd pomysł [...]

6.9.13 DZIEŃ 12 Dzień wolny, trochę poszalałem z tłuszczem, ale hvj w to odpoczynek ogólnie. DIETA B; 234 T; 113 W; 372 KCAL; 3449

[...] Gainer 80 22,32 0,16 48,72 285,6 / ta daj np. ryż + mięso Posiłek potreningowy Whey Protein 80% 50 38,75 2,3 2,5 170 /OK Obiad Przykładowy Ziemniaki średnio 300 5,7 0,3 54,9 234 Mięso z piersi 100 21,5 1,3 0 100 Orzechy Włoskie 20 3,2 12,06 3,6 130,2 / orzechy wyrzuc Kolacja: Chleb razowy 200 11,2 3,4 103 450 Polędwica sopocka 40 7,96 3,64 0,36 [...]

Lejjla, wątróbki ręcznie wpisane czy z bazy? miałam podobnie (w posiłkach/produktach wpisanych ręcznie) i zgłaszałam, musiałam wszystkie ulubione z 'ó' poprawić zamiast ê na ó i było dobrze - sprawdź działa edycja ulubionych

I na 234 masz porównania

[...] do oktagonu w I połowie roku Maverick o mistrzowskim pojedynku, przerwie w startach i sytuacji w kategorii półśredniej. Michael Chiesa (15-4, 9-4 w UFC) nie walczy na UFC 234, ale jest w Australii wspomagając klubowego kolegę – Austina Arnetta (16-5, 1-2 w UFC). Amerykanin świetnie czuje się w Australii a w rozmowie z portalem sherdog [...]

[...] zrównał się dziś z Raulem w liczbie bramke w PD i jest tylko 5 bramek od rekordu Alcantary który ma 369 strzelonych bramek (nie licząc meczy towarzyskich) w historii Barcy Most goals ever in the Spanish league: Zarra 251 - Hugo Sanchez 234 - Raul 228 - Messi 228 - Di Stefano 227 - Cesar 223 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-02-15 22:28:13

[...] Club 82 białe 231 Chałuda Piotr Rio Grappling Club 88 białe 232 Magierowski Adam Rio Grappling Club 88 białe 233 Puchowski Łukasz Rio Grappling Club 70 niebieskie 234 Walesiuk Wojciech Rio Grappling Gliwice 76 białe 235 Snoch Agata Sowilo Kielce 56 kobiety 236 Martin Tomasz Sowilo Kielce 88 białe 237 Martin Kamil Sowilo [...]

Akademia Samoobrony i technik Relaksacyjnych Kem Vo Combat www.kemvocombat.org ul.Esperanto 5, Sz.P nr 234 środy - piatki 20.00 - 20.30

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/234/2068171_3G57TZnp76M.jpg taka sytuacja

[...] ISLAND 2CD 229. TRANSPORT GIANT 2CD 230. KILL SWITCH 2CD 231. EMPEROR RISE OF THE MIDDLE KINGDOM 232. RICHARD BURNS RALLY 2CD 233. 18 WHEELS OF STEEL PEDAL TO THE METAL 234. CONFLICT VIETNAM 2CD 235. SHELLSHOCK NAM67 2CD 236. SILENT HILL 4 3CD 237. NHL 2005 2CD 238. CALL OF DUTY UNITED OFFENSIVE 2CD 239. MADDEN NFL 2005 3CD 240. THE SIMS 2 [...]

[...] Klasyfikacja ogólna LGP w roku 2008: 1 SCHLIERENZAUER Gregor Austria 670 2 AMMANN Simon Szwajcaria 617 3 UHRMANN Michael Niemcy 346 4 KUETTEL Andreas Szwajcaria 326 5 KOFLER Andreas Austria 318 6 ITO Daiki Japonia 264 7 MORGENSTERN Thomas Austria 234 8 SPAETH Georg Niemcy 230 9 NEUMAYER Michael Niemcy 227 - 10 SCHMITT Martin Niemcy 183

Spieszył się czy nie, czas szatniowe sprawdzanie formy w koszulce mocy od Mastiego się znalazł ;-) /SFD/2017/9/15/0261d53245c947bba4072108990e187e.jpg /SFD/2017/9/15/3a4fde29fc9541e1b502a8ec9fdff89e.jpg Boki dalej wylewa, ale mam wrażenie, że już nie tak potężnie jak na pierwszej stronie /SFD/2017/9/15/7370dae3da974b27948a0df6f603df93.jpg bez [...]

[...]       28,4        9,2        0,0            Jaja          250        388       31,5        2,8       26,5        0,0        0,0            Chleb żytni          110        234        6,5       44,0        1,9        9,2        0,0   9:00     drożdzóweczkie                     750       15,0      125,0       10,0        0,0       37,5          [...]

[...]    Bilans             269          DIETA / SUPLE miska wg założeń   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 352        234,6        377,8        102,5        44,0         25,9       MAKRO W PRZELICZENIU g/kgmc      Białko        Węgle      Tłuszcz           2,4        3,9        1,0   MAKRO W [...]

[...] 122 118.6 122.5 237.6 22 Kim-Roar Hansen Norwegia 119 111.7 126 236.5 23 Veli-Matti Lindstroem Finlandia 118.5 111.3 125.5 235.2 24 Tami Kiuru Finlandia 120 114.0 123 234.4 25 Akseli Kokkonen Finlandia 118 109.9 119.5 223.0 26 Michael Neumayer Niemcy 120.5 111.4 119 220.6 27 Robert Kranjec Słowenia 118.5 108.8 118.5 218.6 28 Matti [...]

[...] 117 108.6 129.5 241.2 13 Michael Uhrmann Niemcy 116 106.8 129.5 239.9 14 Bjoern Einar Romoren Norwegia 120 114.5 124.5 237.1 15 Kim-Roar Hansen Norwegia 116.5 108.2 126 234.5 16 Hideharu Miyahira Japonia 113 101.4 126 227.7 17 Noriaki Kasai Japonia 114 103.2 122 222.8 18 Tami Kiuru Finlandia 116 106.8 119 219.5 18 Marcin Bachleda Polska [...]

[...] 120 115.5 122.5 236.5 14 27 Henning Stensrud Norwegia 127 129.6 116 236.4 15 48 Adam Małysz Polska 124 123.7 118 235.6 16 11 Martin Schmitt Niemcy 125 124.5 117.5 234.5 17 41 Roar Ljoekelsoey Norwegia 118.5 112.3 122 232.4 18 29 Tami Kiuru Finlandia 120 114.5 121 231.8 19 33 Damjan Fras Słowenia 119 112.2 121.5 229.4 20 39 Noriaki [...]

[...] 64. (2002/03), 53. (2001/02), 47. (2000/01), 55. (1999/2000), 54. (1998/99), 56. (1997/98), 23. (1996/97) punkty w klasyfikacji generalnej T4S - 89 (2002/03), 189 (2001/02), 234 (2000/01), 131 (1999/2000), 134 (1998/99), 171 (1997/98), 517 (1996/97) Tomasz Pochwała liczba startów w konkursach PŚ - 22 najlepsze miejsce w konkursach PŚ - 15. w [...]