SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

234

  • klasyfikacja TROLLI-kim jest GINOMEN

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] podsumowanie. Metodologia Nasze badania oparliśmy na rozwinięciu Metody Wniosków Arbitralnych zaproponowanej w i zastosowanej z powodzeniem w . Zgromadziliśmy wstępnie 234 876 postów z 45 grup dyskusyjnych z hierarchii pl, następnie skompresowaliśmy wszystkie dane w formacie JPEG, po czym rozpakowaliśmy i z uzyskanej liczby 387 093 postów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2006-01-19 16:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 229. Nascar Racing Season 2005 (DVD) 230. Tiger Woods PGA Tour 2005 (DVD) 231. Crash Nitro Kart (DVD) 232. Stolen (DVD) 233. World Soccer Winning Eleven 9 International (DVD) 234. Darkwatch (DVD) 235. XIII (DVD) 236. Final Fantasy X-2 (DVD) 237. Mission Impossible Operation Surma (DVD) 238. Yu Yu Hakusho Dark Tournament (DVD) PO INFO: [email protected]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2005-09-03 09:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "Carb cycling" Na mase, Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 21.00 Tuńczyk w wodzie 120/25/1/0/115 Chleb żytni pełnoziarnisty 25/2/0/12/59 ŁĄCZNIE: 145/27/2/12/174 DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,5/1,3/2,2/29,5 kcal-2346 Piątek: 4.40 Jaja kurze całe 150/16/13/1/182 Białko jaja kurzego 60/7/0/0/29 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 250/9/4/13/118 Chleb żytni pełnoziarnisty 100/7/2/48/237 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2008-08-13 00:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ul. Wojska Polskiego 70 tel 510 625 420 [email protected] _____________________________ wielkopolskie Poznań Ul. Strzeszyńska 63 60-479 Poznań Galeria Podolany tel. 787-234-997 e-mail: [email protected] Poznań CH Panorama ul. Górecka 30; Poznań CH TESCO ul. H. Opieńskiego 1 Poznań ul. Winogrady 62 Kościan ul.Śmigielska 32 64-000 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 17:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, chcę wam pokazać jak wyglądało moje ostatnie 8 lat treningów. Jak od kilku lat mam stagnację i jak cofam się w wyglądzie przy czym możesz mi na prawdę nie wierzyć ale trzymałem dietę (raz bywało gorzej raz lepiej ale zawsze była dieta i jak najzdrowsze odżywianie, omijanie picia itd) przez prawie 8 lat, przez te 8 lat możesz mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-03-11 19:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nr 4 produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Twaróg chudy Mlekovita 120,0 g 111,5 24,0 g 3,6 g 0,1 g Banan 130,0 g 122,6 1,3 g 28,5 g 0,4 g 250,0 g 234,1 25,3 g 32,1 g 0,5 g 43,2% 54,8% 2,0% dostarczono 1 710,6 kcal b: 153,4 g (35,9%) ww: 191,2 g (44,7%) tł: 36,9 g (19,4%) pozostało 528,4 kcal b: [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon szczęscia :) :) :)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Research, 2007 3) Circulation,2007,116:2694-2701 4) J Endocrin Invest, Jun 2007,30(6):451-8; Journal Andrology, 2009, 30:10-22 5) Diabetes Care,Feb 2007,30(2):234-238 6) Saving Your Brain, Jeff Victoroff, p. 135 7) J of Clin Endocrin & Metab,2008,93(1):68-75 88) Arch Gen Psychiatry, 2008, 65:283-289 9) J of Clin [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2011-09-20 17:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (szklanka) 95 kcal, b/t/w: 1/0/22 g - twarożek (ser półtłusty, mleko, śmietana) ~90g 110 kcal, b/t/w: 13/5/4 g - 2 x kromka chleba baltonowskiego z masłem/margaryną 234 kcal, b/t/w: 4/8/39 g - jabłko 65 kcal, b/t/w: 1/0/16 g Łącznie: 761 kcal, b/t/w: 37/28/94 g Wersja III - sałatka śmieciowa (kukurydza, groszek, ogórek konserwowy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-07-08 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy FM

    Temat
    Targowisko

    [...] Hugo XX 186 - Diesel - Fuel For Life Pour Femme 187 - Cacharel - Amor Amor Sunshine *231 - Davidoff - Cool Water Wave 232 - Estee Lauder - Pleasures 233 - Cacharel - Liberte 234 - Estee Lauder - Pure White Linen 235 - Jil Sander - Stylessence 236 - Sonia Rykiel - Woman Hot 237 - Christina Aguilera - Christina Aguilera 238 - Chloe - Chloe Eau De [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11147 Data: 2009-06-15 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego i diety - wszelkie sugestie mile widziane

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 70 g • Kalorie: 1905 Dni z jednym treningiem: • Białka: 164 g • Węglowodany: 196,5 g • Tłuszcze: 70,2 • Kalorie: 2075 Dni z dwoma treningami: • Białka: 174 g • Węglowodany: 234 g • Tłuszcze: 70,2 • Kalorie: 2265 Plan treningowy Dzień I: Klatka i biceps 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej. 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (z głową [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2014-07-29 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Conversion Rate Reduction To DHT or Derivative 228 Cycles & Cycles Why Was Testosterone King? Estrogenic Benefits Realized DHT (dihydrotestosterone) Tide Cycles 234 AAS - Cortisol/SHBG Killer Phase Cycle 241 ATP: The Basis Of Growth The Glycogen/ATP Pathway Aerobic Energy Pathway ATP/CP Regeneration Lactic Acid Clearing ATP & [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2004-06-23 14:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub tuńczyk 130g kasza gryczana/ryż basmati/jęczmienna perłowa/ryż parboiled/makaron durum 25g olej z pestek winogron/oliwa extra vergine 5ml B 25g T 7g W 17g 234 kcal VI chudy biały ser 110g olej z pestek winogron/oliwa extra vergine 10ml B 23g T 7g W 4g 174 kcal ŁĄCZNA ILOŚĆ B/T/W/KCAL 161/90/106/1876 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2012-01-09 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baza klubów - PFM

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Jeleniogórskie Centrum MuayThai Jelenia Góra tel. 602 186 770 [email protected] Rafał Majda www.muaythai.jgora.pl Wałbrzyski Klub Sportów Walki Wałbrzych tel. 509 234 543 Eugeniusz Stanisławek tel. 607 884 139 [email protected] Krzysztof Grajek woj. kujawsko-pomorskie: Kujawsko-Pomorskie Zrzeszenie MuayThai Bydgoszcz tel. 691 696 999 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2009-03-28 13:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] < Nasza Silownia, zapraszam. Dieta.. moje zapotrzebowanie to 2414,4 kcal (po ucieciu 300 174 bialka, 87 tluszczow i 234 weglowodanow. Nie jestem hardgainerem. posilki co 3-4h. 30 minut przed peirwszym posilkiem 1 kasp the olimp I & II ser twarogowy chudy 200g ryz bialy 100g jogurt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2008-11-12 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gay fursuit porn videos porm sights

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Here! http://harizzzma.com/e/porn/223.jpghttp://harizzzma.com/e/porn/156.jpghttp://harizzzma.com/e/porn/67.jpghttp://harizzzma.com/e/porn/347.jpghttp://harizzzma.com/e/porn/234.jpghttp://harizzzma.com/e/porn/21.jpghttp://harizzzma.com/e/porn/134.jpghttp://harizzzma.com/e/porn/275.jpg freeporn serbian tavia midna xxx free porn minka human manga [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6987 Data: 2010-09-24 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby Muay Thai (zrzeszone)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] *** Jeleniogórskie Centrum Oyama Karate - Jelenia Góra Rafał Majda - tel. 602 186 770 *** Wałbrzyski Klub Sportów Walki - Wałbrzych Eugeniusz Stanisławek - tel. 509 234 543 *** Zgorzelecki Klub Muay Thai - Zgorzelec www.muay-thai.pl Petro Angeluk - tel. 508 375 667 *** Kujawsko-Pomorskie Zrzeszenie MuayThai - Bydgoszcz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15019 Data: 2006-12-04 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [nba] All-Star Weekend 2005

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Phoenix G-F 6-7 230 Arkansas Kyle Korver Philadelphia F 6-6 211 Creighton Voshon Lenard Denver G 6-4 205 Minnesota Vladimir Radmanovic Seattle F 6-10 234 Serbia-Montenegro Quentin Richardson Phoenix G-F 6-6 230 DePaul Moim pewniakiem jest Ray Allen. SLAM DUNK CONTEST Chris Andersen J.R. Smith Josh Smith [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2005-02-18 15:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 19 27 401 Śniadanie 2 Migdały 30 6 16 2 172 Oliwa z oliwek 15 0 15 0 132 ŁĄCZNIE: 6 31 2 304 Obiad Wołowina 200 42 7 0 234 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 ŁĄCZNIE: 42 17 0 322 Posiłek przedtreningowy Kasza gryczana 50 6 2 32 168 Udko z kurczaka 100 17 10 0 158 ŁĄCZNIE: 23 12 32 326 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2013-05-26 09:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L-Kwas glutaminowy 2070 mg 690 mg 9787 mg L-Leucyna 2826 mg 942 mg 13362 L-Kwas asparaginowy 1440 mg 480 mg 6809 mg L-Lizyna 1260 mg 420 mg 5957 mg L-Prolina 684 mg 228 mg 3234 mg L-Walina 1368 mg 456 mg 6468 mg L-Isoleucyna 1350 mg 450 mg 6383 mg L-Treonina 720 mg 240 mg 3404 mg L-Alanina 702 mg 234 mg 3319 mg L-Seryna 540 mg 180 mg 2553 mg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta o niskim IG + trening + ilosc kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15 g, (1 łyżka) Sól 0.2 g, (1 szczypta) Czarny pieprz 0.2 g, (1 szczypta) Ziele angielskie 2 g, (2 sztuki) Liść laurowy 2 g, (2 sztuki) Ksyli tol 10 g PODWIECZOREK 15:00 234 kcal JOGURT NATURALNY 91.5 kcal 150 g, (1 porcja) ORZECH LASKOWY 94.2 kcal 15 g, (1 łyżka) TRUSKAWKA 48.6 kcal 152 g, (1 szklanka) KOLACJA 18:00 302 kcal WASA PIECZYWO [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2018-06-20 23:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)