171

[...] Sopot biore pod uwage TYLKO jesli uda sie wystartowac w lutym. Cos o mnie: Wiek niestety 30 Cwicze 13 lat (w lutym pyknie) Waga aktualnie to 77kg Wzrost to najrawdopodobniej 171cm lub wiecej. Napewno nie mniej niz 171. Dokladnie nie wiem ile. Np na wypiskach ze szpitala raz mam 171 a innym razem 173. Startowac chce w kulturystyce klasycznej wiec [...]

[...] OH źródło: http://www.thefightnetwork.com/news_detail.php?nid=3356 UFC Heavyweight Championship Champion Tim Sylvia (263 lbs) vs. Randy Couture (222.5 lbs) Matt Hughes (171) vs. Chris Lytle (169) Rich Franklin (185) vs. Jason MacDonald (183.5) Renato "Babalu" Sobral (204) vs. Jason Lambert (204) Martin Kampmann (185.5) vs. Drew McFedries [...]

[...] były bardzo brutalne i często kończyły się śmiercią. Walki te, bez żadnych określonych reguł, niewiele miały wspólnego ze szlachetnym sportem, jaki narodził się w roku 1719. Wówczas to Amerykanin James Figg założył przy Tottenham Court Road w Londynie "akademię" boksu. Figg został też pierwszym mistrzem bokserskim w historii. Jedną z [...]

[...] roku trzymam się planu: siłownia 3x w tygodniu + 1-3x jakieś aeroby (więcej poniżej). ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57 WZROST: 171 OBWÓD RAMIENIA: zmierzę wieczorem OBWÓD ŁYDKI: zmierzę wieczorem OBWÓD UDA: zmierzę wieczorem OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: zmierzę wieczorem OBWÓD TALI: 67 [...]

[...] g, (4 plastry) Sałata lodowa 40 g, (1 liść) Ogórek kiszony 60 g, (1 sztuka) Rzodkiewka 60 g, (4 sztuki) Szczypiorek 10 g, (2 łyżki) OBIAD 12:00 467 kcal KASZA BULGUR, SUCHA 171 kcal 50 g, (1 porcja) PIECZONA PIERŚ Z KURCZAKA, ILOŚĆ PORCJI: 1 60 min | 171 kcal SKŁADNIKI NA CAŁE DANIE (2 PORCJE): Pierś z kurczaka 200 g, (1 sztuka) Oliwa z oliwek [...]

[...] Dargevicius 1998 LTU 51,70 65,0 Tartu 05.03.2016 10. Albert Stankevich 2002 BLR 50,35 55,0 Tartu 05.03.2016 Kat.wag. 59 kg 1. Sergey Fedosienko 1982 RUS 58,48 171,0 Killeen 24.06.2016 2. Koji Higashisaka 1979 JPN 58,80 160,0 Potchefstroom 20.05.2016 3. Dariusz Wszola 1978 POL 58,58 150,0 Killeen 24.06.2016 4. Yuji [...]

Walki do obejrzenia http://www.fight24.pl/?p=2707#more-2707 155 lbs.: Diego Sanchez (156) vs. Clay Guida (155) 170 lbs.: DeMarques Johnson (170) vs. James Wilks (171) 155 lbs.: Ross Pearson (156) vs. Andre Winner (155) 170 lbs.: Chris Lytle (170) vs. Kevin Burns (171) 155 lbs.: Joe Stevenson (155) vs. Nate Diaz (156) 155 lbs.: Melvin Guillard [...]

[...] (Contracted weight at 175 lbs.) Jesse Jones - 173.5 Jesse Gillespie - 180 Bantamweight Bout Darren Uyenoyama - 136 Anthony Figueroa - 133 Welterweight Bout Tiki Ghosn - 171 Luke Stewart - 171 Lightweight Bout (Contracted weight at 162lbs) Marlon Sims - 162.5 Billy Evangelista - 160.5 Middleweight Bout Joey Villasenor - 185 Ryan Jensen - [...]

[...] wskażecie błędy. Swoją drogą, to chyba zrobiłem z siebie "wieszak" na tłuszcz... ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem więc do dzieła. ENDOMORFIK Wiek - 22 lata Wzrost - 171 cm Waga - 70 kg Cel - REDUKCJA Obliczyłem, że mój "%BF" wynosi około 20% wagi całego ciała więc LBM, to około 55kg i dla tej wagi ułożyłem dietę z uwagi na to, że - tu [...]

[...] 153 kcal, 14/11/1 Ostrowia WPC 80 30g, 125 kcal, 24/2/2 Posiłek przedtreningowy - 11:00, 243 kcal, B:18/T:1/WW:39 Tuńczyk w sosie własnym 75g, 72 kcal, 16/1/0 2 banany 180g, 171 kcal, 2/1/39 Posiłek potreningowy - 14:30, 502 kcal, B:40/T:14/WW:53 Pierś z kurczaka 150g, 149 kcal, 32/2/0 Kasza gryczana 50g, 168 kcal, 6/2/32 Papryka czerwona 50g, 12 [...]

[...] ciała zawodników w zależności od wzrostu: Kulturystyka klasyczna mężczyzn: Wzrost (kategoria) do 168 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost (kategoria) do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost (kategoria) do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost (kategoria) do 180 cm: Maks. waga ciała = [...]

Wiek :40 lat Waga : 66 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy : Siłownia około 7-8 lat/sport ogólnie 25 lat Obwód pasa 70cm Obwód klaty: 106 cm Obwód uda: 56 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 5xtydzień Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni :nieograniczony czasowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

czesc dziewczyny, Pisze tutaj bo jak wiekszaosc z was mam zamiar zrzucic kilka.. nascie zbednych kg. W skrocie moja historia wyglada tak: Mam 24 lata, 171 cm i 83 kg wagi :( jestem i zawsze bylam osoba bardzo aktywna fizycznie, trenowalam plywanie przez wiele lat, potem koszykowke a w miedzy czasie jakies tam poboczne historie typu rzut mlotem, [...]

więcej: http://sherdog.com/pictures/event/1/pictures-ufc-98-weigh-ins-17597/3 Waga w lbs: Rashad Evans (205) vs. Lyoto Machida (204) Matt Hughes (170) vs. Matt Serra (171) Dan Miller (185) vs. Chael Sonnen (186) Sean Sherk (156) vs. Frankie Edgar (155) Drew McFedries (185) vs. Xavier Foupa-Pokam (186) Mike Pyle (173) vs. Brock Larson (171) [...]

[...] Bodog Fight wagi półśredniej Nickem Thompsonem. Walka odbędzie się na dzisiejszej gali Maximum Fighting Championship 20. Daley na oficjalnym czwartkowym ważeniu ważył 171,5 funta (77.79 kg). Karą za niezrobienie wagi będzie 25% grzywna za zapłatę walki z Thompsonem. “Chciałbym przeprosić MFC i Nicka Thompsona za nie zaliczenie wagi. [...]

[...] policzyłam dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze i białka. Wyszło mi tak: Dzień T B W BMR 1 206 82 0 2182 2 172 129 0 2067 3 141 171 0 1952 4 179 172 0 2297 5 179 172 0 2067 6 141 171 0 1952 7 33 149 523 2986 Przykładowo rozpisane dwa dni: ilosc T B żółtka jaja 2 szt 12,76 6,52 olej lniany 6,5 [...]

[...] wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Kulturystyka klasyczna mężczyzn: Wzrost (kategoria) do 168 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost (kategoria) do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost (kategoria) do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost (kategoria) do 180 cm: Maks. waga ciała = [...]

[...] 3 posiłek 9:30 -200g fileta z kurczaka 0/53,4/6,4 kcal 286 (kurczak duszony z warzywami+ sos pomidorowy) --50g ryżu 38/3,8/0,3 kcal 171,5 -2-3 pieczare -0,5cebula -2 zabki czosnku -1,5 papryki -0,5 puszka pomidorow -oliwa,przyprawy 5 ml [...]

Walka wieczoru: 205 lbs.: Tito Ortiz (204) vs. Forrest Griffin (205) Karta walk : 170 lbs.: Anthony Johnson (170) vs. Josh Koscheck (171) 205 lbs.: Luis Cane (205) vs. Antonio Rogerio Nogueira (205) 170 lbs.: Phil Baroni (170) vs. Amir Sadollah (170) 170 lbs.: Paulo Thiago (169) vs. Jacob Volkmann (170) Pozostałe: 170 lbs.: Marcus Davis (170) vs. [...]

[...] Lauzon (155) vs. Sam Stout (155) -Duane Ludwig (156) vs. Jim Miller (155) -Junior Dos Santos (237) vs. Gilbert Yvel (239) Preliminary Bouts (On Spike TV): -Martin Kampmann (171) vs. Jacob Volkmann (171) -Dan Lauzon (155) vs. Cole Miller (155) Preliminary Bouts (Non-Televised): -Mark Munoz (185) vs. Ryan Jensen (186) -Mike Pyle (171) vs. Jake [...]