171

[...] 2. Zhechko Stoyanov Bulgaria 3. Rain Kuusnomm Estonia 4. Bogdan Farcas Romania 5. Ivan Strugarevic Serbia 6. Fikret Becan Turkey MEN’S CLASSIC BODYBUILDING UP TO 171 CM 1. Victor Nastase Belgium 2. Peep Reinart Estonia 3. Bibark Shah Netherlands 4. Cláudio Adam Portugal 5. Ilkcan Cenksever Turkey – withfrawn April 25th MEN’S CLASSIC [...]

[...] Ravishes Russia 162. Romeo 163. Russian - Moscow Amateurs 6 164. 165. 166. Seventeen : Lolitas First Time 167. Sex In The Jungle 168. 169. Sex Kittens 170. Sexual Heat 171. Shanes World 34 : Miami 172. 173. 174. Składanka vol.5 175. Składanka vol.6 176. Snoopy Doggy vol. 1 177. Sophisticated Sluts 178. Soroity Pink 3 179. 180. Super [...]

[...]        1,5   MAKRO W PODZIALE NA ŹRÓDŁA     Źródło        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce         2 047      171,3       28,6      135,8        0,0        0,0     Roślinne           690       15,6      146,3        3,7        9,1        0,6     Owoce            95        1,0 [...]

[...] / SUPLE   CZAS POSTU - 19h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 445        222,0        171,5        192,4        29,2         0,7        MAKRO W PRZELICZENIU g/kgmc      Białko        Węgle      Tłuszcz           2,3        1,8        2,0   MAKRO W PODZIALE NA [...]

[...]       19,5      3 123      2 704       -419      202,9      115,8      146,1   2016-02-19 piątek (S)         95,4       18,5      2 785      3 445        660      222,0      171,5      192,4   2016-02-20 sobota (S)         97,3       18,7      3 146      2 534       -612      211,8      118,0      123,2   2016-02-21 niedziela         97,4 [...]

[...] (169 lbs) Główna karta: 265 lbs.: Sean McCorkle (264 lbs) vs. Stefan Struve (253 lbs) 155 lbs.: Mac Danzig (156 lbs) vs. Joe Stevenson (155.5 lbs) 170 lbs.: Thiago Alves (171 lbs) vs. John Howard (171 lbs) 155 lbs.: Jim Miller (155 lbs) vs. Charles Oliveira (153.5 lbs) Walki darmowe na UFC.com: 155 lbs.: Mark Bocek (155.5 lbs) vs. Dustin [...]

[...] 32,79 pg/ml 7,63 — 42,6 poprzedni TSH 1,830 mU/l 0,270 — 4,200 obecny Trijodotyronina wolna FT3 4,84 pmol/l 3,1 — 6,8 M31] Kortyzol (jedn.SI) 401 nmol/l godz. 7—10 norma: 171 — 536 nmol/l obecny Kortyzol (jedn. tradyc.) 14,54 μg/dl godz. 7—10 norma: 6,2 — 19,4 obecny M31] Kortyzol (jedn.SI) 420,4 nmol/l godz. 7—10 norma: 171 — 536 nmol/l [...]

[...] 23:00 Tranmisja gali z Argentyny na Polsat Sport w nocy soboty na niedzielę od godziny 1:00 Karta główna (FOX Sports 1 godzina 4:00) Walka wieczoru 170 lbs.: Neil Magny (171) vs. Santiago Ponzinibbio (171) Co-main event 145 lbs.: Ricardo Lamas (145.5) vs. Darren Elkins (145) 205 lbs.: Khalil Rountree Jr. (204.5) vs. Johnny Walker (205.5) 185 [...]

dobra czas zebym i ja cos napisal, chyba nikt mnie nie oskrazy o zawyzone wyniki, cwicze 2,5 miesieca regularnie, mam 15 lat, 171 cm wzrostu i waze 67kg, w lapie mam 35, w klacie troche mniej niz 100, wyciskam ok.75kg "Strach jest największym wrogiem walki"

[...] w zime wtedy bralem kreatyne trenowalem tylko przez 3 tygodnie i nie wiem jakim cudem skoczylem bardzo duzo moglem podniesc 84 kilo 4 razy a moj max to byl 94 kilo ale nie stety teraz tylko podniesc 85 raz . i jetem naprawde mocny na reke klade gosci co maja po 18,19 lat. no i po zatym mam 171 wzrostu i waze 63 kilo a w bicepsie tylko 34cm.

Dzień 171 - 08.09.2010 - ŚRODA DZIEŃ KONKURSOWY NR 2 1. (09:00) (PLACKI: 60g owsianych + 10g WPC + 50g twarogu + 3 białka jaj + jabłko + 2 marchewki) 2. (12:00) 150g kuraka + 30g oliwy + + 2 marchewki 3. (14:50) 4 jajka + 15g oliwy + + ogórek + marchewka 4. (17:40) 4 jajka + 15g oliwy + + ogórek 5. (20:30) (PLACKI: 3 białka jaj + 20g WPC) [...]

[...] (146 do 160.2 = 10%) pokonał Jonathana Quiroza (144.7 do 153.2 = 6%) Ava Knight (114.9 do 123.8 = 8%) pokonał Shannona Goughary’ego (116 do 122 = 5%) Antonio McKee (163.2 do 171.4 = 5%) pokonał Williama Sriyapaia (167.9 do 183.2 = 9%) Johnny Cisneros (175.6 do 189.2 = 8%) pokonał Mike’a Jaspera (174.7 do 194 = 11%)* Leandro Higo (136 do 156.8 = [...]

[...] Co-main event 205 lbs.: Jan Błachowicz (205) vs. Jimi Manuwa (205) 2 135 lbs.: Tom Duquesnoy (135) vs. Terrion Ware (136) 170 lbs.: Leon Edwards (170) vs. Peter Sobotta (171) Karta wstępna (UFC Fight Pass, godzina 18:45) 185 lbs.: Charles Byrd (184) vs. John Phillips (185) 170 lbs.: Oliver Enkamp (171) vs. Danny Roberts (170) 145 lbs.: Hakeem [...]

[...] K suma 66,2 B 48,2 T 113,8 W 1134 K zamiast kotleta daj np.piers,dodaj oliwy i surowke jablko wywal,ryz paraboliczny/brazowy 4 posiłek - 17:00 banan(180g) 1,8 B 0,5 T 42,3 W 171 K baton skiers(85g) 8,2 B 24,6 T 44,7 W 422,4 K suma 10 B 25,1 T 87 W 593,4 K przedtreningowy??wszystko out daj jak posilek wyzej 5 posiłek 21:00 tuńczyk w oleju(180g) [...]

[...] W 59,0 K oliwa z oliwek(10g) 0 B 10,0 T 0 W 88,2 K suma 72,6 B 16,1 T 93,4 W 766,2 K 4 posiłek - 17:00(chwile przed treningiem) banan(180g) 1,8 B 0,5 T 42,3 W 171 K suma 1,8 B 0,5 T 42,3 W 171 K 5 posiłek - 18:40(po treningu) wafle ryżowe(100g) 7,5 B ? T 78 W ? miód pszczeli(20g) 0 B 0 T 15,9 W 88,2 K suma 7,5 B 0? [...]

[...] 4: dos Anjos vs. Edwards Data: 20.07.2019 Miejsce: AT&T Center, San Antonio, Teksas – USA Karta główna (godzina 3:00 Polsat Sport) Walka wieczoru 170 lbs.: Rafael dos Anjos (171) vs. Leon Edwards (171) Co-main event 265 lbs.: Walt Harris (256) vs. Aleksei Oleinik (236) 265 lbs.: Juan Adams (266) vs. Greg Hardy (266) 155 lbs.: Dan Hooker (155) vs. [...]

[...] Green (156) 256 lbs: Marcelo Golm (247) vs. Tim Johnson (263) 185 lbs: Thiago Santos (185) vs. Anthony Smith (186) Karta wstępna (godzina 2:00) 170 lbs: Sergio Moraes (171) vs. Tim Means (171) 155 lbs: Damir Hadzovic (156) vs. Alan Patrick (156) 135 lbs: Marlon Vera (136) vs. Douglas de Andrade (135) 145 lbs: Iuri Alcantara (136) vs. Joe [...]

[...] (205) 185 lbs.: Kendall Grove (185.5) vs. Ricardo Almeida (185) 155 lbs.: Kurt Pellegrino (154.5) vs. Josh Neer (155.5) 170 lbs.: Amir Sadollah (166.5) vs. Johny Hendricks (171) Under card (May not be broadcast): 155 lbs.: Shane Nelson (156) vs. Aaron Riley (154) 170 lbs.: John Howard (169.5) vs. Tamdan McCrory (170) 185 lbs.: Alessio Sakara [...]

[...] Hendricks (188)* vs. Tim Boetsch (186) 115 lbs: Felice Herrig (115) vs. Justine Kish (116) 205 lbs: Joachim Christensen (206) vs. Dominick Reyes (205) 170 lbs: Tim Means (171) vs. Alex Garcia (171) 145 lbs: BJ Penn (146) vs. Dennis Siver (146) Karta wstępna (godzina 01:00) 155 lbs: Clay Guida (156) vs. Erik Koch (155) 115 lbs: Carla Esparza [...]

[...] vs LUKASZ JURKOWSKI JURAS (Poljska) #8 DOMAGOJ OSTOJIĆ (Split) vs MICHAL STANISLAWSKI (Poljska) #7 MARIO MARIJANOVIĆ (Gracie Barra Mostar) vs IVAN BRKLJAČA (KBK «Croatia» Zadar) #6 SA©A MUČNJAK (CROCOP TEAM) vs BRANISLAV ZEMAN (Brazilian Combat Team Slovakia) #5 NINO PEKOČ (NOKAUT TEAM) vs ILJA [...]