SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żywność

  • Znużenie i senność!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz prawdopodobnie za mało potasu, magnezu, ale zanim sięgniesz po jakieś suplementy, lepiej spróbuj w sposób naturalny odbudować braki w organizmie tych składników poprzez żywność, np. spożywając więcej pomidorów, bananów, suszonych owoców, moreli itp.jedz gorzką czekoladę, pij więcej wody mineralnej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2014-12-29 20:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oki wiec odpowiadam: 1 i 2 Trenuje wlasciwie od czerwca a wlipcu mialem najlepsze efekty ( silownia 6 razy w tygodniu codziennie 2 partie po 4-5 cwiczen na kazda) i w lipcu na diecie bez supli przytylem 8kg a na klatke z rekordu 60 kg zrobil sie 75 kg, wiem ze malo ale dla mnie to duzy postep.)W sierpniu mialem oboz kondycyjny co wiazalo sie ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2004-01-25 11:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alat,aspat

    Post
    Doping

    Leki, używki, odżywki, suplementy diety, żywność - to wpływa na wartości wątrobowe. Pomijam proces chorobowy bo zakładam, że nic się nie dzieje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2011-12-02 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle rano, przed i po treningu.. szynka lipna dlateogo, że to przetworzona żywność, tojuż lepiej sobie tego cycka pokrój w plastry i masz swoją szynkę;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2009-09-23 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postaw na zdrową żywność odżywka to tylko uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2015-01-21 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki codziennie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chcesz ogólnie poprawić sylwetkę , troszkę się poruszac bez koniecznosci aplikowania pieniedzy w silownie i diete to hmm , moze crossfit bedzie dla Ciebie optymalny ? Myslales nad tym ? Na podstawowy rozruch wystarczylaby sztanga , hantelka + powiedzmy drazek :) . Zdrowa zywnosc do tego i rowniez taka forma rekreacji powinienes uzyskac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2015-03-13 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do szkoły możesz nosić pojemniki na żywność, wtedy mógłbyś zamienić ten ser biały na coś lepszego (mięso np.)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2009-05-01 11:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz, co chcesz. Mądrość mojego dziadka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestes pewien ze dziadek nie jadl zielonych warzyw, tylko sama slonine? btw - ile jest kwasow niensyconych w zielonych wazywach? wogule nie wiem o co biega z tym postem, oczywiscie ze zywnosc wiejska jest super zdrowa, bo pozbawiona calej chemii - konserwanty, sztuczne barwniki, substancje smakowe - nie trzeba jej reklamowac (szczegolnie piszac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2006-02-25 16:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek zrób porządek z tymi smieciowymi produktami , wszystkie przetworzone art do wywalenia . https://potreningu.pl/articles/2205/zywnosc-przetworzona-jest-bardziej-kaloryczna-niz-sugeruja-etykiety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2018-02-28 21:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styje na tej diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A poledwice mam zamiar kupywac naturalna(zdrowa żywnosc wiec razczej bez chemi i innych zbednych rzeczy.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2008-10-26 20:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na mase-dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W szkole lepiej jakbyś sam sobie przynosił posiłek w pojemniku na żywność. Bądź robił nawet kanapki z mięsem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2007-12-16 18:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mało nasienia...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie wiem jak to napisac malo. objetosciowo cos ok. malej truskawki. zadnych sterydow, tylko zdrowa zywnosc. od zeszleo roku mam problemy z trzustka i w tamte wakacje lekko sie przyglodzilem (ale tego prosze tu nie poruszac)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6458 Data: 2005-06-30 09:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dokładna dieta!!??!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem o tym ale dla wiekszosci ludzi nie zdrowa zywnosc jest o wiele smaczniejsza:)powiedz ze wolisz ryz z kurakiem i oliwa niż np pyszny kebabik z sosem i ogramna porcje frytekwiadomo przyprawy wiele daja ale to nie to samo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-05-01 19:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety - mezomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No może i wyjdzie po odpowiednim czasie miksowania tego, moje zdanie jest takie ze nie ma sie co dawac zwariowac przy takich ilosciach, jesli przez caly dzien bedzie mial sama zdrowa zywnosc (ok 3000kcal) i dostarczy 130kcal z 65% masla orzechowego to nie umrze, a przecież nie szykuje sie na zadne zawody zeby mieć jakąś mega szczegółową diete, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2014-03-05 12:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o miód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym się chciał dowiedzieć jak bardzo miód "sklepowy" różni się od miodu "od sąsiada". Moim zdaniem tak patrząc na żywność to nie powinno się nic jeść bo we wszystkim może być "coś". Bez przesady koledzy, nie popadajmy w paranoję... Najważniejsze IMO to żeby nie był sztuczny i tyle.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2009-09-09 10:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer dla mnie pasuje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja pierd... ty sie chlopie zastanow. Platki kosztuja 1,90zl za 500g . To jest 5 porcji czyli jakoś zatrwazajace 40gr za porcje. Rusz zad do sklepu a nawet i dzisiaj dostapisz objawienia jak smakuja platki owsiane. A ceny są takie same w dyskontach typu biedronka/netto. A sens jest taki ze w gsinerze masz wysoko przetwozona zywnosc co u wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2015-07-16 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carba kilograma też nie zjesz w czasie przerwy, jak połowe makrosów chcesz uzupełniać na zdrowie to Ci nie wyjdzie, to jest przetworzona żywność, indeks sytosci ma mały i po wypiciu zaraz będziesz głodny.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2017-03-25 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW na noc, Białko rano - Dieta do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odstęp faktycznie można zmniejszyć. Żywność konwecjonalna jak najbardziej ale to zależy od czasu jakim dysponuje. Jeśli się da to mięso/ryba/jaja plus porcja warzyw i tłuszczu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2010-11-30 11:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrewidować swój styl życia, oraz dietę. Gdyż oba te czynniki mają silne powiązanie z regulowaniem libido i nie tylko. Dlatego, należy wykluczyć z diety-wysoko przetworzoną żywność, należy jadać w miarę regularnie, nie zapominać o zjadaniu odpowiedniej ilości warzyw oraz owoców, zadbać o gęstość odżywczą posiłków,wdrążyć na stałe aktywność [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2020-08-18 00:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rybki są zdrowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żywność z MCdonalda i tym podobnych restauracji fast food, znacznie bardziej smakuje nam od naszego własnego gówna(którego zjedzenie znacznie poprawiłoby nasze zdrowie) to ironia, czy co? }:-( Ciekawe czy już próbowała pani Ę , Ą wysokie EGO gardzące szarymi Kowalskimi Nie próbowałam, a przynajmniej nie pamiętam takich sytuacji, ponieważ nasza [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2017-03-01 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)