[...] kilku osobom w UK zgubić tłuszcz i układam treningi i diety. Ale wszytko na razie się rozkręca. I robię to za darmo bo to kocham :) Ale z czasem planuje tym zarabiać na życie i zastanawiam się czy praca z ludźmi, na siłowni bez "papierka" jest wbrew prawu? (tak jak pośrednik nieruchomości, musi mieć licencje, lub żeby to ominąć, może [...]
albo zamiast 8j.u jak planowalem przez pol roku mozna walic 3j.u przez 14msc masakra a myslalem ze czym wiecej hormonu tym lepiej czlowiek sie uczy cale zycie jak widac
[...] Lekarze przyznali, że gdyby nie szybka reakcja, to trener mógłby nie przeżyć. Kierownik naszej drużyny Adam Majewski w porę zawiadomił pogotowie i praktycznie uratował mu życie. Aż strach pomyśleć, co by było gdyby ta sytuacja zastała nas w autokarze, w trakcie podróży do Świnoujścia - powiedział PAP dyrektor sportowy Warty Zbigniew Śmiglak. [...]
Faktycznie kawał roboty odwaliłeś. Ale najważniejsze, że dalej trzymasz formę. Ja tak po około roku od schudnięcia zapominałem o diecie i wracało. Chociaż ty nie wyglądasz na osobę z tendencją do tycia. Mi niewiele trzeba do tycia. Także pamiętaj dieta na całe życie. Pozdrawiam
stres mam jak każdy. życie ... problem jest taki, że sex dla mnie mółby wogóle nie istnieć. nie czuję potrzeby żadnej.poranne erekcje bardzo rzadko , jak już to bardzo słabe. Jesli przychodzi co do czego z kobietą to pen sztywny na pół gwizdka i penetracja niemożliwa. próbowałem wszelkich sildenafilów, cialisów, spedra itp bez zmian. dlatego [...]
stres mam jak każdy. życie ... problem jest taki, że sex dla mnie mółby wogóle nie istnieć. nie czuję potrzeby żadnej.poranne erekcje bardzo rzadko , jak już to bardzo słabe. Jesli przychodzi co do czego z kobietą to pen sztywny na pół gwizdka i penetracja niemożliwa. próbowałem wszelkich sildenafilów, cialisów, spedra itp bez zmian. dlatego [...]
no bo to głupie organizm dązy do homeostazy , jak rzucasz mądrymi wiadomosciami powinieneś to wiedzieć. a utrzymanie 8% BF nie jest dla organizmu ani zdrowe ani korzystne , SAA / hormony moga pomóc ale jaki jest sens bycie całe życie na koksie ? a z dietą można naprawde bardzo duzo ...
[...] mi to sprawiało przyjemność. Pokonanie Jonesa znaczyło dla mnie wszystko. To nie jest piłka nożna czy tenis, który ćwiczymy - to czysta walka, a każda walka zmienia twoje życie. To dla mnie wielkie niepowodzenie, gdy znowu przegrywam z Jonem, ale koniec końców to jest sport i robimy to dlatego, że to kochamy." Gdyby Alexander Gustafsson [...]
Podobno kontrole VADA po gali wykazały obecność metabolitów Turinabolu, ale Jonesowi nic nie grozi, bo jak twierdzą "eksperci i naukowcy" tego typu związki mogą występować w organizmie Jona przez parę lat lub nawet przez całe życie }:-( :)) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-01-24 09:13:06
Niestety nie każdy ma predyspozycje i genetykę taką jak Arni czy Coleman. Ba, mało kto ma. Większość musi ciężko pracować na efekty, jakie oni osiągneli by bez większego wysiłku. Niestety. Ja np. nie należę do tego wąskiego grona szczęściarzy co mogą jeść co chcą i wyglądają dobrze. Więcej, ja zaraz zalewam się tłuszczem, a mięcho nabieram [...]
Hahahaha to żeś mnie rozbawił %-) no gazeta wyborcza czy życie na gorąco zaraz by to opublikowało haha... przeyebane teraz Cokta, tym bardziej mase robić :-D
na w-fie ćwiczysz w takich butach? %-) gumofilce w kwiaty %-) Sutson może nie bawem coś nagram to ocenisz ? :-) też się uczę w dalszym ciągu, całe życie się uczymy :-D / Arginina przed tem brałem, teraz nie biorę a leżała na stole nie wiem jakim cudem to i na ujęciu się załapała :-D Co do butów, to jeśli wiesz jaki masz rozmiar, to możesz śmiało [...]
Nie potrzebuje w dzienniku oceniania zachowania, fochów na temat nie takich zdjęć. Jestem tu by ćwiczyć i się odżywiać. Życie nie polega na podlizywaniu się innym ale walczeniu o swoje i determinacji. Nie wstawałabym przez rok o 5.30 przed szkołą by zrobić trening, nie gotowałabym do szkoły jajek i omletów kiedyś... Nie biegałabym czasem o 23 bo [...]
najlepiej na piesciach , na szerokosc barkow - ustawic piesci 10-15 cm pod dolem klaty i prowadzic przy ciele . A jak chcesz inaczej triceps powiczyc , to najlepiej wez dwa stabilne krzesla , oprzyj o jedno piety o drugie rece (zlap za kant tak zebys mogl dupe opuszczac nizej niz krzesla ) i schodz na maxa . To jest jedno z najlepszych cwiczen na [...]
Aa tak na marginesie , dzisiaj nad jeziorkiem bylem (z nie sprawna do konca noga , niedawno mi z gipsu wyjeli i powiedzieli ze mam plywac) , wzialem sobie pianke z krotkimi rekawkami i nogawkami od kolegi na wszelki wypadek jakbym szybko wytrzezwial . Moja dziewczyna mnie w****ila i pomyslalem ze ******le cale towazystwo i ide plywac zeby sie [...]
za rok i ja się zgłosze od września biore się za trening pod tym względem powodzenia wszystkim i wierze że zwycięsca będzie z SFD będe oglądał realacje w tvp2 SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
[...] jednej z "elitarnych" (sic!) jednostek WP i ... doznałem szoku! do kwasa: "bo wiem że tu najważniejsza jest kondycja siła rozum tzn że w pewnym stopniu trzeba być wszechstronnym" - to Ty dalej nie rozumiesz o co chodzi w dzisiejszej "Polisz Armii", Ty dalej myslisz o kondycji i IQ (tak powinno być), a życie swoje...
wytłumacz mi oco ci chodzi ja to zrozumiałem tak: Niechcesz mi pomóc ponieważ: albo źle się dzieje w dzisiejszym wojsku i żadnych nie będe miał z tego korzyści albo idąc do wojska marnuje młodość i życie jeżeli źle rozumiem to mi poprostu wytłumacz zamiast mnie zbywać
Czuje sie zle ze mnie nie zabieracie...hehe... mam nadzieje ze pamietacie jeszcze o spiewaku Andrew:) tak czytajac wasze wypowiedzi chyba jednak musze zakupic jkaies lepsze buty niz te moje bergsony wielgasne! no..ale jeszcze czas:) CU...Portter pamietaj...(a propos twojej przedostatniej wiadomosci)"zycie to sa chwile, chwile..tak ulotne jak [...]
Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80
