Jaki procent życia trenujemy?

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11499 Napisanych postów 31762 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736656

obliczmy to bardzo prosto:
staz treningowy w latach/wlasny wiek w latach x 100

i mamy wynik w procentach
zaznaczamy w ankiecie..:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie napisal jednoznacznie i jak widze inni rowniez roznie podaja :)

Trenujemy to trenujemy ... nalezalo dodac: na silowni :) albo silowo bo ja cwiczylem silowo w domu bez sprzetu np. :)

...

MaximusRex

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10367

Jestem pierwszy - 10%... ale zapomnialem ze kiedys jak mialem nascie lat tez cwiczylem ze 2 lata wiec powinno byc 20%.

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

...

BAMF

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51337

Do 10% stażu na siłowni - ze sportami walki i koszykówką byłoby do 30%

Zmieniony przez - BAMF w dniu 2011-02-06 09:06:53

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

o w mordę

prawie zawsze

Powrót do korzeni :)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6374 Napisanych postów 79310 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774936

Do 30%

Moderator działu Odżywianie

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11499 Napisanych postów 31762 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736656

ja tez prawie zawsze...:)
i o to w koncu chodzi...:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

onsok

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 133 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19432

do 10 % :)

POWER IS BACK !!!

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Nazbierało się 20%, nawet sporo.
Oczywiście liczyłem treningi SW w młodości + obecną siłownię

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

od 14 roku życia i wychodzi mi jakos dużo 67% ,albo cos żle licze
nie zawsze na pełnych obrotach oczywiście

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11499 Napisanych postów 31762 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736656

mnie tez tyle wyszlo-wszystko ok...:)ja zaczalem w 13 roku zycia ale w domu,silownia dwa lata pozniej..

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8973 Napisanych postów 84036 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710426

prawie zawsze

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przydatne programy wspomagajace trening i odzywianie

Następny temat

Jaki macie cholesterol ?

Polecane artykuły

Jaki procent życia trenujemy?

Po 35 roku życia

Ankieta

Przydatne programy wspomagajace trening i odzywianie

Jaki macie cholesterol ?

Krzysztof Wierzbicki podnosi 432,5 kg i ustanawia nowy rekord

Big Ramy zagra w filmie akcji?

Czy Jay Cutler wróci na scenę?

Calum von Moger nadrabia zaległości