skitelsik / redukcja

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1056 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20042

wrong nie stawiam go nad nikogo
Lady M oczywiście, że chcę

Ale ciężko komuś kto się nie zna zrozumieć to wszystko kiedy każdy mówi coś innego... Nie chcę podważać niczyjej wiedzy czy umiejętności. nie chcę też nikogo urazić, ale nie wiem, co robić, bo jak już wspomniałam każdy mówi co innego.

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Jestes na forum chyba dosc dlugo pod tym czy innym nickiem, chyba na tyle, zeby widziec, ze tu zadna laska nie obrosla w miesnie.

Zreszta chcialabym te 'miesnie'zobaczyc, zawsze potem okazuje sie, ze to falda sadla byla

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

skitelsik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1056 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20042

ale ja się o mięśnie nie obawiam. Wiem, że u kobiet je ciężko wypracować mięśnie itp. Ja jak na razie chcę pozbyć się tkanki tłuszczowej, ale każdy mi mówi co innego jeśli chodzi o trening.

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Rób zaplanowany trening i ucinaj dyskusje. Będzie jeszcze po drodze pewnie sporo ludzi, którzy zabiorą się za doradzanie.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

każdy mówi coś innego

że niby gdzie?
w stosunku do każdego ćwiczącego utrzymywana jest jedna linia postępowania - a że rózni sie ono między różnymi userami, to chyba logiczne

dostałas plan? dostałaś.
masz diete? masz.

to czego Ci jeszcze potrzeba, bo ja naprawde nie rozumiem.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

A no i gdzie wypiska z treningu, jeśli byłaś na siłowni?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Po prostu podejdz do tego tak - tu (prawie)wszystkie laski robily trening od Izy, wiekszosc wyszla na tym za***iscie, sadlo w dol itp. Niech 4nn Ci powie jakie bzdury jej trenerzy proponowali, a przeciez cialo ma ekstra teraz, wlasnie dzieki radom Izy, Moralesa etc.

I tak jak mowi, co ludzie to opinia, trzeba ufac jednej instancji bo chaos powstanie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

skitelsik - sluchać się starszyzny plemiennej, dziob na klodke i na silownie!

...

skitelsik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1056 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20042

tamten trening nie jest od Obliques tylko skądś na forum, nawet nie wiem czyj on jest, jeśli mam być szczera i stąd moje wątpliwości :( nie chcę się z nikim kłócić

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

A to sorry. Gdzie masz ten trening?

Najlepiej wziac trening od Izy albo od Michaila, dla poczatkujacych, wtedy nie bedzie watpliwosci.